新时期体育舞蹈艺术的传播价值及策略

［摘 要］ 我国是体育舞蹈大国，我国就像是一个巨大而又宽阔的广场，供人们在这宽敞、包容性强的地方开展体育舞蹈运动。当前，体育舞蹈已成为一部分人生活中不可或缺的娱乐项目。积极开展体育舞蹈运动，不仅能丰富人们的精神世界，还能增强人们的体质。因此，在我国社会和经济发展的新时期，促进体育舞蹈艺术的传播和发展具有非常重要的意义和价值。

［关  键  词］ 体育舞蹈；传播价值；传播策略

体育舞蹈运动属于一种文化活动，它创作的灵感大多来源于人们日常生活和日常劳动，且随着社会发展而不断变化发展。目前，社会上流行的各种舞种都是由原始舞蹈演变的。体育舞蹈则是由社交舞发展而来，社交舞又被称作交谊舞或者交际舞。这类舞种最早出现在14到15世纪的意大利，之后在16世纪传入法国，在法国不断地发展直至传入我国。人们通过体育舞蹈提高了审美能力，扩展了自己的交际圈。由此看来，将体育舞蹈融入人们的生活中有着非常重要的社会意义。

一、体育舞蹈的特点

（一）体育舞蹈具有教育性

一说到教育性，大家都会认为是学校教育。其实，教育性还体现在对人生活的帮助上。体育舞蹈让人们对美有了新的定义，陶冶了人们的情操，让人们追求更加崇高的理想，抚慰了人们的心灵，丰富了人们的精神世界［1］。

（二）体育舞蹈具有锻炼性

体育舞蹈既富有美感，又能健身。人们每天进行体育舞蹈锻炼，能达到增强体魄、健美塑形的目的。

（三）体育舞蹈具有竞技性

与拉丁舞、芭蕾舞不同，体育舞蹈显得更有力量。在练习过程中，体育舞蹈可以作为一种强度高的运动进行训练。体育舞蹈运动伴随着美好的音樂旋律和丰富的动作，挖掘人们的潜力，将人身体内的本质力量发挥出来。相关文献资料显示，国际上流行的舞种以及有氧运动参与者的心率一般在135次/分左右［2］，而体育舞蹈运动者的心率却远高于流行舞蹈和有氧运动的，心率达到180次/分，甚至根据体育舞蹈的舞种不同，舞蹈者心率还有更高的。例如，恰恰这类舞蹈属于有氧运动，舞者在进行这项运动时心率会非常高。除此之外，拉丁舞中斗牛也是非常强的竞技性舞蹈，这种舞蹈的风格是热情、浪漫以及奔放的，通过粗犷、豪迈的舞蹈动作，让人们置身其中。

（四）体育舞蹈具有社交性

现在体育舞蹈仍遵循着传统交谊舞的形式，舞者通过舞蹈进行社交活动。与其他专业舞种不同，体育舞蹈能让广大群众真正参与进来，通过娱乐的方式出现在社会的各个角落，如公园、广场等地方。全民进行体育舞蹈不仅是人们舞蹈意识的萌芽，更体现出人们对精神世界的追求。摩登舞中有许多帮助人们社交的舞蹈，例如华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞以及快步舞。其中华尔兹舞是人们熟悉的舞蹈，表演者需保持舞蹈动作流畅，婉转多变；既需要表现出文静柔和，又需要表现出飘逸优美。华尔兹舞需要两人搭配，才能够更好地将舞蹈展现在人们面前，女表演者需要呈现出公主的雍容大方和温文尔雅，男表演者则需要呈现出王子的气宇轩昂。探戈则是一种双人舞蹈，具有非常强烈的律感。最经典的一个探戈舞蹈是《一步之遥》，《闻香识女人》《真实的谎言》等电影中都出现了探戈舞蹈《一步之遥》，这一舞蹈不再局限于对舞蹈肢体语言的掌控、运用和表达，而是重视将舞者变为一个字母、字符或者语言单位，对舞者进行精准把控。狐步舞，这种舞蹈经常用在晚宴、典礼上，这种体育舞蹈风格非常受社会欢迎，人们主要通过狐步舞来进行社交。

（五）体育舞蹈具有国际性

从当前世界上流行的舞种来看，越是民族性突出的舞种，越能走进世人的眼中。世界上广泛流行的舞蹈都具有民族性。体育舞蹈只是一个总称，其包含非常多的小舞种，这些小舞种来源于各个国家。各个国家之间的语言存在差异，而体育舞蹈却不会。体育舞蹈在国际社会有统一的“肢体语言”，这种“肢体语言”能让各国舞蹈艺术家汇聚在一起进行交流，不分种族、不分国家、不分语言。

