利用“天天跳绳”APP提升小学体育家庭作业实效的实证分析

杨慧婷 上海市闵行区七宝明强第二小学

一、研究背景

体育家庭作业是体育课程的重要组成部分，是加强家校沟通、构建学生健康生活方式的有效途径，且在“双减”政策大背景下，小学生们有更充足的时间进行体育锻炼。然而，传统的体育家庭作业实施存在诸多问题，如监督难、持续性差、数据无有效沉淀及合理运用等。随着科技的发展，教育数字化转型已成为构建教育新生态、支撑教育高质量发展的必然要求。因此，应用现代科技推进体育家庭作业有效落实具有重要意义。

“天天跳绳”是人工智能与体育融合所架构的网络平台，通过AI人体动态识别算法，对学生运动项目练习数量和动作质量进行实时评价，并通过数据整合功能，为学生建立日常体育家庭作业档案。另外，平台中包含体育作业库及示范视频，作业库涵盖综合体能、趣运动、合舞团等九大内容模块，能较好地解决传统体育作业模式下的痛点和难点。

因此，我们在研究中利用“天天跳绳”APP构建体育家庭作业新模式，并通过平台采集学生体育家庭作业练习数据，结合学生和家长的主观评价，验证平台作业实施新模式对落实小学体育家庭作业的实际效果，以期为小学体育家庭作业的实施与开展提供启发和借鉴。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

从三年级8个班中随机抽取2个班作为对照班和实验班（均为45人），开展为期12周的对照实验。实验前对照班与实验班在男女比例、身体形态、身体素质各项测试指标上均无显著差异，排除了班级之间原有的差异性。通过分析得出，实验前后学生身体素质的变化对验证体育家庭作业的实施效果具有一定的代表性和参考性。

（二）研究方法

1.问卷调查法

学生问卷和家长问卷的调查内容主要包括调查对象对小学体育家庭作业实施新模式的评价以及对学生个人、家庭产生的影响等，学生问卷和家长问卷各包含10 个条目。为了确定问卷的有效性，采用重测法测得小学体育家庭作业新模式实施效果评价（家长问卷）一致性的指标为：r=0.83，p＜0.05，小学体育家庭作业新模式实施效果评价（学生问卷）测得一致性的指标为：r=0.79，p＜0.05。

学生问卷采用纸质版现场填写回收的形式。发放问卷45 份，填写回收44 份，回收率为97.78%，有效问卷44 份，有效率为100%。家长问卷采用在线发放的形式，将链接发在家长通知群，回收答卷数据40 条，回收率为88.89%，剔除无效问卷数据3条，有效率为92.50%。

2.行动研究法

利用“天天跳绳”智能体育运动平台，打破传统体育家庭作业实施模式的壁垒，以学生为主体，教师为主导，家长为辅助，网络平台为媒介，建立学生、家长、教师、网络平台四位一体的沟通反馈机制，共同将体育家庭作业有效落实。

（1）准备阶段

“天天跳绳”为学校开通教师端管理账号，体育教师联合班主任组织家长下载该软件，并确保师生、家长初步掌握其使用方法。

测量偏倚的质控：对照班与实验班的相关测试均由同一体育教师完成，且保持测试场地、测试时间一致。

实施偏倚的控制：对照班和实验班作业布置频率和练习内容保持一致，即每周布置5次，每次均采用“2+1”的方式（2项规定练习内容+1项自选内容）。

（2）实施阶段

结合学生身心发展特征、体能发展敏感期、体测要求以及校本体育特色，从“天天跳绳”作业库中精选15项体能动作、2 组球类技能、2 组韵律操、4 款体感游戏，涵盖上下肢及核心力量、运动技能、亲子游戏等，设计6 轮作业方案。行动共计12 周，每周一至周五布置5 天作业，每天布置3 组动作，练习时长15～20 分钟。作业实施过程中，联合班主任共同监督，每日在班级微信群反馈作业情况。

（3）实施操作流程

①建立沟通机制

在家长会上与家长面对面沟通交流，讲解实施模式。在日常互动中，家长和教师通过微信平台“班级通知群”建立沟通机制，教师在每天固定的时间推送作业提示。

②教师推送作业

教师根据教学内容确定练习目标，结合学生年龄特征、身心发展特点，综合考虑学生的身体素质发育敏感期和个体差异，在“天天跳绳”平台选择合适的练习项目，设计合理的练习组数，并完成作业推送。

