阑尾炎科普小知识

据世界卫生组织（WHO）在全球范围内统计，每年新发阑尾炎的病例数约为250 万例；在我国，每年新发阑尾炎的病例数约为150 万例。阑尾炎严重影响患者的生活，因此，我们必须重视阑尾炎，主动了解阑尾炎方面的知识。

认识阑尾炎

阑尾位于盲肠末端，是人体肠道内一段膨出的管状结构。阑尾炎分为急性阑尾炎与慢性阑尾炎两种临床分型。急性阑尾炎是指阑尾发生急性炎症引起的一种急腹症。发病后，患者腹部中上部出现隐痛，数小时后，腹痛逐渐加重，并转移到右下腹。受炎症影响，患者还会出现发热、恶心、呕吐、食欲缺乏等症状。发病后，患者应及时就医。对患者进行超声检查，可见患者阑尾肿大，阑尾周围有液体积聚。确诊后，为防止患者体内的炎症进一步扩散，必须尽快对患者实行手术治疗，迅速切除发生炎症的阑尾。慢性阑尾炎是指阑尾长期存在低度炎症的情况。如果急性阑尾炎未能及时得到治疗，炎症可能在阑尾内持续存在，导致慢性阑尾炎。阑尾结石可阻塞阑尾腔，造成细菌感染并引发炎症。阑尾管道可能因为多种原因而被阻塞，例如肿瘤、粪石、淋巴组织肥大等。这种梗阻可能导致阑尾腔内细菌感染和慢性炎症。

阑尾炎手术方案

临床治疗阑尾炎，可采用两种手术方案。一种方案是传统的开放手术：医师在患者腹部切开一个3至5 厘米的切口（具体长度取决于患者的具体情况和医生的判断），打开腹腔，将阑尾取出。这种手术需要全身麻醉，恢复时间较长，术后疼痛较大，但适用于急性阑尾炎合并腹膜炎、阑尾穿孔、脓肿等复杂情况。另一种方案是腹腔镜手术。医师在患者腹部制造数个1 厘米的切口，通过切口，插入腹腔镜器械，进行手术。这种手术创伤小，术后恢复快，疼痛轻，但需要专业的设备，且不适用于复杂情况。

积极预防阑尾炎

在日常生活中，我们需要积极预防阑尾炎。

●保持良好的饮食习惯。水果、蔬菜、谷物的摄入量需要均衡。减少摄入糖、盐、高脂肪、高热量的食物，因为这些食物难以消化，不能被肠道完全消化吸收。因此，它们会残留在肠道内，形成食物残渣。食物残渣长时间滞留在肠道内，可掉入阑尾，引发炎症反应。

●加强运动。肠道内存活着大量有害病菌，病菌侵入阑尾，是造成阑尾炎的一个主要原因。但我们可以通过排便，将肠道内的细菌排出体外。每天坚持进行适当的运动，可以促进肠胃蠕动，有助于排便和防止便秘。此外，免疫系统异常可能会导致阑尾内的细菌感染无法被及时清除，从而引发阑尾炎。通过运动，可以调节免疫系统，提高免疫细胞的数量和活性，促进淋巴液和血液的循环，加速免疫细胞在体内的运输和分布，从而更有效地清除肠道内的各种病原体。但是，过度的运动也可能对免疫系统产生负面影响，所以需要适度控制运动强度和时间。

●注意肠胃疾病。胃炎、肠炎等疾病可以引起肠道内菌群失调，导致细菌在阑尾内繁殖，引发阑尾炎。如果您患有肠胃疾病，应及时治疗。

●避免滥用抗生素。抗生素可以破坏细菌壁，从而抑制病菌繁殖。但肠道内不仅存活着大量有害菌，也存活着大量益生菌。临床研究显示：肠道内存活的双歧杆菌、乳酸菌等均属于益生菌。这些益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防肠道疾病。如果您在日常生活中滥用抗生素，会杀灭肠道内的益生菌，破坏肠道菌群平衡，增加阑尾炎风险。