总的来说，体育舞蹈中每一种舞蹈都有其特点，拉丁舞是热情、自由、奔放，让笔者印象最深的一个拉丁舞舞蹈就是融合中国风的《大鱼》，其以中国古代建筑为背景，通过优美的动作和体态将整个作品传达的内容展现在人们面前。摩登舞的舞步则是气质高雅、轻柔洒脱、优美以及流畅，它的表演形式起伏多变，又保留绅士风度。摩登队列舞编舞More Than Make-Believe是2019年某大学进行编排的，整齐的队伍、洒脱流畅而又优美的舞蹈步伐吸引着人们的注意力；在雄壮、强健的力度基础上展示舞蹈妩媚、阴柔、缠绵的一面，向人们展示了舞蹈艺术的美学价值。

二、体育舞蹈传播存在的难点

（一）要求有固定的舞伴

有些体育舞蹈项目需要参与者有固定的舞伴，这就使一些人望而却步，这是目前体育舞蹈传播最大的一个局限。舞者需要通过长时间磨合，才能有固定的舞伴。在排练过程中，随意找一个舞伴进行合作，可能会没有默契，容易出现矛盾，这就导致许多体育舞蹈人员因舞伴的不合适而退出这项运动。

（二）场地要求高

最具有代表性的体育舞蹈项目就是国标舞，这类舞种和普通广场舞不同，其需要宽阔的场地，舞蹈地面最好是柚木地板，练舞场地最少200 m2，练习舞蹈的人还不能太多，否则会影响练习效率和质量。

（三）难坚持

对于想要把体育舞蹈学好的人来说，初学阶段只有靠毅力和恒心才能坚持下去。因为体育舞蹈是需要长期积累的，舞者只有每天坚持不懈进行训练才能练成。

三、体育舞蹈艺术的发展价值

（一）运动学价值

在体育文化系统中，体育舞蹈属于一种新生事物，是体育界目前重点研究对象。在体育运动发展历史中，体育舞蹈的出现和发展，丰富了体育运动的内容，让人们通过身心愉悦的方式强身健体。体育舞蹈属于一项低成本的体育运动，但却能实现体育运动的目的。

随着人们物质生活水平的提高和精神文化需要的多元化，积极开展丰富的体育文化运动是必不可少的。现阶段，人们对体育运动内容、方式提出了更高要求，即在体育运动的过程中，既要强身健体，又要陶冶情操，提升自我，填补匮乏的精神世界［3］。目前，体育舞蹈这项运动受到了人们的密切关注，这也能够证明，在人们实现体育锻炼的同时，也能让身体得到全面发展。

在进行体育舞蹈运动的过程中，根据音乐旋律的变化，人的身体也会根据节奏进行摆动，从而做出不同难度的动作，塑造出不同形态的造型，表达出不同的情绪。在这一过程中，人体进行特殊的运动使肌肉出现负荷，肌肉在出现负荷后会刺激感觉器官，不断加强循环系统、呼吸系统以及神经系统的工作，同时又维持了人体的平衡。由此可以看出，体育舞蹈这项运动具有极高的体育运动价值，是当前人们非常喜欢的一种体育运动。

（二）生理学价值

运动生理学这门学科的主要作用就是深入研究运动后人体的反应变化以及机体对运动的适应能力。当人们的心率保持在110次/分以下时，人体内部的尿蛋白、血压、心电图以及血液成分没有什么明显的变化，对于健身来说意义并不是特别明显。当人体的心率在129次/分左右时，人体脉搏的输出血量开始接近于人一般情况的最佳状态，对健身有一定的效果。当人体的心率达到149次/分左右时，人体脉搏的输出血量开始下降；当人体的心率达到165次/分左右时，虽然感受不到身体有什么不适，但是对于健身来说并没有达到更加理想的效果。因此，人体的心率在135次/分左右时，身体内部各个组织都能有充足的血液，人体在这一时期的代谢能力也处于最佳状态。

（三）心理学价值

体育舞蹈属于一种全身性的体育娱乐活动，对参与者身心健康发展具有非常重要的作用。根据心理学理论，要想吸引人的注意，首先就需要进行指向性刺激。在体育舞蹈运动中，人要集中所有的注意力，根据音乐的节奏，将内心的情感通过肢体语言表达出来。通过注意力的转移，人体其他部位就有时间进行调整或进行充分的休息。因此，这个过程也是放松自我、缓解疲劳的过程。

（四）美学价值

体育舞蹈种类丰富，是一种集舞蹈、体育、音乐于一体的运动项目，这项体育运动的综合性和艺术性较强，具有非常丰富的美学特征。现代社会人们对体育运动的要求越来越高，不仅要求体育运动能增强体质，还要求体育运动富有美感。例如，武术、花样游泳以及花样滑冰这类体育运动。而体育舞蹈恰恰能满足人们的各种需求，在强身健体的过程中，让人体的形态更加优美。

