“双减”政策背景下提高初中物理学生学习效率的有效策略

王世梅

“双减”政策于2021 年7 月由中共中央办公厅和国务院办公厅以文件的形式联合发布，其主要目的是通过减轻学生的学习负担、压力，提高教育教学质量，促进学生的全面发展，从而更好地完善国家教育事业，从应试教育走向素质教育，更好服务国家战略需求.“双减”政策的推出，在教育领域引起强烈反响.教育开始从以往靠刷题、靠量取胜向追求高质、高效的方向转变.一线教师通过深入学习“双减”政策逐渐认识到，在有限的课堂时间里，要想提高学生的学习效率，圆满完成教学任务，必须充分发挥学生的学习主动性.从目前情况看，“双减”政策的提出，让广大教师看到了国家对教育进行改革的信心与决心，也让教师意识到原有教学方式存在的缺陷与不足，但对于具体该如何贯彻和落实“双减”政策，即如何做到既减轻学生的课业负担，又能有效提升学生的学习效率，仍有部分教师不甚了解［1］.“双减”政策背景下，学生课后作业量和课外辅导大量减少，因此，学好物理知识，提高学生学习效率势在必行［2］.为进一步凝练提升初中物理学生学习效率的方法，本研究在梳理现阶段初中物理学习存在问题的基础上，有针对性地提出了建议，以期丰富现有“双减”政策背景下提升初中物理学生学习效率的相关研究，为初中物理教师与学生开展物理教学提供有益参考.

1 初中物理学习中存在的问题

1.1 课堂教学方面

（1）教学活动与学生实际需求不符.在初中物理教学活动中，一些受传统教育观念影响的初中物理教师片面地追求提高学生的考试成绩，认为学生的考试成绩是衡量教学效果的唯一标尺，只有提高考试成绩才能提高升学率，才是对教学效果的最好肯定［3］.在这种意识的支配下，物理教学过程中，教师尽可能简化教学内容，主要以应对考试为主，忽略对学生能力及良好学习习惯的培养.

此外，一些初中物理教师在进行教学活动时完全依赖课本内容，没有根据国家人才质量标准积极引入课外物理知识，丰富学生的知识面，提升学生的学习兴趣［4］.这种做法很大程度上加重了学生的精神和心理压力，与“双减”政策背道而驰，不符合学生的实际需要，不利于学生学习习惯的养成和全面综合素质的提升.

（2）教学模式简单陈旧，创新性不足.首先，教学理念方面.初中物理教学活动开展过程中，一些物理教师讲授的内容多年一成不变，没有做到与时俱进，不能将一些新信息技术手段、物理研究前沿信息、新材料、新工艺等内容应用到初中物理课堂教学中，教学内容的生动性、时效性不够，课堂沉闷，学生活跃度不高.其次，教学方法方面.一些初中物理教师教学方法单一，一味堆砌课件，缺少变化，只是简单套用传统教学模式，或利用以前的教学方法、框架，没有对自己的教学过程进行经常性的深入反思，不能做到对自身教学方法路径的持续优化.虽然在一定程度上保证了物理教学的统一性，但却影响了教学活动的创新，很难激发学生的学习兴趣，导致学生课堂学习效率低下.最后，教学内容方面.在教学活动中，一些初中物理教师对课本中的典型案例不会带领学生进行深入的分析和探讨，对于不同课型的特点也不会进行深究，只是片面注重课本中习题的练习，甚至完全专注于题海战术，认为只有大量刷题才是提升学生物理成绩的捷径，导致学生在解题时容易出现知识盲区，对课本以外的知识了解不够，影响他们课后进一步学习的积极性和主动性.

1.2 课外学习方面

若要通过课外学习获取初中物理基本知识和基本技能，学生必须具备三方面能力：首先，能自主选择学什么，知道为什么要学、如何学；其次，根据学习目标制订学习计划；最后，能定期或不定期对学习效果进行客观、有效的评价.从目前情况看，初中物理课外学习方面存在的问题主要包括两个方面.

（1）物理教师对学生的课外学习存在认识误区.部分教师对学生“课外学习”的理解和定位存在认识误区.他们认为，学生开展“课外学习”实际上就是学生进行“独立学习”，或者说是“自学”，这种认识被形象地称为“甩手掌柜”，有悖于学生课外学习的理念.另外，还有部分初中物理教师内心不信任学生，认为学生开展课外学习就是浪费时间，学生的自控力太差，根本不可能有效地安排学习，需要家长、教师的积极干预.因此，教师对学生物理课外学习采取“过度干预”政策，沿袭传统的“灌输式”物理教学方法，扮演着学生的“管家”和“保姆”角色.

（2）初中生物理课外学习效率总体不高.虽然初中生进行物理课外学习的意识不断增强，但具体到行动上却非常滞后，学习效果不明显.初中学生物理课外学习效率不足的表现主要有：多数学生严重依赖教师，独立学习的动力不强；能根据学习目标制订计划并按时完成的学生占少数；大部分学生不讲究方式方法，学习是无效学习；多数人不能自我监控学习过程，不能正确评价学习成效.

