星光不负赶路人

近日，央视节目《青春大课》邀请董宇辉做了一次演讲。从求学到择业，从高山到低谷，从迷茫到坚定，董宇辉全程高能输出，精彩不断。

关于成长

永远不要忘记你成长里头很多的阵痛。好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。

就是往往不开心的人，更容易做出伟大的成就。虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品。

运用示例

追求快乐、逃避痛苦是人的天性。正因为这种天性，有时候会使我们导航错误，导致无法聚焦自己的目标，或者偏离目标，让我们的思想层面上缺乏行动力。董宇辉在做老师时经常说：“痛苦是对的，焦虑也是对的。”我们不应把成长过程中必经的痛苦和焦虑视为洪水猛兽，而是要在学习中凿光，在实践中锤炼，在困苦中磨砺，在挫败中成长。

关于坚持

如果你默默无闻，但是你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。而且一个人的定力最终能决定他走多远，跟聪明没有太大关系。特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。所以往往坚持到最后的，其实并不是聪明的人。

聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。

运用示例

董宇辉说：“一个人的定力最终能决定他走多远，跟聪明没有太大关系。”从某种意义上讲，定力就是对自己内心欲望的克制力，对自我行为的控制力，对既定目标的坚定力。人生，需要用强大定力去成就。然而，我们并非天生就能拥有强大定力，只有在经历过艰苦磨练后，才会逐渐找到方向，坚定信念，从而增强干事创业、笃定前行的信心和勇气。凭“三分钟热度”做事，不如盯住一个看准了的目标持续努力。

关于热爱

你可能会一个人走一段黑夜，但是后来别人问你的时候，你就说那天都是漫天星光和一路歌唱。

你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里。

运用示例

当一个人身处在一片弥漫障目的阴霾中，应该安静地守在原地等待着雾霾自行散去，还是尝试着摸索着去自己寻找出路？各有所思，见仁见智，答案各不相同。而我更赞同“提醒自己不要沉沦在逆境里”。逆境让人痛苦，但突破之后必然会迎来“柳暗花明”。放弃“守株待兔”的被动等待，来点“愚公移山”的执着精神。

关于读书

事实多次證明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友。

有一句话叫做，在顺境中多做事，在逆境中多读书。

你的肉体确实被束缚在钢筋水泥里，或者说一个小的牢笼里，但你的精神可以获得自由。

运用示例

哲学家沙特曾说：“人类的生命就是从绝望的另一个极端展开的。”当我们身处最恶劣的环境，面临终极的绝望时，我们没有别的选择，只能积蓄力量，昂首前望，最终才能爬出深渊。“在顺境中多做事，在逆境中多读书”，富足的精神，可以帮助我们击败许多厄运。我们要学会在逆境中看到希望，耐心沉潜，厚积薄发。

给青年人的建议

第一个就是专注。心无旁骛，万事可破，请你相信这一点。

第二个要勤奋。普通人也能落落大方，而且不要害怕他人比你聪明，聪明的人往往跑得都早。

第三个就是耐挫，或者用一个北方的方言，叫皮实一些。你会发现后来很多人一直在讲一些成功的人，他们共有的品质就是不会被困难所打倒。就是现在一个流行词叫做钝感力，你随便折磨我，我就是不放弃，皮实还得乐观。

埃隆·马斯克说过一句话，宁可要错误的乐观，都不要正确的悲观。如果说再加上最后一个词的话，就是正确的初衷。这个很重要。刚出发那会，你意识不到。但是有一天蓦然回首，发现一路走来，正确的初衷是你的加持，是你的护身符，有一天会成为你的铠甲和你的灯塔。

（编辑：王冠婷）