国羽传统“爬香山”逆战寒流锤炼意志

闫佳 麦延

“我们队的目标是爬遍祖国大好江山！”

说到“爬山”，作为中国羽毛球队的传统体能训练项目，可是有着相当久远的历史。难得国羽在京训练，“爬香山”这个保留项目自然也就提上日程。在大部队赶赴熊本大师赛前夕，单打组和双打组分两天前往香山公园进行了体能拉练。

户外训练，最大的“敌人”恐怕就是北方冬季说冷就冻到飞起的天气，就像国羽这两天的香山行，都是与降温和大风相伴。但是，寒冬逆战登香山，也正是国羽锤炼意志品质的好机会。

单打组的香山之行定于上午进行。

一大清早，单打组的教练和队员们就启程挤入京城的早高峰中，从东向西穿越大半个北京城来到香山公园。白天的温度在10度上下，风和日丽，户外训练条件还算不错。进入园区，大家默契走到山脚下的“扎营老地方”，开始换装、打固定、热身等一系列爬山前的固定流程。

香山的主峰是海拔575米的香炉峰，从山底到登顶共有2200级台阶。为了不错过队员们攀登全程的各个瞬间，我们两位记者一位提前15分钟开始往上爬，后来在大概1300级台阶的位置被身后的大部队追上；另一位记者则先记录大家的热身和出发，再乘坐缆车登顶，见证大家冲刺瞬间。

本周爬香山，各组的任务是一样的，就是“冲两趟”。男单组和女单组同时出发，男单队员孙飞翔在第一趟率先登顶。第二趟接近尾声时，文凯指导还在跟我们聊着“石宇奇经常第二趟能拿第一”，背着绿色双肩包的石宇奇就出现在了我们的视野中。随着他一级一级攀阶而上，大滴的汗水不断滴落在石阶上。此时，文导用对讲机和山下的孙俊指导喊话：“呼叫老鹰，呼叫老鹰，石宇奇第二趟已经登顶，已经登顶。”只见石宇奇的呼吸从急促到平稳，休息过后他迅速换好新上衣，朝着缆车的方向进军了。

一路上，国羽姑娘和小伙子们的齐整攀登引来无数游客的惊叹。有一位阿姨本来自顾自地拍着视频，结果看见穿着短裤的李诗灃迎面跑来，马上将镜头对准他：“你看，还有人穿短裤。小伙子，冷不冷啊？”李诗沣大声地回应：“不冷，阿姨！身体好！”

女单组的姑娘们上周刚刚在八大处完成了“三趟”往返，这周对于香山的“两趟”则是又爱又恨。深知她们心意的罗毅刚指导在登山前布置任务时特别嘱咐：“咱们今天第一趟全力冲，第二趟可以根据各自情况有所调整。大家注意安全！”听到这里，姑娘们格外兴奋。不过，虽然说第二趟没有时间要求，但大家并没有真的放松要求，从时间来看，她们第二趟的用时反而都快于第一次。

回程的路上，原本以为大巴车上会是一片静悄悄，不曾想大家早就暗中准备好了食物，一路犹如郊游般享受着这段美好的放松时刻。

隔天中午，双打组出发香山。原本计划下午2点半出发的他们，得到了单打组的反馈，将出发时间提前到中午12点半。双打组一行近四十人，比起单打组热闹了不少。由于是中午出发，一路没有遇到拥堵，且太阳当空，坐在车里，大家没有察觉出户外正刮着4、5级的北风。结果，抵达后一路走向园区，狂吹的北风让只穿了羽绒背心的黄东萍冷到“怀疑人生”，她噘着嘴无奈地说：“这一吹给我吹醒了！这就是北京的冬天啊！”

这天，由于风力过大，香山公园的缆车全部停止运营，也就是说所有人只能静静看着缆车整齐地挂在上空，所有人包括教练和工作人员都只得靠自己的双腿上下香山了。

为了确保能记录队员成绩，就在大家还在拉伸预热时，男双组主管教练陈祈遒派出刘雨辰拿着对讲机率先出发。随后，刚刚调入女双组的魏轶力教练也先于队员们出发，她说：“我已经整整15年没爬香山了，做了一晚上心理建设。结果一来发现缆车停运，没有退路了，顶一顶。”

双打组的爬山因为人数多更为热闹，男双组和混双组的男队员冲在前面，队长郑思维两阶并一阶大步冲刺，最终成为第一趟率先冲顶的队员。男双组也不甘示弱，本来陈祈遒教练还在跟记者闲聊25年前自己爬香山还能在17分钟以内登顶，但却还拿不到第一，任翔宇、何济霆、刘毅便先后出现，包揽了第二趟的前三。

陈清晨的成绩也非常不错，两趟上山都排在前列：“别看我下山慢，但我上山可不慢。十年了，我都爬十年了！以前经常最后，没想到现在反而比年轻时更快！”下山时，双打组的人数众多更加展现出了集团优势，男队员们此刻纷纷成为女队员的“拐杖”，大家友爱互助，一步一步走下陡峭的石阶。

这一天的风很大，为队员计时的教练们尽管裹着羽绒服，但从第一趟后段到达至第二趟全部人员登顶，他们整整在风中坚持了一个多小时。每当有队员到达，教练们都是一边记录着成绩，一边还忙着提醒队员们：“刘毅，快换好衣服，别着凉了！”“妹妹，这风大，赶紧下去了。”