绘画治疗法在引导学生负性情绪中的应用

袁瑶嘉

摘   要：当前社会竞争日益激烈，小学生也逐渐面临比较大的学习压力，在人际交往中也常常产生困扰。在小学美术教学中，教师可以充分发挥美术学科的育人价值，利用绘画治疗法，帮助学生正确看待问题，消除负性情绪。具体而言，教师可以结合学生的生活问题，安排绘制动态图、自画像、曼陀罗绘画，设计工作坊活动等方式，帮助学生消除负性情绪，形成积极的人生态度。

关键词：绘画治疗法   负性情绪   小学美术

小学阶段正是学生身心快速发展的关键时期。由于当前社会高速发展，不少学生的心理也受到社会浮躁情绪的影响，加上升学压力，部分学生产生了种种心理困惑，甚至陷入负性情绪，对学生的学习与生活产生不利影响。绘画治疗法指借助绘画这种具有创造性的自由表现活动，使绘画者将内心情感和想法表达出来。在绘画的过程中，他们能释放情感，得到满足，最终达到诊断和治疗的目的。在小学美术教学中，教师可以将绘画治疗法和美术教学结合在一起，引导学生消除焦虑、紧张、沮丧、痛苦等各种负性情绪，改善学生的心理状态。

一、绘制动态图，让学生感受家庭的温暖

焦虑、紧张、愤怒、沮丧等负性情绪容易造成身体的不适感，甚至会影响学生的正常学习和生活，对学生的身心发展造成伤害。青少年之所以会产生负性情绪，其重要原因之一是他们缺乏感同身受的能力，难以体会到亲人和朋友对自己的关怀。这种人际关系的冷漠感和疏离感容易引发负性情绪。绘画治疗法中有一种绘制家庭动态图的方法，能反映绘画者对家庭的态度，清楚地呈现亲子关系中的问题。在小学美术教学中，教师可以通过引导学生绘制家庭动态图，了解学生和父母的关系，帮助学生缓解负性情绪。

比如，教师可以让学生绘制“亲亲密密一家子”的家庭动态图，让学生画出每一个家庭成员，并展现他们的生活状态。教师可以从三个角度入手，结合学生的画作，分析学生的家庭关系。第一个角度为“人物面貌分析”。如果画作中某位家庭成员面目狰狞，或者画得比较小，则表示学生和该家庭成员关系比较僵化。第二个角度为“画作结构分析”。如果某个家庭成员和其他成员之间相隔一定距离，表示学生和其存在隔阂。如果画作中缺乏“我”的存在，表示该学生认为自己在家庭中不受重视。第三个角度为“场景内容分析”。如果画作中有鲜花、食物、玩具等，则说明这是一个和谐的家庭。反之，如果房间空荡荡的，那么表示家庭成员关系冷淡。教师在分析画作后，还可以通过对话、家访等方式验证实际情况，并采取相应的引导措施。通过绘制家庭动态图，教师能看到学生和家长之间的关系，这样就能有针对性地对学生加以引导，帮助学生感受家庭的温暖，消除负性情绪。

二、绘制自画像，让学生理性认识自我

在青少年教育中，教师要培养学生自尊、自爱的意识，引导学生正确认识自我。这需要从两个方面加以引导，一方面是消除自负、自傲的情绪，让学生正视自己的问题；另一方面是消除自卑、自厌情绪，让学生学会正视自己的优点。在绘画治疗法中，教师可以组织学生参与绘制自画像的活动，让学生通过自画像，理性认识自我，自主调整心态，消除负性情绪。