除此之外，积极参加体育舞蹈运动还能及时调整人际关系。体育舞蹈属于一项集体性运动项目，在集体活动中能使人体验到集体舞蹈的魅力，丰富人生体验，及时协调人与人之间的关系。

四、中国对体育舞蹈的重视

1992年，体育舞蹈被国际奥委会确定为一项比赛。之后我国也将体育舞蹈列入了全国体育运动项目中。经过几年的发展，我国对体育舞蹈越来越重视。我国作为一个体育舞蹈大国，更需要一大批优秀的体育舞蹈家，在国际竞技比赛中为我国增光添彩。体育舞蹈的价值并不只是为了个人的强身健体、陶冶情操，它的价值还在于为国家增光添彩。中国体育舞蹈的现状是，国家队虽然出现一大批职业的体育舞蹈家，但是还需要将体育舞蹈向大众化方向发展。只有有了群众基础，才能打造一支优秀的体育舞蹈专业人才队伍，让全民参与进来，促进我国精神文明建设。我国为大力宣传体育舞蹈，在国内积极开展各种体育赛事推动体育舞蹈的发展，例如，2019在河北石家庄开办的WDSF世界体育舞蹈公开赛、2021年第六届中国京津冀体育舞蹈公开赛、2023年中国·广州体育舞蹈公开赛暨粵港澳大湾区青少年体育舞蹈大赛等。除此之外，国家还完善了《全国体育舞蹈技术等级标准》，规定不得另行制定技术标准并进行考级收费，确保体育舞蹈技术水平测试公平、公正，防止体育舞蹈考级人员受骗。

五、体育舞蹈艺术的传播策略

（一）加大宣传力度，鼓励全民参与体育舞蹈运动

经过我国大力宣传，我国的体育舞蹈水平已经达到了国际中上游的水平，甚至有专业体育舞蹈人员跻身世界前列。为了更好地促进体育舞蹈的发展，电视台积极开展相关活动，让更多专业的体育舞蹈人员进入大众视野，吸引人们关注，让人们都参与到体育舞蹈中。另外，当地政府部门可以为体育舞蹈项目划定区域，让体育舞蹈运动者有场地进行体育舞蹈训练。在今后的生活中，体育舞蹈这项运动必定会成为群众强身健体的重要活动。

（二）积极组织社区体育舞蹈活动

艺术与人们的生活息息相关。组织体育舞蹈进社区活动，不仅是为了丰富社区生活，加强社区人员的交流，提升社区居民的身体素质，最主要的还是为了给社区居民带来欢乐，从而让越来越多的人加入体育舞蹈中，加深人们对体育舞蹈的认知。体育舞蹈的魅力不仅局限于强身健体，还能让人们时刻保持积极向上的人生态度。体育舞蹈对人体要求非常严格，需要舞者挺胸、收腹、抬头，以最好的精神面貌诠释舞蹈。因此，舞蹈跳得好的人，其体态都是非常优秀的。通过体育舞蹈加强社区人们的交流，促进建成和谐社区［4］。

除此之外，社区与社区之间也可以组织体育舞蹈竞赛活动，以此扩大社交圈，真正让体育舞蹈走进人民群众生活。开展体育舞蹈活动是循序渐进的，只有在社区得到好的效果，才会在县、市、省逐级传播，最终形成全民进行体育舞蹈的局面。

（三）加强与国外的交流合作

近年来，中国体育舞蹈发展速度虽然很快，但同国外相比还有较大的差距。因此，国内的体育舞蹈人员需要学习先进的体育舞蹈知识，积极与国外优秀体育舞者进行交流，充分把握每一次交流机会，实现思想以及舞蹈技术上的飞跃。国内体育舞蹈人员还需要积极地参加国际性的体育舞蹈大赛，不断积累经验，培养舞蹈气质。通过比赛，让大家看到中国选手和中国舞蹈正在一步步向世界体育舞蹈的顶尖水平靠近。

综上所述，新时期人们对体育舞蹈的关注度越来越高。相关政府部门需要积极开展体育舞蹈艺术的宣传，促进全民运动，增强人民体质，让更多的人了解体育舞蹈。

参考文献：

［1］俞琳玲，汪玙.体育舞蹈在社区全民健身中的推广路径探索［J］.文体用品与科技，2023（16）：52-54.

［2］王仪菲，李梓豪.多视域制胜概率影响因素群分析：以竞技类体育舞蹈为例［J］.体育世界，2023（1）：110-112.

［3］楊云卿.基于全民健身的体育舞蹈艺术产业化创新发展研究［J］.健与美，2022（8）：142-144.

［4］李子骞，吕园欣.中国体育舞蹈学术研究成果及优化发展可视化分析［J］.湖北体育科技，2022，41（5）：464-470.

作者简介：

冀晓静（1995—），女，河北张家口人，硕士，助教，研究方向：体育舞蹈。