卵巢囊肿是影响女性健康的隐形炸弹

■宋秀荣（山东省邹平市明集中心卫生院）

卵巢囊肿是生长在女性卵巢内或表面的肿块，肿块内可能是液体、固体，也可能是固液混合体。卵巢囊肿发生初期体积较小，一般为豌豆大小，随着病情加重囊肿会越来越大，这时患者的感觉会变得更加激烈，引发各种并发症状。如卵巢囊肿变大、感染、出血、爆裂时，患者会有明显的剧痛、呕吐、发烧等症状，特别是在剧烈运动或震荡以后，囊肿会有爆裂的风险，造成大出血，使得患者生命受到威胁。

卵巢囊肿还会困扰女性生育，特别是在囊肿体积较大的情况下，会导致输卵管堵塞。该病还会导致患者内分泌失调、早衰、恶变，最终引发卵巢癌。在病情加重后，患者会有明显的体重减轻、食欲不佳、腹部肿胀等症状。孕产妇患有卵巢囊肿，会有较高概率引发流产，孕中期患者可能出现卵巢囊肿蒂扭转，孕晚期患者可能因卵巢囊肿蒂扭转较大引发胎位异常，分娩时也可能因卵巢囊肿面临难产。

首先，我们要说一下女性怎样做好自我判断：由于多数卵巢囊肿患者不会出现明显症状，更多是在体检时发现，而卵巢囊肿又是女性的高发疾病和严重慢性疾病，理应引起所有女性的重视。对卵巢囊肿的自我识别，可以从疼痛上入手，一般女性在剧烈运动时小腹出现剧烈疼痛，有可能是卵巢囊肿蒂扭转引发。这个时候就需要引起重视，及时前往医院检查，尽早手术，尽早康复。原本月经正常，但是近期突然发生痛经，也可能是卵巢囊肿引发。另外，女性朋友可以经常按压卵巢部位，观察是否存在明显硬块，或在压迫腹部时是否存在疼痛、尿频、便秘等症状，一旦发现需要尽快治疗、调理，避免因卵巢囊肿生长加重病情。尽管目前还没有一种科学的自我判断卵巢囊肿的方法，不过女性在日常生活中只要对该疾病抱有一颗敬畏心，还是能及时识别卵巢囊肿，降低疾病危险性的。

其次，针对卵巢囊肿的预防，需要女性日常做好卵巢的保养，保持良好生活习惯。日常生活中，除了要戒烟酒外，还需要坚持良好的运动习惯，保持规律的睡眠、饮食，不能长期熬夜，否则会给卵巢带来伤害。女性日常应对多查阅一些有关卵巢囊肿预防的书籍，注意合理搭配饮食，多吃富含优质蛋白、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、木耳、海带、鱼类等，适当补充微量元素，减少高胆固醇食物的摄入。生活中女性要保持轻松、愉悦的心情，做好自我心态调节，这样可以促进女性新陈代谢，增加免疫活性物质分泌，提高女性身体抗病能力。

生活中女性还应保持和谐、健康的性生活，增强自己在生活中的信心，正确缓解自身压力，保护卵巢分泌、卵巢功能。同时建议年龄超过30 岁的女性每年都进行一次妇科体检，这样不仅能尽早识别卵巢囊肿，还能缓解女性的心理压力。

总之，卵巢囊肿作为一种对女性具有较大危害的高发疾病，需要女性朋友养成健康、科学的生活习惯，定期进行体检，只有这样才能及时发现疾病，尽早采取干预措施，最大限度降低卵巢囊肿的危害。