小学体育与健康教学探究

胡新伟

健康与体育是怎样在意义上建立联系的，我基于对运动与健康的关系的理解，做如下探究。

一、体育与健康的关系

体育是学校教育的组成部分，有助于学生健康成长，长久以来，以身体运动为基本形态的体育在促进学生健康成长中充当不可缺少的角色。

二、影响健康的因素

影响健康的因素是多方面的，如遗传、自然环境、生活习惯及运动等因素。另外，性格特征、社会环境等也是影响健康状况的重要因素。

三、注意健康和体育的有机结合

教师在上课时要做到体育教育目的和教学方式的统一，以往的部分教师教学时主要是就体育讲体育，就健康谈健康，所以在素质教育理论下，要摒弃这些单一的教学模式，而要充分实现健康和体育的有机结合。如在体育课上教学篮球时，因为学生都熟悉篮球，所以可以给学生讲讲篮球的发展历史，以激发学生对篮球运动的兴趣。还要实际演练篮球的传球、接球、运球、抢球等基本动作和技术，鼓励学生积极打篮球。经常打篮球能够让身体更灵巧、敏捷、有耐力和柔韧，提高身体素质，增强心脏、血管、呼吸和消化系统的机能，促进肌肉和骨骼的生长和发育。这样使学生知道篮球运动是一种很好的运动，从而喜欢上它并经常练习。

四、教学要体现理论的系统性、技能的实用性和形式的活泼性

在上理论课时教师应按照一定的逻辑关系进行由浅入深、由表及里的分析和阐述，使学生对健康体育形成完整的理论体系；在介绍运动技能时，教师应尽量采用图文结合的方式，利用多媒体教学补充教学，还可以通过观看体育视频，帮助学生快速掌握动作要领。体育是一门综合性很强的学科，以理论联系实践为主，以往的体育教学知识单纯强调运动技能，重视走、跑、跳等。随着社会的发展和体育课程的改革，体育更重视体育健康教育，让学生进行一定量的体育活动，增强体质，提高身體素质。

五、关于体育教学的几点建议

开展体育心理健康教育，可以促进学生身心健康发展。体育课程应设置心理健康教育内容，使学生了解心理健康标准和心理健康的影响，掌握心理保健的方法，使学生能够在必要的时候，及时而恰当地对自己的心理状态进行调整。体育教学中要促进学生的心理健康，选择最佳的教法很重要，要实现体育教学健身健心的目标，教师就必须集思广益，挖掘教法，把“快乐体育”带到教学中，因为“快乐体育”是以快乐为导向，渐入佳境的一种启蒙的教育方式，有利于培养学生健康的心理。只教会学生锻炼身体的方法还不够，教师应结合体育特点，对学生进行心理教育，使学生在进行体育运动时身心受益，健康成长，全面发展。