改善肺功能，远离慢阻肺的困扰

■任凤娟 熊焱[武汉市武昌医院（武汉科技大学附属武昌医院）呼吸与危重症医学科]

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，属于临床中常见的呼吸系统慢性疾病。数据显示，当前我国慢阻肺患病群体数量已达到1 亿左右，然而现阶段对于此病的知晓率仍然＜10%。为帮助更多的人正确认识此病，本文将介绍慢阻肺疾病的相关高危因素及防治方法。

远离有害气体，尤其戒除香烟

有害气体是引起慢阻肺的主要因素。很多人认为有害气体离我们的生活很远，实际上有害气体无处不在，其中最常见的就是烟草烟雾。研究发现，烟草烟雾中含有十分明确的多种化学生物毒物。《中国吸烟危害健康报告》也已明确指出，吸烟是引起慢阻肺的最大风险性因素。同时，临床发现，吸烟时间越长，吸烟者年龄越大，初始吸烟年龄越小，则发生慢阻肺的概率就越高。长期处于二手烟暴露环境中的群体，发生慢阻肺的概率也相对较高。此外，大气污染、有机生物染料燃烧等因素都会增加慢阻肺发生概率。

仔细分辨症状，及早发现疑似症状

慢阻肺发病初期的临床症状与普通感冒相似，即表现出咳嗽、咳痰、喘息等症状。此时很多人会以为是普通感冒，无需大惊小怪，进而耽误治疗。慢阻肺典型临床特征为：气流受限进行性发展，即患有此病后临床症状通常为持续性存在，同时为缓慢进展性加重。此外，对于慢性支气管炎患者而言，其发生慢阻肺疾病的概率更高。

注重肺功能检查，及早诊疗

我国对2017～2025 年慢性病防治长期规划中明确指出，对于年龄超过40 岁的群体而言，应将肺功能检查纳入常规体检项目中，如肺部CT 等。尤其对于有家族疾病史、长年吸烟史、长期职业性粉尘接触史群体而言，每年应主动接受系统化的肺功能检查。

未病先防，降低发病概率

生活中要注意饮食营养均衡，多食新鲜瓜果蔬菜，提高身体素质水平及机体免疫力。多进行运动锻炼，对于提高心肺功能及防范慢阻肺有积极意义。若非慢阻肺高危群体，建议日常生活中进行全身锻炼，如慢跑；若属于慢阻肺高危群体或已确诊此病，可在全身锻炼的基础上增加肺功能训练，如吹气球、腹式呼吸法等。积极预防感冒，及时接种多价肺炎球菌疫苗及流感疫苗，感冒流行季节尽量不去人员密集场所。

料敌机先，及早遏制病情

对于已经患有慢阻肺疾病群体而言，必须戒烟，并定期接种肺炎疫苗及流感疫苗，依据实际病情选择适宜的药物接受治疗。

现阶段，临床中用于治疗慢阻肺疾病的药物主要以糖皮质激素及气管扩张剂等药物为主。需引起注意的是，一些慢阻肺患者会因为临床症状表现不明显或用药后短期内看不到效果而出现自行停药的情况，实际上长期遵医嘱用药对于防范慢阻肺及控制此病发展有十分重要的意义。

总之，大众应提高对此病的重视度。尤其对于慢阻肺高发性群体而言，更是需积极防治此病，一旦确诊慢阻肺，需严格遵医嘱药物治疗，培养健康的行为习惯，按时复查。