“双减”模式下的“三乐”实践教育研究

冒晓燕

［摘要］ 在“双减”政策落实过程中，学生的负担明显减轻，空余时间变多，但很多学生因为缺乏自控能力和规划意识，没能有效利用“双减”后空余出来的时间，这是家长们的烦恼，也是教师应该思考的问题。本文结合班本研究案例，以“双减”改革为背景，以学生课余时间为阵地，以实践活动为抓手，以发展核心素养为指向，“减掉”负担，“增加”素养，努力构建良好教育生态，促进学生全面发展。

［关键词］ “双减”背景；“三乐”实践教育；核心素养

2021年国家推行“双减”政策后，笔者曾对本班家长做过一个调查，很多家长反映，学生的负担减轻了，空余时间变多了，但缺乏自制力，放学后或周末常常无所事事，有的甚至开始沉迷电子游戏。为此，家长们感到烦恼。该如何有效利用“双减”后空余出来的时间呢？

《中小学综合实践活动课程指导纲要》（以下简称《纲要》）和《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》（以下简称《意见》）中提出：要组织开展社会实践活动，提高学生综合素质，培养学生兴趣爱好，丰富学生课余生活。

根据《纲要》《意见》的精神，基于学生现状，笔者开展了探索与实践，以学生课余时间为阵地，以丰富的实践活动为抓手，提高学生学习兴趣，培养学生“乐于学习”“乐于运动”“乐于尝试”的品质，以“三乐”实践促进“五育”融合发展，让学生在“减掉”负担的同时“增加”素养，培养德智体美劳全面发展的新时代好少年。

一、乐于学习——结合学科内容，丰富学习形式

为了落实“双减”政策，减轻家长的教育负担，学校推行“课后延时服务”的举措。课后延时服务不能仅是看护学生，还要发挥教育作用，激发学生潜能，促进学生个性成长。怎样才能让学生既放松身心，又学有所得呢？经过一番思考，笔者把课后延时服务作为“三乐”实践的第一个演练场。

（一）优秀电影看起来

很多优秀电影是良好的教育资源：童话电影，纯真温暖学生的心灵；红色电影，激发学生的爱国情怀；科幻电影，让学生畅游想象的世界；名人传记电影，以榜样引领学生成长……笔者选择了一些适合学生观看的电影，利用延时服务时间组织学生观看。

为了让观影实践更深入，笔者设计了“观—赏—演—评”四个环节：观看电影后，引导学生欣赏电影中的音乐，学唱电影中的歌曲；鼓励学生设计电影海报，从内容的选取到画面的色调、布局，再到电影片名的艺术写法。学生像海绵一样吸收着海报设计的知识，跃跃欲试。学生还可以自主选择喜欢的电影片段，通过分小组表演，协商分配角色。学生在进行表演的过程中充分发散思维，理解人物情感，感受表演的乐趣，培养积极的情感。最后，引导学生用影评的方式表达观看电影后的收获和表演剧本后的感想。

（二）书本知识活起来

笔者在教室里开设生物角，鼓励学生栽种养殖。他们观察了牵牛花种子的萌发与生长，经历了蚕的几次蜕皮，发现了小乌龟冬天是如何钻进沙子冬眠的。他们动手拼搭立体模型、测量物体的面积和重量、玩数独、参加班内体育比赛……实践让书本上抽象的知识更形象化、更利于掌握。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”能够运用知识，才是习得知识的最高境界。学生采集树叶作画、制作叶脉书签，给动画片配音，尝试有趣的科学实验、发明创造……实践让书本上的知识活起来。

（三）趣味游戏玩起来

爱玩是孩子的天性。为了解决学生沉迷电子游戏的问题，笔者试图从各种传统的、原创的、节日的游戏入手，让他们不仅玩得快乐，玩得健康，还能玩出兴趣，玩出品位，甚至在将来玩出名堂。

我国流传着一些富有特色的传统游戏，如滚铁环、丢手绢、七巧板、九连环、翻花绳、折纸……这些游戏有身体运动类的，有智力博弈类的，还有精巧动作类的。为了激发学生的创造力，笔者引导学生设计或改编游戏，并教小伙伴怎样玩。学生在思考、设计、创编游戏的过程中，在制作游戏玩具的过程中，在用图文或口头表达教会小伙伴玩耍的过程中，思维、表达、动手制作等多种能力得到锻炼。笔者还结合节日或节气组织游戏活动，如元宵节猜灯谜、清明节踏青投壶、端午节包粽子、立夏斗蛋、立秋啃秋等，这些游戏里积淀着厚重的传统文化知识，学生们在游戏中感受传统文化的魅力。

二、乐于运动——借助家校合力，训练生活技能

“双减”之后，学生每天放学后的空余时间多了，这是实践活动绝佳的“试验田”。

（一）健康運动练起来

习近平总书记指出，必须“增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识”。现如今，很多学生缺少锻炼，营养过剩。近年来，学生的肥胖率、近视率有所上升。孩子是祖国的未来，提高他们的体质健康水平光靠在校时间远远不够，所以笔者借助家校合力，要求学生每天在家进行适当的体育锻炼，并且记录。经过长期坚持，学生不仅增强了体质，还掌握了一些运动技能。

（二）家务劳动干起来

家务劳动既能培养学生的生活能力，还能增强学生的责任心。笔者根据学生的不同年段提出了不同的要求，让学生在家长的指导下从事家务劳动，做家庭的小主人。整洁的房间、干净的衣服、可口的饭菜……学生们用劳动的双手创造了生活之美。

