走，一起去运动

邹利

运动带给了我们什么湖南省衡阳县曲兰中学

邹晓雯

我以前不喜欢跑步，总觉得跑步太累。每次跑步一开始都是信心满满，冲劲十足，但坚持不了多久，就气喘吁吁。

我们班上有一名女同学，每次跑步，她从不受他人影响，一直按照自己的计划，匀速奔跑。虽然一开始，我们比她快，但跑着跑着我们的速度就慢下来，可她却依旧不快不慢，不慌不忙，仿佛还有用不完的劲。

我突然发现，原来跑步是讲究方法的：保持平稳呼吸，匀速前进，才能跑得更远，更轻松。于是我也开始调整，渐渐地，我找到自己的节奏，在一次次训练中突破自己，没想到，我也会爱上跑步。

跑步如此，人生又何尝不是呢？能够做到不受外界干扰，以自己的节奏认真对待生活，不畏困难，也许在不知不觉中，我们就会到达终点，赢得胜利。

我与运动的故事

湖南省长沙市雅礼雨花中学

龙景钰

在那片小小的鱼塘里，我感受到了运动的快乐。

鱼塘四四方方，周边有护栏，塘中水很浅，一眼望去可见露出脊背的鱼儿在游来游去。我很好奇，想立即下去与鱼做游戏，但又怕接触鱼儿滑溜溜的身体。看见一同前来体验抓鱼的同学们，纷纷撸起裤子下到鱼塘，我也鼓足勇气，慢慢走了进去。鱼塘泥土松软，脚踩在上面十分丝滑。突然，一条鱼从泥水里跃了起来，落在我脚边，我惊喜万分，弯下腰用手抓住它。没想到，一时太高兴，竟让它逃离我的“魔爪”，溅我一身泥水。一旁的同学看出了我的失落，他与我交流经验，总结不足，并提出两人合作。最终，在不断尝试下，满满的一筐鱼被我们运上了岸。

湖南省长沙市华益中学

张家珲

夜无言，月未眠。华灯初上，映入眼帘的是在那角落处的排球，早已不复初见时的崭新光洁，随处可见的斑点在轻轻诉说着那年盛夏时光……

闷热无比的午后，体育老师在教我们如何打排球。一开始我和大部分同学保持同样的两三个垫球成绩，我们嬉笑打闹着，笑称自己小脑不发达。可随着一节节体育课过去，周围的同学都能轻松垫到一二十个，而我和排球却仍是“老交情”，只能垫一两个。

“没关系啊，以后我们每天晚上都去练习排球，等到开学，你就能惊艳所有人！”抬头对上母亲笑盈盈的眼眸，即便内心嘟囔着：“站着说话不腰疼。”却又顶不住母亲的恩威并施，关上书，一片温暖的阳光被轻轻压扁，我点了点头。

“1、2！”“1、2、3！”“1、2、3、4！”母亲声音响亮地帮忙数着，周围散步的人也侧身看过来，母亲好似看出我的踌躇，“从来没有一马平川，只有一次次跌倒后爬起！”自此，每天晚上9点，小区总会出现一个女孩，一次一次将球抛出，勉强垫三四个，捡球，再垫，再捡……终于一周之后，排球第一次对我满是瘀青的手表示臣服，13个！30个！50个！

我的运动方式有哪些

湖南省涟源市工贸职业中等专业学校

朱伟华

对于我来说，每天最快乐的事便是第七节课后，球友们相约打乒乓球。

我打乒乓球有七八年了。早年打球，打完三五局球，身體会有疲劳感，要休息一下。近几年打球，可以连打十几局，中间不休息，一点也不累。这是长期运动的好处，不仅改善了身体机能，也提升了运动能力。

乒乓球运动让我的生活变得丰富。体育馆有乒乓球比赛，我会第一时间跑去看球，给熟识的朋友或队伍加油；偶尔在朋友圈晒打球的照片，一些看见的朋友就邀请我去切磋；全市中小学乒乓球比赛在我校举行，被组委会聘请，我当了两天裁判；今年我校乒乓球队要去参加省级赛事，为了提高学生球技，我主动当起了陪练。

这些年还喜欢上“追星”，碰到“男一号”樊振东与“女一号”孙颖莎的比赛，哪怕再忙，我也会抽空看直播。

湖南省长沙市一中雨花新华都学校

符焯凯

暑假，是我们一年之中难得的假期。为此，我制定了暑假运动计划，其中最主要的、也是我最喜欢的便是逛街和旅行。

身在星城长沙，对于各条步行街的情况我了如指掌，其中黄兴路步行街商铺林立、人山人海，太平街步行街古香古色、美食飘香，但这样的景象我早已看腻。所以，我计划去一些更接地气的老街巷，在步行运动中感受长沙的人间烟火。

除了逛街，旅行也是一种很好的运动方式，而湖南最著名、最美丽的旅行地点莫过于我的家乡——张家界，其中天门山森林公园是最雄伟的地方。登顶天门洞的天梯有999级台阶，全长近300米，垂直落差达150米，对攀爬的人是个很大的挑战。这个暑假，我决定去征服它，我想只有在感受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情后，才会真正看到运动的魅力。