给生活减重，过极简生活的8个妙招(二)

很喜欢这样一句话：“素笔经铅华，素笺悟浮生。”最简单的画笔，往往经历了最难得的历练；最素净的木筏，往往承载着最丰富的故事。人的一生，就是一个删繁就简的过程。

你喜欢极简的生活方式吗？精简后的日子，带给你哪些新的发现？

五、关系极简  我们常说，人到了一定年龄必须扔掉四样东西：没意义的饭局、不爱你的人、看不起你的亲戚、虚情假意的朋友。

1.远离消耗你的人，不必把所有人都请进生命里。

2.和相处舒服的人在一起，专心经营这份关系。

3.学会和孤独相处，一个人也要打理好生活，让自己活得更加精彩。

4.与人相处用真心、付真情，但不预设对方会回馈自己。

六、精力极简  人的时间有限、精力有限、熱爱有限，不是什么都该占据我们的生活。把最宝贵的精力留给真正有价值的事物，才更可能靠近理想的自我。

1.聚焦于紧急事物，排除干扰因素。

2.学会主动拒绝，主动放下。

3.认清哪些人与事是内心真正在意的。

4.每日清理思绪，让大脑放空。

七、目标极简  “有规划的人在奔跑，没规划的人在流浪。”好的人生，离不开细心的打理；好的生活，往往都是有条不紊的。有了确切的目标，才会有明确的方向；生活有了秩序，才能更好地运转。

1.规划不用太多，尽量做到精细，并尽力去完成。

2.培养专心做好一件小事的能力。

3.提高行动力，不滞留在空想阶段。

4.定期复盘，查看自己的目标解锁情况。

八、心态极简  电影《阿甘正传》里，有一句很深刻的台词：“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道对自己来说最重要的事是什么，不重要的是什么，然后做一个简单的人。”而一个简单的人，更容易抓住简单的快乐。

1.主动放下过去的遗憾得失，人生哪能多如意，万事只求半称心。

2.对未发生的事不思深想重，用心把握当下的生活。

3.多靠近阳光积极的人和物。

4.好好睡觉，睡前原谅一切，醒来又是新生。

极简是一种方式而非目的，用腾出来的时间和精力，致力于找到自己喜欢的事；如果还没有找到，那就多去尝试，直到找到为止。