2 提升初中物理学生学习效率的路径

2.1 有效规范课堂教学

在“双减”政策背景下，物理教师在开展初中物理教学活动过程中，要正确认识“双减”政策的意义和要求，要以有效降低学生的心理压力和学业负担为根本目标，以提升初中物理课堂教学效率为根本要求，积极组织开展内容丰富和形式新颖的教学活动.具体而言，进行有效的物理课堂教学，规范教学行为，提升课堂质量，可以围绕以下四个基本举措开展.

（1）精心创设课堂情境，提高课堂教学吸引力.一方面，加强物理课堂情境创设的激发性和吸引性.物理学是以实验为基础的学科，很多抽象的理论概念或脱离生活的实验使学生们理解起来枯燥无味，教师应尽其所能设计一些有趣的实验，激发学生的学习兴趣.比如学习“流体压强与流速的关系”这一知识点时，为了使学生理解流速大的地方压强小这一知识点，可这样设计实验情境：用几个漏斗进行吹乒乓球比赛，比一比哪个小组将乒乓球吹得最高，学生们积极踊跃地举起手来想试一试，身强体壮的学生想凭着自己的力气吹得最高，然后每组都派出本组的大力士到讲台前操作，结果是大力士们都事与愿违，不但没有把乒乓球吹起，反而乒乓球纹丝未动.这一奇怪现象使学生感到非常惊奇，学生们迫切想知道其中的奥秘，有了这种揭秘的想法，学生们就能够产生学习的欲望.这有利于提升物理课堂效果，减少学生的课业负担，充分调动他们的非智力因素.

另一方面，重视情境创设的真实性和丰富性.教师只有在真实环境中的情境设计才更富有挑战性，对知识的理解才更有实用价值.教学中，很多内容都能让学生真实参与其中，如学习“牛顿第一定律”，课堂上，可以让学生做这样的实验：将笔袋放在物理课本上，然后问谁能拿出笔袋下面的书而笔袋仍然竖直在课桌上？让学生在小组内自己的桌面上做这个实验.在实际生活情景和亲自动手实验过程中，学生逐渐掌握了惯性这一知识点，并学会运用惯性处理日常生活的实际问题，例如：当汽车刹车后乘客为什么身子会前倾，为避免因惯性而造成的危害，驾驶员在驾车时一定要系好安全带，禁止超速和超重.因此，教学过程中有意识地创设真实、丰富的情景，把学生引入现实情景当中，让其亲身体验后去学习，自然会产生浓厚兴趣，也就达到提高物理课堂效率的目的.

（2）优化教师讲课方法，创新课堂教学范式.新课程和“双减”都要求教师在物理课堂教学中发挥引领者、组织者和传播者的功能，课堂需要凸显学习者的主体性，需要教师不断训练学生的逻辑思维，并通过启发性的问题充分调动学生的学习兴趣，引导学生在不知不觉中投入知识构建，让自己成为课堂的主人.在物理课堂教学中，对于一些重、难点知识，特别是学生觉得没有疑问的知识，其实学生往往理解很肤浅，教师可以巧妙设计问题，引发学生更深入的思考，从而达到真正理解知识并能灵活应用.如测量盐水密度，大多数学生想到的办法是先用天平测空烧杯的质量，然后测量烧杯和盐水的总质量，没有考虑倒入量筒中测量体积时的残留问题，这时可设疑，烧杯中盐水倒入量筒时是否有残留，学生立即意识到体积偏小会造成测量值偏大，追问学生怎样改进方案来减少误差，通过辨疑解难可以启发学生的思路，指导学生测量烧杯和盐水的总质量，倒入量筒中一部分，然后测量剩余盐水和烧杯质量，这样合理的设计能够指导学生思考，并且简化、分解难点，学生会迅速得到解决问题的方案.同时可以再设置悬念，追问学生结合改进后的方法，第一种方法如何颠倒次序也能够减少残留造成的误差，使学生带着疑问去观察与思索，加强感性认识，从而在现有认知经验的基础上自主探究，进行学习的再创新，达到释疑排难的目的，学生会更加全面、深刻地理解重、难点知识.

