回古代，去参加一场运动会

蹴鞠：黄帝为训练军士而发明

根据《事物纪原》记载，蹴鞠起源于远古的黄帝时代，是黄帝为训练军士而发明的，当时踢的球有可能是石球。在更早的新石器时代的墓葬中，就常发掘出磨得光滑规整的石球。

汉代是蹴鞠发展的第一个高峰。汉武帝时，名将霍去病率大军出征匈奴，在塞北艰苦的环境中经常带领士卒“穿域蹴鞠”，这带有军事训练的目的。汉武帝也是个蹴鞠迷，在平定西域后，他下令挑选一批身轻体健、擅长蹴鞠的胡人，安置在离宫别馆中，以供随时为他表演。在看到比赛精彩处，他会球兴大发，走入场中踢上几脚。这时的蹴鞠多是集体的竞赛争抢。

捶丸：极似高尔夫，还配球童

无论是比赛规则，还是球杖规格、人员配置，捶丸都与西方高尔夫运动极其相似。

捶丸比赛前，要在场地上挖出球穴，稱为“窝”，边上插有彩色旗帜作为标志。选手上场后，用球杖击打硬木球，击打出一定距离后，将球送入“窝”中为胜。计算输赢则以杆数为准。《丸经》规定为“初棒赢二棒，二棒赢三棒，三棒赢四棒是也”，用最少挥杆次数将球打进“窝”中者赢得比赛。由于捶丸使用球杖较多，人们还专门制作了盛放球杖的器具。大户人家还会让仆人专门跟随自己打球，专职负责携带球杖，这也与高尔夫球童的工作很是相似。

木射：酷似保龄球，还催人向善

在中国古代，有一项运动木射，又称十五柱戏，是一种用手抛球的运动，与现在的保龄球十分相似。据《郡斋读书志》，木射一般在室内专用场地进行。场地一端放置15个筒形木柱，每个木柱上各写一字。其中10个用红笔写上仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让，5个用黑笔写上慢、傲、佞、贪、滥。木柱排列参差错落，中间间隙较小。比赛选手在场地另一端用力抛出木球，击倒木柱。击倒红字木柱者胜，击倒黑字木柱者败。倘若选手都击倒红字木柱，则以击中木柱个数多者为胜。

木柱上的15字与当时社会公序良俗密不可分，“仁者胜，滥者负”的规则可见催人向善的良苦用心。木射将礼仪与技艺、体育与道德融为一体，寓教于乐的比赛规则设计，无疑是古代中国运动项目的重要文化底色。

弄潮：古人玩转冲浪

农历八月十八日，太阳、月球、地球几乎在一条直线上，钱塘江水受到一年之中最大的引潮力，这就形成了一道自然奇观——钱塘江大潮。

钱塘江潮水汹涌来袭时，一群披散头发的吴越男儿打着赤膊，手举旗盖，迎着巨浪嬉戏，展示高超的水上技艺。那时，这项勇敢者的运动被称为弄潮，也称弄水。

简单地说，弄潮就是没有踏板的冲浪运动，在潮头踏浪戏水。很多看过现代冲浪运动的人，都被冲浪者的勇气和技巧折服，感慨不已。可如果你了解到古人弄潮时的勇猛，或许你更会为他们的技艺和胆识惊叹。

水秋千：高质量跳水运动

古代虽然没有“跳水”之名，但很早就有了和跳水运动、技术非常相似的运动项目——水秋千。

水秋千，顾名思义，是在水上荡秋千的意思。表演前，需要有两艘雕画精美的大船停在水中，将高耸的秋千架起。表演时，在秋千摆动到几乎与顶架横木齐平时，表演者从秋千上凌空起跳，在空中完成翻筋斗等花样动作后，直插入水。据记载，宋徽宗赵佶十分重视这项运动，会在每年的表演结束后为优秀的表演者分发奖品，以资鼓励，也正是在宋徽宗赵佶的影响下，这项运动的影响力在当时得以扩大。

冰嬉：被乾隆称为“国俗”

煮雪烹茶，踏雪寻梅，湖心看雪。一般冬季的时候，人们印象中的古人都是赏雪伤冬。实际上古人也热衷于玩雪玩冰，在宋代，人们就有了滑冰运动叫做“冰嬉”。

到了明朝时，冰嬉就被列为宫廷体育活动，宫人们用木板制作成滑冰的工具铺在结冰的河面上，然后进行游戏。清朝，冰嬉运动则迎来了它的黄金时代。乾隆十年（1745年），冰嬉被乾隆钦定为“国俗”，并形成每年阅视冰嬉的制度。随后“冰嬉”一词被宫廷和民间广泛接受，逐渐成为中国北方冰上运动的总称。

（综合自凤凰网、光明网）