（三）田间耕作学起来

“嬉耕园”是我们班在校园内开设的特色劳动基地。笔者邀请有经验的家长作指导，在这块田地里，学生们边学边干，筑篱笆、铺小路、除杂草、种蔬果……学生们虽然累得满头大汗，但开心快乐。在这里，我们收获了长长的丝瓜、圆圆的土豆、红红的辣椒、大大的红薯等。美丽的园子既结满了果实，也使童心里的奇思妙想得以生长。

“嬉耕园”是“主题文化园”，我们开展了端午文化活动、大型农具文化展；“嬉耕园”是“学科试验田”，我们开展了绘本阅读、口语交际等语文综合实践活动，数学的平铺、间隔排列在园子里也有了真实情境；“嬉耕园”是热闹非凡的“农贸早市”，我们在这里迎来了一批批“客人”。在这里，学生们不仅学到了劳动技能，还用童心耕耘出一行行田园诗。

三、乐于尝试——利用社会资源，实践提升素养

实践教育的阵地还有社会这个“大舞台”。笔者鼓励学生走出家门，接触社会，在社会中实践。

（一）社会实践动起来

学生在不同的场所体验不同的身份，获得不同的感受，学习不同的知识。“我陪爸妈去上班”活动使学生了解了父母的工作，体会到父母的不易，从而知道孝敬父母；“尋访红色足迹”活动使学生了解了红军故事，从而自觉赓续红色血脉，传承红色基因；“小小城市清洁师”活动让学生体验了环卫工人的艰辛，使他们明白要尊重别人的劳动成果，自觉维护环境卫生；在“交通标志知多少”活动中，学生走上街头搜集各种交通标志，在交流介绍的过程中了解了更多交通知识和规则。

为了引导学生探究家乡传统文化的特色，我班还开展了“魅力如皋”系列实践活动：在“我是非遗传承人”活动中，学生近距离接触了杖头木偶，学习知识的同时还亲自尝试操作，大家兴趣盎然。笔者还带领学生走进“丝毯博物馆”，感受国粹精品的唯美艺术；走进“花木盆景园”，领略“云头雨足美人腰、左顾右盼两弯半”的无穷魅力；走近“板鹞艺人”，了解家乡传统文化。

（二）游历研学走起来

“读万卷书，行万里路。”游历研学实践以胡瑗游历教学思想为源头，主要包括“周末文化场馆游学”“暑假自主游历研学”“寒假传统文化游学”三种。

1.周末文化场馆游学

如皋有很多场馆、景点，适合利用周末时间进行游学，使学生了解相关的知识，并为假期自主游学的实施奠定良好的基础。

2.暑假自主游历研学

我国幅员辽阔，山河壮丽，笔者建议学生在暑假中借助我们自创的“暑假游学卡”开展游学活动。“暑假游学卡”主要由“路程及日程”“旅行物品”“我的预算”“美好的‘遇见在路上”“游学感言”几个部分组成。“路程及日程、旅行物品、我的预算”这几部分的准备，培养了学生的计划意识，锻炼了他们的自理能力，更让他们从小懂得理财的重要性。“美好的‘遇见在路上”记录的是学生在旅行中最有趣的、印象最深刻的片段，可以是美食、美景，可以是趣闻轶事、人文地理，学生在此过程中学习和践行观赏之礼、餐饮之礼、待人之礼。

3.寒假传统文化游学

我国传统文化源远流长、丰富多彩，特别是春节文化。“寒假游学卡”围绕春节设计了“我最喜欢的春联”“我最喜欢的年夜饭”“我的压岁钱”“我的春节祝福”“我的一次作客经历”等板块活动，将传统文化教育、劳动教育、感恩教育、“八礼四仪”教育等渗透其中。

（三）公益活动实起来

学生从小热心公益，不但可以培养爱心和正确的价值观，还能锻炼表达能力、交往能力，有助于培养各项综合能力。笔者鼓励学生参与社区服务、福利慈善、知识传播、环境保护等公益活动。

学生利用周末积极参加社区义务劳动，做小小志愿者，协助开展卫生打扫等力所能及的工作；在家长的陪伴下从事“红领巾义卖”活动，将义卖所得送至福利院，给老人送去温暖；运用自身所学，向身边的人介绍垃圾分类、预防诈骗等知识，做“小小宣传员”。还有的学生致力于环境保护，参与“我为地球添笔绿”植树活动、“地球一小时”熄灯活动、“世界水日”节水活动，用实际行动为节能减排、保护环境作贡献，并号召更多的人行动起来。在实践过程中，学生的知识储备、实践能力、思维水平、交往能力、文明素养等都得到了显著提升。

经过近两年的“三乐”实践教育，学生逐渐变得乐于学习、乐于运动、乐于尝试。他们在各级各类活动中获奖，多名学生被评为红领巾优秀小记者，一名学生被评为如皋市劳动实践优秀学生，多名学生荣获南通好少年、江苏好少年称号。班级充满活力，凝聚力日益增强，多次被评为校文明班级、市优秀班集体。

“三乐”实践教育活动见证了学生的幸福成长，也成为笔者教育生涯中的宝贵财富。笔者将牢记立德树人根本任务，和学生一起，不断努力，一路前行。

［参考文献］

［1］朱永新.走在新教育路上[M].中国人民大学出版社，2012.

［2］刘月霞，郭华.深度学习：走向核心素养[M].教育科学出版社，2021.

［3］杨茜.家班共育视角下小学生劳动教育的实践探索[J].现代教学，2021（Z2）.

［4］李继东.让儿童在“游戏”中学习——小学游戏教学的思考与实践[J].现代中小学教育，2017（11）.