（3）精心设计课堂练习，优化课堂训练模式.“双减”课堂提质增效，就是做到课堂高效.物理课堂教学中适当设置课堂练习，不但可以帮助学生进一步把握和理解已有的知识点，建立正确的学习方式，同时也能够培养他们的解题意识和探究能力，激发他们学习的欲望.因此，在教学中，课堂习题的设计直接影响教学效果.在设计物理课堂教学习题时，老师必须具备坚实的知识和能力，同时还需要具备一定的创新和扩展应用知识的能力.通过在物理课堂教学中设置高质量的练习内容，不仅能够了解学生对知识的掌握情况，而且能帮助学生巩固所学知识，培养学生灵活运用知识解决问题的能力.课堂练习的内容设置需要注意两个方面：一是练习内容设置要循序渐进，由浅入深，从易到难.例如，在密度计算的设计中可以设置几个只套用三个公式的基础题目，再进行一些鉴别物质空心问题的训练，学生先经过对基础题目的练习后，不但唤起了密度公式的形象再现，同时训练了学生的逻辑思维能力.分基础、应用、能力带有梯度的习题，可使学生更容易掌握本节课的相关基础知识点、重点、难点.二是练习题设计以组团的形态出现，做到一题多变，课堂练习设计必须具有典型性.例如：在复习运动和力时，可以先收集近十年中考题，将它们组团划分为惯性、平衡力的判断、增大和减少摩擦的方法、物体受力分析作图、滑动摩擦力的相关实验.教师和学生对这些组团知识点进行变式和扩展延伸，可以是教师变式，即教师针对一个题目展开追问和变式，讲解时可以把题目中的重要信息由红框标出，帮助学生发现题眼，引导学生寻找解题的关键点，以及解析这一类题目的方法，培养学生的答题方式与技能.同时也可以是学生变式，教师出示一个问题，和学生一起解决研讨，鼓励、指导学生加以合理变式、拓展，通过一个问题使学生真正领悟这类问题的思维方向，训练学生的发散思维，提高了课堂效果.

（4）科学布置课堂作业，巩固课堂教学效果.在“双减”方针下，真正减轻学生的作业量，最关键的还是解决作业设计问题.物理教师可以开展丰富的特色作业设计，以教材主题布置多种形式的实践作业，在课下指导学生对教材中的一些实验进行改进.例如，通过实验方法或者实验器材加一加、减一减、改一改、变一变、扩一扩、缩一缩等，进行创新性的改造.如证明大气压实验中，教材用的是瓶吞鸡蛋，点燃酒精棉比较危险，学生改用可乐瓶装满水后在瓶口放乒乓球倒置，乒乓球在大气压的作用下没有掉下，增强了实验的趣味性和可操作性.同时，引导学生将改进后的实验与教材对比，分析优劣，体味实验创新的成就感.课下，还可以让学生收集生活中一些废弃材料，变废为宝，进行小制作和小发明，如用过的啤酒瓶装入不同量的水，探究音调与水多少和空气柱长短的关系，喝过饮料的吸管和筷子、棉花组合制作可变调的哨子，废弃的可乐瓶在其侧壁扎三个孔，探究液体压强与深度的关系.教师布置课外小实验作业，学生可以在心理比较放松的环境中，不受时间、实验器材、实验环境等条件的限制，反复动手操作，反复观察和推敲，直到实验成功，学生可以自己独立完成，也可以小组合作.这对调动学生学习物理的兴趣，激发他们的创新思维，发展他们的创新潜力，提高他们与人沟通交流、协作能力都起了很大的作用.

2.2 注重开展课外学习

开展课外学习是对课堂教学的补充和延伸.在教师的指导下，充分利用课外时间，以课堂教学或现实生活中的实际物理现象或问题为抓手，主动感受和体验物理，获取物理知识，是培养学生动手能力，提高学生素质的重要环节.针对目前初中物理开展课外学习存在的问题，提出如下建议.

（1）教师要对课外学习有清晰的认识.初中物理课外学习既有学生个人独立的探究与思考，也有生生、师生间的合作探讨.对于课外学习，教师既不可以过分干预、全面主导，也不可以完全放任、任其发展.首先，教师应该为学生开展课外学习设置问题与任务，不能让学生漫无目的地学习.其次，要根据问题的难易程度，决定学生开展课外学习的方法.对于难度较低、学生自己完全可以完成的题目，让学生自己努力完成，教师只作为咨询者和建议者；对于难度较大、学生不能独立完成的题目，可以按学生的特点和能力强弱，将学生分成学习小组，合作完成，既可以提升学生探究和解决问题的能力，还能锻炼学生的沟通协作和组织协调能力，培养学生的综合素质.

（2）注重激发学生的兴趣，促进课外学习效率的提升.兴趣是最好的老师.因此，在学生课外学习物理知识时，要注意优化设计，培养学习兴趣，让学生真正爱上物理，从深层激发其学习热情，提高课外学习效率.另外，物理学科不仅要学习理论知识，还要将理论知识用于实践，解决现实生活中的实际问题.因此，应该培养学生学以致用的态度，通过让学生体会到利用物理知识解决实际问题的满足感，激发学生学习物理的兴趣，并积极投身于课外学习中.最后，学生要注意根据自身情况合理设置学习目标，制定学习计划，并根据目标和计划要求，定期开展学习总结，发现自身在物理课外学习方面存在的问题与不足，通过自身努力、生生交流、教师指导等予以改正，提高学习效率.

3 结语

总之，“双减”要求初中物理教师的课堂教学设计要切合学生的实际，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担.要充分调动学生学习的兴趣，增强学生的创新意识和思维能力，进而提高教学质量.