科学流言榜

“每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术情报研究所的支持。

用雪水搓洗伤处，可缓解冻伤吗

流言：冻伤表现为皮肤刺痛瘙痒、患处皮肤颜色苍白、起肿块。用雪水搓洗伤处，能缓解上述症状。

真相：用雪水搓洗冻伤处的“土方法”是不科学的，这样会加重组织损伤。一旦发现冻伤，人们首先要尽快脱离寒冷环境。如果是在冻伤早期，最紧急的治疗办法就是用40～42℃的温水快速复温。比如将被冻伤的手泡在温水里半小时左右，泡到手发红、变软、湿润。如果是肢体被冻伤，则要避免肢体受压，同时注意抬高被冻伤的肢体以减轻水肿。如果被冻伤的地方出现红肿、疼痛加重或肤色青紫等情况，需及时就医。

新能源汽车的辐射值达标吗

流言：新能源汽车的辐射很强，长期开这类车会导致癌症的发生。

真相：该说法没有科学依据。新能源汽车确实有辐射，但其辐射量在安全范围内。我国对产品的电磁辐射有严格的限值要求，任何车辆在上市前都要进行“EMC测试”，即综合评估电子产品在电磁场方面的干扰大小和抗干扰能力。我国目前使用的磁场辐射安全国家标准限定值为100μT，电场辐射安全国家标准为5000V/m，而新能源汽车的前排磁场辐射一般为0.8～1.0μT，后排为0.3～0.5μT，车内各部分的电场辐射均小于5V/m。故而，合格的新能源汽车完全可以保证车上电子产品的电磁辐射水平在国家标准之内。

大地磁暴引发的极光会影响身体健康吗

流言：2023年12月1日20时到23时，发生大地磁暴，我国多地出现极光现象。有人认为，磁暴会影响人体健康，使人出现心慌、失眠等症状。

真相：磁暴是太阳活动造成的一种现象，由于太阳发射的高能粒子会与地球的磁场相互作用，可能影响无线电波的传播，从而干扰地面通信和卫星信号，影响导航卫星系统的精确度以及手机和卫星电视的信号质量，但磁暴对生活在地球上的普通人的身体健康几乎没有影响。

有理论认为，强烈的地磁活动可能会影响动物的迁徙活动和导航能力，并可能对工作在国际空间站等环境中的航天员有一定影响。由于磁暴期间的辐射增加，航天员通常需要采取额外的防护措施。此外，飞行在高纬度地区的飞机可能会因为磁暴而受到更高水平的辐射，航空公司有时会改变航线以减少乘客和机组人员的辐射暴露。

甲周长倒刺是因为身体缺乏维生素吗

流言：一到秋冬季节，不少人的指甲旁都会长倒刺，这是身体缺乏维生素的表现。

真相：目前并无任何医学研究证据证明，甲周倒刺与营养缺乏或某些严重的躯体疾病有直接的因果关系。

倒刺的增多，主要与皮肤屏障的功能受损有关。手指上会长倒刺的小片区域，名为甲周皺襞，在该处皮肤组织里，毛囊和皮脂腺极少，因而皮脂膜非常稀薄。如果遇上气温骤降的秋冬季，该处的皮脂分泌量还会进一步减少，严重时，皮脂膜甚至会缺失，致使角质层裸露乃至受损。当我们日常活动手指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，附近的角质层就有可能绷不住而裂开，最终形成甲周倒刺。

在干燥的秋冬季节，预防甲周倒刺最有效的办法就是涂抹含脂质成分的保湿产品（包括乳、霜等），以保护和加强皮肤屏障结构。对于已产生的倒刺，不建议徒手撕扯或拔除。倒刺的根部往往与手指背侧皮肤紧密连接，直接的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，常常还会顺带撕扯出伤口。正确的处理方法是使用尺寸合适的干净的指甲剪，把剥离起来的表皮修剪下来。尽量缩短倒刺的长度，有助于避免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。

吃辣能让口腔溃疡好得更快吗

流言：得了口腔溃疡可以多吃点辣的，因为更多的刺激会让口腔溃疡得到免疫系统优先处理，就能快点好。

真相：吃辣并不能帮助口腔溃疡愈合。相反，各种刺激，不管是化学的，还是物理的刺激，都会让溃疡变得更深，更不易愈合。

75%～85%的口腔溃疡都属于轻型，主要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小均在10毫米以内。大多数轻型的复发性口腔溃疡在长出来5天左右就开始愈合，10～14天就能彻底痊愈。口腔出现溃疡后，一定要注意口腔卫生，多漱口，尽量避免摄入辛辣、过热的食物。

精神因素是导致口腔发生溃疡的重要原因之一，所以，调节好工作和学习节奏，做到劳逸结合，保证充足的睡眠时间，才是预防口腔溃疡正确且重要的方法。另外，保持良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡也很重要。

