大学生职业生涯规划教育与心理健康教育融合的探究与思考

作者简介：芦大亮（1984—）男，硕士，辽宁机电职业技术学院讲师，研究方向为学生管理、心理健康、职业生涯规划、创新创业教育。

摘  要：合理的职业生涯规划能促进大学生不断进步和成长。它的意义在于帮助大学生实现自己人生目标和价值，并引导其积极为社会做出贡献，这不仅为大学生自身发展奠定了坚实基础，也对整个社会有着积极影响。教育部门应关注大学生自身的需求，注重研究大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的融合探索。对大学生进行职业生涯规划教育与心理健康教育是两者相互渗透的过程，两者相辅相成、相互促进。只有两者融合才能让大学生充分发挥自身优势和作用。文章主要对职业生涯规划教育与心理健康教育两者在目标、方法和实施过程中存在的问题进行了探讨和分析。以期对高校学生职业生涯规划教育与心理健康教育融合有一定推动作用。

关键词：大学生；职业生涯规划教育；心理健康教育；教育融合探究

中图分类号：G640    文献标识码：A    文章编号：1673-7164（2023）31-0179-04

大学生职业生涯规划教育与心理健康教育是高校教育的重要组成部分，两者相互促进，形成一个有机的整体，共同构成了高校人才培养体系中的一部分。根据对当代大学生发展与就业状况的调研，中国大学生在学业、就业、创业和职场适应方面的问题十分突出。大学生职业生涯规划是大学生对自身进行认知、定位，确立自己的发展目标、学习目标及专业学习计划，制订符合其自身发展的职业生涯发展计划和目标等有关内容的重要总结。

职业生涯规划的核心是大学生个人对未来生活的把握、规划及安排。对明确自身在大学四年应经历的主要阶段、方向、活动内容和活动方式等因素对职业选择有着重大影响。

这不仅关系到个人能否顺利完成学业的问题，也关系到其未来人生发展幸福指数的高低，关系到社会价值标准和国际竞争力水平等相关问题。因此有必要将二者结合起来加以探讨、改进、创新，以更好地在提高工作效率和学生生活质量及个人发展等方面作出贡献［1］。

一、现状分析

目前，大学生职业生涯规划教育和心理健康教育已经成为高校学生必须掌握的重要知识，但两种教育方式都各自存在着发展目标、教育内容、实施过程上的一系列问题。比如在职业生涯规划教育方面，部分高校未将职业生涯规划教育融入心理健康教育工作中；在教育方法、手段和载体上有所欠缺，没有形成一体化、难供参考学习使用。心理健康教育更多地强调健康教育理念与心理健康知识，职业生涯规划教育更多地侧重于职业生涯教育而忽视对学生的心理健康教育。这不仅严重损害了大学生的心理健康状态，而且损害了高校学生本身的健康成长。而且通过心理健康教育课程中对大学生职业生涯规划教育进行探讨和分析，发现其与心理健康教育存在较大差异。大学生对自己内心状况存在较大担忧，但目前高校的心理健康教育与职业生涯规划教育工作在开展过程中依旧存在一些问题［2］。大学生对职业生涯规划教育认识不足，不能很好地把握自身发展规划和职业发展状态，在遇到挫折时不能有效调整自己做出正确抉择，从而影响其发展潜力和工作质量。由于对职业生涯规划没有形成健全的思想观念以及理性的认识，使职业生涯规划教育往往只是停留在思想上，而没有深入实践中指导自己更好地开展工作。其次，在这方面高校教师也存在对职业生涯规划教育认知的问题和不足，影响了正常的教学开展及师生之间、学生之间的沟通及交流。如何解决这些问题，使大学生职业生涯规划教育与心理健康教育有机融合在一起，对于促进职业生涯规划教育具有重要意义和作用。对此提出如下建议：第一，完善职业生涯规划教学理念，使之具有操作性；第二，加快心理健康教育课程与职业生涯规划教育的结合，进行相应的课程开发与教学设计。

二、职业生涯规划教育与心理健康教育融合存在的问题

目前，我国大学生就业形势仍然严峻，在职业生涯规划教育与心理健康教育融合中存在着一些问题。首先高职院校在开展职业生涯规划教育中缺少对心理健康教育理论的研究，更缺乏對心理健康教育活动规律和课程体系的了解，对心理健康教育工作缺乏足够的重视［3］。其次专业课程设置相对滞后。随着当代大学生对自身能力和职业发展要求的提高和个性化的不断发展，大学生越来越关注自身的发展目标以及自我价值实现，这也要求在大学生职业生涯规划教育工作中注重实践导向和育人功能。只有通过实践才能正确指导大学生。因此，职业生涯规划教育工作并不能仅仅依靠学校内各相关教师及部分职业培训机构开展，而应走出校门，积极向社会进行职业咨询，在实践中学习，不断总结提高自己。

