便秘长久难愈？疏通受阻“气机”

苏敏

我国传统中医认为，大多数便秘的发生都是因为人体内的“气”的运行受到阻滞导致的。那么，面对长久难愈的便秘，中医是否能从“气”上入手进行调治呢？

什么是便秘

便秘是一种在生活当中非常常见的症状，有时也可以作为一种独立的疾病进行诊断。当患者出现便秘时，其最常见的症状就是排便次数明显减少，排便时常有困难感，有的患者还会出现粪质干硬、腹胀腹痛、反胃嗳气、大便带血等情况。

此外，不同类型的便秘还会带有不同的症状，其中，急性便秘由于是由一些其他的急性疾病引起的，因此患者身上往往会出现引发急性便秘的病症的原发症状；而慢性便秘则容易引发口腔发苦、头昏头疼，发作性腹痛与排气增多等特定症状，这些症状的发生不只是因为患者的肠胃功能异常，还可能由于精神因素引发。

中医对便秘的认识

我国传统中医认为，便秘的发病原因主要有燥热内结、气机郁滞等，而气机郁滞型的便秘则是现代社会当中最常见的便秘类型。随着现代人工作生活压力的增大以及健康指数的下滑，越来越多的人在日常生活当中会出现久坐少动、久病卧床以及情绪低落等情况，这些会严重地影响人体内气机的运转，进而导致肠道内的粪便无法有效排出。正所谓“气内滞则物不行”，面对气机郁滞型的便秘，中医只有从“气”上入手针对患者进行治疗，才能帮助患者远离便秘的影响。

从“气”上入手治疗便秘

1.药物理气

药物理气是临床上最为常见的治疗方法之一，而不同的患者通常需要根据其证型选择不同的理气方。例如，对于那些面愁易怒、口臭肠鸣的肝郁气滞型患者而言，中医通常需要遵循疏肝理气、泻火解毒的疗法，使用白术、白芍、佛手、麦门冬等药物对患者进行调理。再比如，对于腹部胀闷不适、乏力气短且容易出汗的脾虚气滞型患者，中医通常会采取补脾益气、润肠通便的疗法，使用黄芪、白术、虎杖、瓜蒌、煅龙骨等药物补泻兼施，进而促进患者的脾胃健运功能恢复正常。

2.饮食养气

便秘的产生通常與患者的日常饮食有着非常大的关联。在治疗气机郁滞型便秘患者的过程当中，中医通常会让患者多吃一些具备行气、润肠等作用的食物，比如橘子、香蕉、竹笋、海带等。

3.按摩顺气

按摩有着良好的顺气通便的作用，患者需要按摩的部位以腹部与腰骶为主。在按摩腹部时，患者需要重点按摩天枢、中脘、关元等穴位，并推动肋部，提拿腹肌；按摩腰骶时，患者则需要按揉肾俞穴并推擦腰骶部。只要能够选择合适的按摩方法，就能有效地促进体内气机运转的顺畅，进而消除便秘的影响。