水平二《争做航天小英雄体能挑战赛》寒假体育作业创新设计

沙鹏　郭志华　黄雷　孙克忠

摘  要：本文以发展体能练习“争做航天小英雄体能挑战赛”为主题单元进行体育家庭作業设计，对过作业设计思路、作业案例、作业实施过程、作业实施效果、验收与评价进行了具体的阐述与说明，以学生素养发展为导向，作业设计从注重单一课时向注重单元统筹转变，面向全体学生，同时注重作业内容的多样性和补偿性。

关键词：作业设计；课程化；小学三年级；体能挑战赛；AI体能游戏

中图分类号：G623.8     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2024）01-0070-03

一、提出背景

以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为纲领和要求，在三年级发展体能练习“争做航天小英雄”的单元设计中，注重课程内容的整体设计，保证内容选择的基础性、重视多样性，引导学生学习和掌握结构化的体能、专项运动技能和健康技能，为学生在居家学习时积极参与运动、形成健康的生活方式、塑造健全的心智及品格奠定基础。以“争做航天小英雄体能挑战赛”为项目主题任务驱动学习，以Keep健身操、AI情境体能游戏、航天员等级挑战赛、最强体能团队（小组合作）为模块子任务，在学习进程中帮助学生形成丰富的运动体验，将《八一学校体育与健康知识读本》的健康知识内容与体能练习有机结合，引导学生将健康知识、体能方法运用到日常的锻炼和竞赛中，增强学生的理解和实践能力。

二、体育家庭作业设计思路

（一）内容框架

本单元共18次课，是在居家学习背景下，围绕学生线上体育学习的实际问题，结合新课标要求，在准确把握学情现状的基础上，整合健康知识、体能、技能内容，通过“学、练、赛”一体化活动设计，帮助学生在居家学习时，能够保持基本体能，增长健康知识，掌握锻炼方法，养成健康的生活方式（图1）。

（二）学情及调研

1.身心特征及构成特点：学校三年级1班学生共39人，在上一学期的国家学生体质测试中，本班学生整体成绩位于年级中上游水平。其中男生22人，女生17人。8～9岁阶段的儿童，身体素质指标处于提升期，柔韧、速度素质、腿部力量的发展均处于敏感期，可塑性强。

2.学情调研、前测：在单元学习前对全班学生的体能状况、健康知识储备及学生兴趣爱好进行了调研。

本次测试时间为2023年4月。通过前测可以发现，学生在校期间整体体能状态较好，本班学生测试平均分为96.12分，优秀。大部分学生肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐还有较大的提升空间。上一学期的居家学习使学生体能状况会有不同程度的下降。因此本单元要通过多种形式的有氧健身操、身体功能练习、体能游戏帮助学生提升心肺耐力、肌肉力量、爆发力，促进灵敏、协调素质的发展。

此外在本单元学习前对学生的兴趣爱好进行了问卷调研，发放问卷39份，收回39份，有效问卷39份。调研结果如表1所示。

通过表1可以看出，由于之前的健康知识教学渗透不全面，学生对健康知识的识记情况较差，本单元在设计时需要结合学生生活和社会热点，增加体重控制、合理膳食、科学防疫等方面的内容，引导学生将所学知识应用于生活实践。在运动兴趣方面，近80%的学生非常喜欢AI体能游戏，近60%的学生乐于参与挑战赛，因此本单元将创设“争做航天小英雄”情境，落实“教会、勤练、常赛”的基本要求。通过发布“赛事指南”、提供视频资源、批改反馈作业，帮助学生在日常练习中规范动作。利用布置作业的形式每周在云端发起挑战，学生通过挑战自我完成“通级赛”。随后教师根据不同项目在每周进行榜单公布，给予学生评价反馈，让每一名学生在活动中找到自己的兴趣和特长，从而真正实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的基本要求。

三、体育家庭作业设计案例

（一）作业类型

本单元的作业类型主要分为体能型作业、知识型作业和体验型作业，其中体能型作业是发展学生体能的主体部分。知识型作业是学生完成体能型作业的基础，也是必备条件，学生只有掌握了健康知识才能够运用到生活中去，形成健康的生活方式和习惯，保证科学合理、安全地参与体育运动。体验型作业能够帮助学生启迪智慧，不限于单元学习，能把运动技能和体能练习迁移到更丰富的体育活动中去（图2）。

（二）作业目标

1.运动能力：能识别健康食品的种类，能正确佩戴口罩，正确洗手。能按照作业要求完成相应的练习内容，跳绳、仰卧起坐成绩比前一阶段体质测试成绩有所提升。在小组和班级中乐于展示自己的优势动作，心肺耐力、肌肉力量及协调灵敏素质有提升。