绘制自画像的活动分四个环节展开。第一个环节为“观察自我，绘制自画像”，学生要观察自己的形象，并结合自己的生活感悟，画下自己的形象。他们可以写实，也可以采用一些抽象的手法，将自己比喻成某种动物、植物等。第二个环节为“解释画作，展现自我风采”，学生要依次说一说自己画的是什么，为什么这样设计，自己认为自己的优缺点是什么。第三个环节为“互动讨论，修改自画像”，同学之间进行分享、讨论和交流，并以此为依据，调整自画像。第四个环节为“整合观点，开出诊断单”，学生要结合同学提出的意见，总结自己的负性情绪是什么，然后找到解决方案。比如，有一个学生画的是“乌龟”，他觉得自己就好像一只小乌龟一样，害怕惹麻烦，遇到问题就会躲起来。对此有的同学提出：“这位同学虽然胆子比较小，但是我觉得他其实是很勇敢的。他在运动会上摔倒后都没哭，坚持跑到了终点。我觉得他可以自信一点，多和同学们交流，至少我自己很愿意和他做朋友。”该学生得到了同学的鼓励，试着给自己开出了“诊断单”。他认为：“我要多参加一些班级活动，和同学们多接触。”在这样的交流与评价活动中，学生不仅能正视自我的优点与缺点，还能纠正自我的错误认知，消除负性情绪，形成积极向上的人生态度。

三、绘制“曼陀罗绘画”，让学生生发积极情绪

“曼陀罗绘画”也是绘画治疗法中的常用方法之一，它以心理投射为基础，用象征的方式投射出无意识的内容。解读“曼陀罗绘画”作品能看到绘画者的内心世界，从而了解他们的矛盾心理。在小学美术教学中，教师可以安排学生绘制曼陀罗画作，并采用情境法加以引导，让学生逐步生发出积极的情绪。

由于曼陀罗画作一般都色彩鲜艳，因此教师可以将其与色彩学知识结合，这样能让课程变得更有趣味性，让学生在不知不觉中掌握美术知识，改善心理问题。曼陀罗绘画活动一般可以分三个环节展开。第一个环节是“画前引导”，教师可以先观察学生的表情，揣测他们的心理，让他们说一说近期是否有什么烦心的事情，并结合实际情况加以引导。如果学生普遍存在情绪低落的情况，教师就可以组织学生开展一些简单的小游戲，调动学生的积极情绪。如果学生普遍存在烦躁、不满等情绪，则可以播放舒缓的音乐，让学生平静下来。当学生的情绪处于相对平和的状态时，教师就可以开展第二个环节“画中引导”。教师可以给学生发放曼陀罗图案，让学生选择符合自己心情的颜色，对曼陀罗图案进行上色。在绘制的过程中，教师还可以引导学生放松呼吸，进行冥想，激发学生的积极情绪。在这种心理状态下，学生能随心所欲地利用色彩表达内心。第三个环节是“画后引导”，教师可以让学生相互交流，说一说自己在绘画的过程中是否觉得内心渐渐平静，和大家交流如何放松身心。这样就让学生找到了排遣负性情绪、生发积极情绪的方法，为学生自主调整心理状态提供了有效工具。

四、参与工作坊活动，增强学生合作意识

培养学生的合作意识，是生发积极情绪，消除负性情绪的重要方法。组织美术工作坊活动，是绘画治疗法的重要方法之一。在小学美术教学中，教师可以组织学生合作学习，围绕生活主题，开展创意美术设计活动。这样的美术创意设计活动不仅能激发学生的创造力，还能培养学生的合作意识，让学生在集体活动中消除负性情绪。

例如，在六一儿童节期间，笔者围绕“头饰制作”这个主题，引导学生进行美术创意实践。该活动分三个环节展开。第一个环节是“互诉想法”，每个学生要说一说自己想要怎样的头饰。第二个环节是“创意展现”，学生可以两两一组，也可以多人组队，制作头饰，并赠送给对方。在制作的过程中，如果遇到困难，学生可以相互讨论，合作解决问题。第三个环节是“友情互赠”，学生可以将制作好的头饰赠送给对方，并互赠留言，夸赞一下对方。在绘画工作坊的活动中，学生相互帮助，彼此关怀，能消除自身的负性情绪。

总之，绘画治疗法不仅能提升学生的绘画水平，还能帮助学生更好地处理和他人的关系，帮助学生认识自我，了解他人，并学会冷静处理合作中的各种纠纷。在小学美术教学中，教师要结合学生的具体问题，选择适合学生的绘画干预活动，帮助学生解决心理问题，消除负性情绪，健康成长。◆（作者单位：江苏省南通市小海小学）

本文系江苏省南通市经济技术开发区教育科学“十四五”规划课题“小学美术课程中学生负性情绪的导引策略研究”（课题编号：GH2022ZB021）的阶段性研究成果之一。