感冒痊愈后需要接种流感疫苗吗

流言：患上感冒并自行痊愈后，在一段时间里就有了免疫力，不用再接种流感疫苗了。

真相：感冒痊愈后，仍然建议继续接种流感疫苗。这是因为呼吸道感染症状不具有特异性，多种病原感染均可能导致人们出现发热、头疼等流感样症状。但出现此类症状，并不一定意味着患者感染了流感病毒，也有可能是感染了其他病原体（最常见的就是普通感冒）。

此外，在同一个流行季，流感病毒有多个型别（除甲型外，还有乙型）和亚型（如甲型有H1N1亚型、H3N2亚型），感染某个型别或亚型后，人们仍有患上其他型别或亚型流感的风险。而流感疫苗是覆盖多个不同型别和亚型的多价疫苗，通常用的是三价和四价疫苗。如果在感染某种型别（如甲型）的流感后接种疫苗，疫苗中所包含的其他型别（如乙型）流感成分依然能够发挥预防该型别流感的作用。既往也出现过同一个流行季，流行的优势株由一个型别逐渐转变为另一个型别的情况。

所以，即使近期出现过感冒症状，痊愈后依然建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群，以减少感染，降低患重症和死亡的风险。

得了骨质疏松，要减少运动避免骨折吗

流言：骨质疏松症患者因为骨头很脆弱，所以需要避免运动，预防骨折。

真相：骨质疏松症患者其实很有必要加强运动。人体的骨骼如果长时间接受外部压力，骨密度和坚硬程度就会增加。因此，进行适当运动可以刺激骨量增加，使人体保持正常的骨密度、骨强度，尤其对于骨质疏松症患者有很多益处。

骨质疏松症患者可以在安全的前提下，选择适宜的运动方式，避免从事跳高、跳远、踢足球、打篮球等易发生关节损伤的剧烈运动。

此外，骨质疏松症和肌肉减少症常相伴而生，肌肉量下降将引发并加速骨质疏松症的发生与发展，骨骼强度降低也将促使肌肉量减少和功能退化。为避免这种情况的发生，骨质疏松症患者可多做力量训练，以达到“增肌健骨”的效果，这是因为力量训练比有氧训练更有利于提升骨密度。同时，日常生活中，人们也应多参与户外活动、增加日照时间，以利于骨骼健康。

老花镜越戴眼越花吗

流言：戴老花镜会加重老花眼的程度。

真相：老花眼是人们步入中老年后必然会出现的视觉问题，是身体开始衰老的信号之一，且人眼老花的程度会随年龄的增大而加深，并非是因佩戴老花镜所致。配老花镜前，中老年人应先去验光，再根据日常用眼场景购买合适的眼镜。通常来说，老花镜的使用期限为两三年，有复杂需求的人，应去医院或专业机构配镜。

需要注意的是，市场上的成品老花镜存在度数推荐不准、瞳距标识缺失等问题，长时间佩戴此类成品老花镜，会导致眼部不适、度数增加的情况，建议配眼镜前先去医院或专业机构验光。

中国古建筑真的不用一颗钉子吗

流言：中国的木结构建筑不使用一颗钉子，全靠榫卯结构搭建起来。

真相：在榫卯结构中，木钉本身就是不可或缺的一部分。我们在博物馆参观时，常会看到一种半圆形的筒瓦，在靠近瓦面的地方往往会有一个卯眼，与之配套的则是一枚陶钉或一件装饰物。很多榫卯结构本身也会用到一种木制的楔钉—在两段木构件以榫卯连接的重合处，用楔钉插入卯眼，可以确保榫卯构件不会因滑动而发生松脱。这种连接方式结实耐用，不会因为木头老化而导致结构松动，完全不同于使用钉子靠挤压来迫使木头本身固定。

在对木结构建筑进行维护和加固时，也会大量使用到钉子，尤其是铁钉。木头由于本身的有机质属性，年深日久后，会出现开裂、蛀蚀、糟朽、脱出等问题，传统的修护办法就会使用铁件来加固。

由此可见，钉子在中国木结构中很常见，它们大多出现在梁架之上的建筑部分，或者位于榫卯结构本身。榫卯接合处或者修复维护的部分往往又比较隐蔽，讲究“修旧如旧”，浑然一体，尽量不留痕迹。所以，平时参观古建筑时，如果不是特意观察，人们能看到钉子的机会其实不多。

因此，釘子与木构的古建筑其实是相辅相成的关系，木构作品虽然可以通过榫卯结构搭建起来，但是钉子的使用可以保证榫卯结构本身的牢固度和耐久性。

（本期内容来源：人民网科普、新华网、中国互联网联合辟谣平台、央视财经、《北京科技报》、北京日报客户端、科学辟谣、科普中国、腾讯较真等）

【责任编辑】赵 菲