当前我国职业生涯规划教育还存在着许多未能被及时发现和解决的问题。部分教师在开展学生职业生涯规划教育工作时还停留在将心理健康教育放在首位，忽视了对职业生涯规划教育指导工作。不能结合实际为学生开展思想政治教育，也没有充分考虑到学生在学习和生活中出现的心理问题或成长过程中遇到的困惑。此外，开展心理健康教育和职业生涯规划教育活动时应注意一个问题：在职业生涯规划教育中过于强调职业知识和技能，会导致很多学生因为缺乏经验而在心理方面产生偏差，从而影响学生未来事业发展壮大和成功。因此，高职院校在开展相应活动时，应注重职业生涯规划教育的深入推进和落实，并注重其重要性和实践性，要以实践为依托，稳步融合职业生涯规划教育与心理健康教育。总体而言，大学生对职业生涯规划教育还存在一定困惑，学生心理与健康教育工作还不够完善，还存在着许多问题难以得到有效解决。只有对这些问题引起足够重视，才能真正让学生感受到职业生涯规划教育之重要，并逐步实现自我价值和意义，为其将来就业提供可靠保障。

三、职业生涯规划教育和心理健康教育存在的共同问题

通过对相关研究进行分析，我们发现目前高校职业生涯规划教育和心理健康教育存在着一些共同目标以及实施策略上的问题，在目前的大学生职业生涯规划教育工作中，职业生涯规划教育与心理健康教育存在着一定的冲突，主要表现为：一是职业人生规划阶段未能明确自身职业发展目标和方向，导致学生职业态度消极；二是对自身的职业生涯规划教育不够重视，部分学生对职业生涯发展认识不到位；三是在大学生职业生涯规划教育与心理健康教育过程中这两者存在着一定的矛盾冲突。虽然两者间有着一定融合空间，但都有自身存在的问题，不能完全融合到位。在学生眼中，二者之间存在很大差异，在职业生涯规划教育与心理健康教育方面之间的沟壑，会影响到学生对两者之间的认知以及实践。在认知水平上，教师主要靠自身经历和经验给学生指导和帮助，其自身对于职业生涯规划和心理健康之间存在的冲突甚至矛盾缺少了解，会影响到其自我认识以及职业选择。因此，教师要及时转变观念，及时了解学生心理情况以及职业生涯发展情况中出现的个体差异性、问题产生的原因等［4］。

四、主要问题及原因分析

目前，由于高校对职业生涯规划教育重视程度不够，整体教学水平参差不齐，所以在教育内容上也存在着较多局限。高校教育部门往往把职业生涯规划教育和心理健康教育作为一个整体来开展工作；但二者在目标、方法和实施过程中存在着很多问题。首先职业生涯规划教育侧重于补全学生在职业规划教育培养方面存在的缺失。而学生心理素质的培养上大多只是注重宣传教育方面的作用，很少涉及心理教育相关课程，仅有少部分学生能够较好地接受到职业生涯规划教育以及心理教育等方面内容。大学生职业发展水平与自身素质严重不匹配，在职业成长中容易出现心态失衡、挫折焦虑等心理问题。因此，如何有效开展心理健康工作对于提升大学生职业生涯规划教育和心理健康教育二者的成效至关重要。其次，目前教育部门对学生进行职业生涯规划教育时多以口头或书面上方式形式进行；或者直接采用问卷等方式对学生进行访谈，再对问卷结果进行分析。但是在调查和访谈中很多学生都表示他们对职业生涯规划缺乏兴趣、不知道如何进行职业生涯规划。最后，大学生职业规划意愿不高也造成了对学生心理疏导工作不到位。零散开展心理健康教育工作的现象较为普遍。尽管学校采取了一些措施来改善心理健康教育方面存在的问题，但是由于自身对于心理问题认识不足，系统实践较少等原因，导致职业生涯规划教育缺少了心理健康教育的推动作用。

五、职业生涯规划教育与心理健康教育融合的解决方法

随着社会的发展，高校教育形式也在不断更新和发展。目前高校学生心理健康教育存在着诸多问题。因此高校应当积极推进大学生职业生涯规划教育与心理健康教育融合措施的有效实施，才能够有效促进大学生健康成长和成才，为大学生未来发展奠定良好基础。只有将二者有效融合在一起，发挥其各自擅长领域，才能更好地帮助学生顺利完成学业，更好地实现人生价值。文章认为应从以下几个方面来进行探讨。

（一）在心理测量中融入职业目标

心理测量作为心理咨询的重要方法之一，可以视为专业人员对被咨询者做的全面而深入的调查统计工作。由于心理健康教育注重学生心理素质和心理状态的发展，单一的学生心理测量不能满足所有人的差异性。因此，在大学生咨询中心举办专业人员心理测量论坛时，应选择学生较为陌生的咨询类型，如性格分析、职业规划、人际关系等专业技能。在此基础上进行职业目标、动机、能力与环境认知、个性特征、人格特质等内容相关的问卷测试。

（二）在专业教育上融入职业体验

在职业生涯规划教育中，职业体验是大学生职业生涯规划知识的重要组成部分，是一种重要、有效的方法。教师可以通过对学生进行心理辅导或者采用游戏等方法给学生提供职业体验。在职业体验过程中教师可以让学生在自己感兴趣和擅长的领域进行学习和锻炼。