③学生接收作业

家长接受“天天跳绳”平台的作业推送和微信平台的消息提醒，并与孩子交流互动，了解孩子体育家庭作业内容，确定练习时间。

④学生动作练习

学生观看“天天跳绳”平台动作示范视频，明确动作要求，跟随视频进行练习，同时家长辅助孩子进行视频录制，同步上传至网络平台。教师通过查看学生参与练习的数据，对未完成练习的学生再次发送作业提醒。

⑤作业反馈评价

在学生练习的同时，平台采用AI 识别技术，给予学生即时评价，根据学生的动作表现评价等级分为S级、A 级、B 级、C 级和未完成，其中S 级为最高评价；教师通过查看平台数据和学生练习视频了解学生完成情况及动作质量，并对学生进行鼓励、评价和指导；家长观察孩子的练习状态，如练习的积极性、排汗情况、练习时的专注程度等。教师综合多方面的数据信息，对练习内容进行调整，以符合不同运动水平学生的需求（见图1）。

图1 小学体育家庭作业新模式操作程序图

3.数理统计法

将实验数据录入Excel 表格中进行汇总整理，用SPSS 26.0 软件进行统计分析。人数统计用例数和百分率（%）表示；测试相关数据用均数±标准差（x ¯±SD）表示；分类变量采用χ2检验；组间比较采用独立样本T 检验。以p＜0.05为差异，具有统计学意义。

三、小学体育家庭作业实施效果分析

通过分析实验班与对照班体育家庭作业的完成情况、实验后实验班与对照班身体素质测试成绩变化以及学生和家长对体育家庭作业实施模式的主观评价等三个维度来验证体育家庭作业的实施效果。

（一）小学生体育家庭作业完成情况与分析

导出“天天跳绳”中实验班的练习次数、运动时长、成绩评价等数据，统计对照班体育家庭作业记录表中的作业完成次数、练习时长数据，进行对比分析，分析结果如下：

1.学生体育家庭作业完成次数

体育家庭作业布置周期为期12周，共60天，实验班平均完成天数显著高于对照班（p＜0.05）（见表1）。在两个班完成天数的人数统计中，实验班完成天数在46～60天的人数占班级总人数的64.44%，明显多于对照班的33.33%（见表2）。

表1 实验后对照班和实验班学生完成体育家庭作业天数对比分析

表2 实验后对照班和实验班完成作业的天数统计表

2.学生体育家庭作业练习时长

对照班体育家庭作业平均每日练习时长在11～15分钟的人数占班级总人数的42.22%；实验班平均练习时长在15分钟以上的人占班级总人数的57.78%。与前期调查结果相比，在调整体育家庭作业内容的设计后，对照班和实验班的练习时长均有所增加，但实验班通过体育家庭新模式的方式进行体育作业练习，平均每日锻炼时间总时长增加的人数更多（见表3）。

表3 对照班和实验班体育家庭作业平均每日练习时长人数统计表

3.学生体育家庭作业完成质量

对照班的传统体育家庭作业练习模式未监测学生的练习过程，难以进行动作质量客观评价。因此，学生的动作练习质量分析将主要围绕实验班在实施体育家庭作业新模式的12 周以来班级学生综合评分在A 级及S级的人数变化情况来展开分析。

随着练习时间的推移，实验班学生在作业练习中获得A 级及S 级的人数总体呈上升趋势（见图2）。可见，随着学生的不断练习，其动作质量及总体运动水平得到了一定程度的提升。

图2 实验班12周体育作业得优率变化统计图

（二）实验后学生身体素质测试指标对比与分析

我们采用独立样本T 检验，分析对照班和实验班在实验后各项身体素质测试指标上的差异。结果显示，实验班的各项身体素质指标测试结果与对照班相比均具有显著性差异（p＜0.05），且实验班的平均成绩要优于对照班（见表4）。可见，利用“天天跳绳”平台构建的体育家庭作业新模式对学生身体素质发展的促进作用要优于传统体育家庭作业模式。