2.健康行为：练习前主动穿好运动服装，认真做热身活动；练习后充分拉伸，及时补水；每周在户外进行3次以上的锻炼，每次不少于30分钟。练习中身体出现疲惫时能通过与同伴交流及时调整心态。

3.体育品德：坚持认真完成每一项练习，不断超越自己；比赛中遵守规则，诚实上报成绩。

（三）详细作业设计

方案设计见表2（见二维码）。

四、体育家庭作业的实施效果

（一）校本课程的自主性及课程方案的实用性

随堂作业这一部分主要是教师在直播课中引导学生结合生活情境对健康知识的学习，在本单元前6次课中均涉及到了此类作业。体育与健康知识的引入较好地回应了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》对课程建设的要求，将健康知识系统安排到了课程方案中进行落实。此外，在知识掌握方面也促使学生积极思考并形成健康行为，从而引导学生科学、规范地参与体能练习。学生也能够通过直播课的前3分钟，在教师的讲解和引导下及时完成作业，提升了学习效率。该部分作业的特色是将校本课程有计划地安排在本单元作业中，体现了我校课程开发的自主性及课程方案的实用性。

（二）AI情境中的“学、练、赛”课程

云端竞赛部分作业很好地与“学、练、赛”的课程模式相融合，首先通过AI体能游戏实现了学练部分情境创设，学生在练习时通过完成情境任务激发内驱力，真正让学练过程及完成作业的过程做到了好玩和有趣。在“航天员”等级赛的实施过程中，能够把握项目特性，以“通级”挑战的形式驱动学生，在挑战自我的过程中，学生不断超越自我，即使是学困生也有挑战自己最佳成绩的机会，这样的比赛形式激发了更多学生参与其中。该部分的特色是以“课程指南”的形式呈现任务，目标清晰、直观，学生在理解中学习、探究。与讲授、灌输式相比，更有利于学生核心素养的提升，更有效落实了“教会、勤练、常赛”的基本要求（图3）。

（三）在团队合作中促进学生核心素养提升

最强体能团队版块的设计，主要考虑教学目标中通常还有“隐性目标”，在对于学生“品格塑造”和“情义培养”方面也应该纳入到课程范畴，比如社交技能、诚实的品格、为人正直、包容心和同理心等。为此，在假期作业的布置中要求学生以小组合作的形式进行每周的任务打卡，最终计算小组的完成率、最高分、平均分来进行评价，要求每一名学生都能够承担起应有的责任，为共同的荣誉而努力，这也是学生在一生的学习和成长中最为重要的。

五、体育家庭作业的验收和评价

体育教师利用钉钉平台班级群发布作业，并在班级群中建立了作业回收文件夹。各班学生每周在家长帮助下按照规定时间和指定路径在云端上传作业。体育教师根据学生完成作业的情况，聚焦学生核心素养，围绕运动能力、健康行为、体育品德进行评价。在运动能力方面设定可量化、可检测的标准进行打分，在健康行为和体育品德方面是根据学生的行为表现进行等级评价。综合以上情况，教师撰写评语，并确定评价等级反馈给学生。开学前教师对于学生完成作业的情况进行统计，最终确定学生等级，并利用开学第一课和升旗仪式时间，对于获奖学生进行表彰和鼓励。

六、结语

（一）特色说明

1.本单元的作业设计可以通过课程化模式进行呈现，将抽象的或学生难以理解的知识和动作通过图文并茂的方式进行呈现，课程方案语言简洁、思路清晰，所搭配视频及图片内容生动形象，便于学生理解任务，在与同伴的合作交流中参与学习并完成作业。

2.能够依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》落实大单元、大主题整体设计。“学”“练”部分有任务情境创设，“赛”的环节面向全体学生，让每一名学生都有挑战自我的机会，将“教会、勤练、常赛”的基本要求落到实处。

3.校本课程的开发和使用，驱动我们积极创新和实践，努力构建新课标视域下，操作性强、可供一线教師借鉴的课程方案。

（二）实施后的反思

在寒暑假期间，体育作业的课程方案还可以进一步开发，教师可以在项目式学习中设计更详尽的课程方案和选题指南，如以“里奥梅西的成长之路”“运动与免疫的关系”“小篮球规则的演变”等主题展开学习，让学生在体育学习中增长知识、习得文化和礼仪，从而进一步提升学生的核心素养，帮助学生塑造健全人格，以回应时代对于体育教育的期望。