（三）在生涯咨询上融入职业期望和目标

职业期望是大学生对自身职业生涯的预期。大学生在进行职业期望时，要明确自己在专业技能、职业规划等方面的目标，并且还要结合自身实际情况进行自我激励，自我激励能够帮助大学生更好地找到工作的方向和目标。根据自身特点设置学习目标，并将目标转化为实际行动。

（四）在心理咨询与职业规划教育中融合心理咨询

大学生在规划职业道路时，往往没有明确自己的目标，而且这种状况在学校和家庭中是比较常见的，也会给学生的职业生涯带来一定的影响。因此心理咨询工作可以帮助高校学生清楚地认识自己，更好地确定自己的职业目标。对此可以向学生介绍心理学中涉及多个理论方面、涉及不同领域内容的一些研究，帮助学生进行有效地职业生涯规划［5］。

（五）在生涯规划教育过程中引入职业目标分析软件

职业目标分析软件是一种辅助决策分析工具，它能够帮助职业规划者对目标进行明确思考和规划，通过软件实现对目标的实时监测和跟踪。随着现代科技不断发展，计算机已经成为当今世界许多行业必不可少的生产设备，可以说计算机技术已经成为人类社会发展所必需的关键技术。

（六）在职业规划教育中引入求职面试技巧软件

通过职业生涯规划教育能帮助学生明确自己的方向和发展目标，并鼓励学生进行职业兴趣培养，使他们有能力走出家庭并参与到社会生活中去。在职业生涯规划教育过程中引入求职面试技巧软件可以有效地帮助学生学习面试技巧、培养良好礼仪意识、培养团队协作精神；同时还可以在实践过程中培养学生的逻辑思维能力、语言表达能力、应变能力等综合素质；还可以通过在职业生涯规划教育过程中导入求职面试技巧软件，将心理健康教育与职业生涯规划教育相结合，帮助学生提高自身素养和分析能力，以更好地处理自身职业发展及就业之间的关系。

六、融合后如何发挥职业生涯规划教育的作用

融合后的职业生涯规划教育具有双重作用。一方面让大学生获得发展机会，另一方面又能发挥职业生涯规划教育作用，在实践中不断探索和完善。通过职业生涯规划教育，学生能够明确自己的职业发展方向［6］，并在学习过程中不断调整自己的行为取向，在面对不同专业时，学生能够通过主动选择找到自己未来发展方向。对于职业生涯规划师来说，除了要对大学生开展有效教学外，更要对学生进行专业技能培训，在实际操作中注重职业能力培养，帮助学生提高个人职业素养和专业技能。对心理健康方面进行培训后，更要能够将职业规划结合起来，在实现个人价值追求的同时，将职业生涯规划和个人生活发展目标相结合。将心理健康融入职业生涯规划教育和心理健康教育都要根据学生个性化需求进行调整，只有这样才能充分发挥二者功效。对此，二者融合后应该更加注重两者教育功能的发挥，只有两者融合才能实现共同育人目的，才能更好地发挥两者的作用，这对大学生的职业生涯规划教育意义重大。

此外，二者在融合过程中也存在一些困难。这就需要教育工作者认真地去思考和解决其中的每一个问题。但二者的融合是时代发展的大趋势，只有充分发挥两者功能优势，方能促进大学生成长发展。

七、结语

大学生的心理健康问题已经成為当今社会的重点关切，而解决大学生心理健康问题与我国的高等教育结构又有密切关系，并具有一定的长期性。一方面，中国需要不断提高高等教育吸引力；另一方面，随着社会经济和科技的不断发展，心理问题也越来越严重。近年来，关于大学生心理健康问题的调查研究越来越多地受到重视。研究表明，近几年，高校心理健康教育工作在大学心理健康教育中起到了越来越重要的作用。随着社会经济的发展、教育理念越来越先进、学校师资队伍越来越壮大，提高大学生心理健康水平已成为新时期高校教育工作中不可缺少的重要环节。因此，如何提高教育质量与注重高校青少年心灵素质的提升已成为相互挂勾的重要节点。心理健康教育与职业生涯规划教育更是相辅相成、相互促进的。

参考文献：

［1］ 龚志萍. 论大学生职业生涯规划教育和心理健康教育的有机整合［J］. 当代教育实践与教学研究（电子版），2015（08）：225.

［2］ 刘全亚. 心理健康教育与大学生职业生涯规划的融合探究［J］. 教育信息化论坛，2021（06）：88-89.

［3］ 张宇，郭志超，邢传波. 当前大学生职业生涯规划教育的现状与对策思考［J］. 中外企业家，2018（21）：140.

［4］ 黄国英. 大学职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合的探索研究［J］. 教师博览（科研版），2011（01）：154-155.

［5］ 王琛. 专业不满意大学生职业生涯规划状况与干预的研究［D］. 成都：四川师范大学，2009.

［6］ 黄金锋. “双创”背景下高职大学生职业生涯规划教育初探［J］. 大学（研究与管理），2021（09）：105-107.

（荐稿人：张悦，辽宁机电职业技术学院副教授）

（责任编辑：莫唯然）