结合测试结果，进一步分析促进学生身体素质发展的影响因素：

第一，体育家庭作业的内容是根据学生身体发展敏感期特点来设计的。国家体育总局体育科学研究所各位专家在《儿童青少年科学锻炼指南》中指出，5～12 岁是其发展柔韧素质的最佳阶段，此期间少儿关节灵活性好；7～14 岁是发展灵敏协调能力最有利的时期，且7～10 岁期间灵敏素质增长最快；男生12～16 岁、女生11～15 岁时力量素质增长最快，但其力量素质在9 岁以后就已开始增长。在作业练习内容中，跳绳、敏捷跳跃等项目有效促进了学生的灵敏素质和速度素质的提升；而俯卧撑、开合跳、蹲起、纵跳、高抬腿等项目促进了学生的上肢力量、下肢力量、核心力量的提高，也锻炼了学生的耐力素质；坐位体前屈、立位体前屈等项目促进了学生柔韧素质的发展，其他的体育游戏作业也提高了学生的综合素质。

第二，丰富多样的体育活动类型与练习方式提高了学生的练习积极性。运动技能的习得，身体素质的提高均需要学生进行不断的学习和训练。相对于传统体育家庭作业模式而言，智能体育运动平台练习模式更能激发学生的练习兴趣，在“天天跳绳”中学生能够实现人机互动、线上互动、线上竞赛等。通过AI 技术和网络，学生与智能端进行人机互动开展体育游戏，与班级同学进行PK 赛，在网上形成运动“社区”，班级同学间数据共享，学生之间互相鼓励、交流，这些方式都增加了练习的趣味性和竞争性，能很好地激发学生的练习积极性，提高学生的运动参与度。

第三，家校的协同作用。体育教师通过智能运动平台发布体育家庭作业和示范视频，家长也能通过手机接收和了解体育家庭作业内容，能够更好地协同老师共同督促学生完成作业。另外，学生录制练习视频并上传提交作业，网络平台对学生的锻炼数据进行收集并记录建档，再将数据进行统计与分析，为体育教师作业的设计与调整提供数据支持，使得作业设计更科学合理，且上传的运动视频能够再现学生的技术动作和练习场景，能帮助体育教师更加直观地了解学生的动作掌握情况，实现线上一对一指导，再结合平台数据反馈，体育教师既能实现对学生进行过程性评价又能进行结果性评价，很好地解决了“判作业”难题。

（三）学生、家长对小学体育家庭作业新模式的主观评价

为了解学生和家长对小学体育家庭作业新模式的评价以及该模式对个人和家庭带来的影响等，在为期12 周的实验后，对实验班的45 名学生及其家长进行问卷调查。

学生问卷统计结果显示，喜欢小学体育家庭作业新模式的学生占了88.89%，且64.44%的学生认为体育家庭作业新模式的实施提高了他们的身体素质，55.55%的学生认为新模式培养了他们良好的运动习惯，48.89%的学生认为他们的家庭体育氛围增加了。此外，还有部分学生提出，该模式的实施也增加了他们和家长的游戏互动时间。

在家长问卷反馈中，大部分的家长认为体育家庭作业新模式的实施对孩子练习体育家庭作业的积极性、提升孩子的运动时间、体质健康发展、促进亲子关系以及与教师之间互动交流等方面都产生了积极的影响。可见，学生和家长对小学体育家庭作业新模式的认同度都较高。

四、研究结论与思考

（一）研究结论

1.构建小学体育家庭作业新模式能够有效落实体育家庭作业

小学体育家庭作业新模式促进了家校深度合作，实现了体育家庭作业的有效落实，且得到了学生和家长的认可。

2.学生的运动能力和身体素质得到了有效提高

小学生体育家庭作业新模式的实施对学生运动习惯的培养、运动能力的提升以及身体素质的发展等方面有着积极促进作用。

（二）研究思考

体育家庭作业新模式的实施需要依托于手机、平板等电子设备，而这些电子产品的过度使用必然会影响学生的身体健康。因此，在实际应用过程中需要综合考虑，引导学生正确、合理地使用电子产品。另外，学生数据大量录入软件中，使得对学生的需求与分析更为精确，但在获取数据的同时，学生的数据资料和信息安全也受到了挑战，学生的隐私与信息安全不容忽视，需注意采取有效保护措施。