信息时代初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略

冷兰

摘 要：开展心理健康教育能有效促进学生健康成长，并且帮助学生塑造良好的个性。初中生心理健康教育工作与班主任有着息息相关的联系。信息时代下的初中班主任在教育教学实践活动中，应根据班级的实际情况，对初中生的心理状态进行关注。本文结合目前初中生的心理健康问题，对班主任工作中如何渗透心理健康教育的探索进行了分析。

关键词：信息时代；初中班主任；心理健康教育

【中图分类号】G635.1           【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）12-0212-03

初中生身心处于一个特殊的阶段，更是心理健康问题发生率最高的关键时期。因此，班主任如何妥善解决学生的心理健康问题，是当前班主任最为重要的工作内容。信息技术具有不限空间和距离的特征，使家长和学校之间的沟通更加方便了，同时为班主任开展心理健康教育提供了搜集资料的数据平台。信息技术的出现，不仅能在一定程度上促进班主任的心理健康教育工作，还能成为教师开展心理健康教育的重要平台。鉴于此，班主任应当充分地利用信息技术，在此基础上与心理健康教育相结合，为学生今后的发展夯实基础。

1.信息时代初中班主任工作中渗透心理健康教育的意义

随着新的教育理念和方法的不断更新改革，相关部门对学生道德品质的培养越加重视。为此，在信息时代下初中班主任工作中，借助心理健康教育为學生塑造一个健康的心理，使他们形成良好的道德品质，从而可以在未来更好地适应社会发展意义重大。但是，由于初中生所处的时期是一个相对特殊的阶段，这也就使他们的心理问题较多，且是多样的。班主任如果不对学生进行及时干预，他们很可能会受到不良心理状态的影响，养成不好的习惯，不利于他们的全面发展。对此，初中班主任在做好班级管理工作的同时，应重视对学生心理健康问题的关注。

2.信息时代初中班主任工作中渗透心理健康教育的基本原则

下文从防重于治，以学生为主体，因材施教三个方面对信息时代下班主任如何开展心理健康教育渗透工作做了相应的阐述。

（1）防重于治

在信息化的时代大背景下，班主任在对学生进行心理健康教育教学过程中，应注重防患学生出现心理健康问题，要比学生已经出现心理健康问题要简单且重要。因此，在日常班级教学中，班主任应结合所教学的内容，在此基础上选择合适的心理健康教育内容将其渗透其中，借此使心理健康教育走进学生的心中。具体而言，学校方面可以通过搭建心理健康管理系统的方式，最大限度地满足学生的需求，做到防重于治。需要注意的是，学校在建立这个系统后，应不定期地对学生的心理进行检测，从而发挥这个系统应有的价值。另外，在对学生进行心理辅导时，班主任切记辅导方法要多样，不同的学生采用不同的方法辅导，只有这样才可以真正将学生的心理问题解决掉，也只有这样才可以真正做到因材施教，从而达到健全学生人格的目的。

（2）以学生为主体

心理健康教育的渗透应该是以班级学生的心理问题作为重点开展的。对此，班主任在班级管理中进行心理健康教育，就需要对所渗透的内容和方法有所重视。因为好的心理辅导方法会有立竿见影的效果。此外，在心理健康教育开展过程中，班主任还应当充分掌握学生的特点，并根据学生的实际情况进行相应的指导，从而达到促进学生身心健康的目的。另外，班主任应为出现心理问题的学生打造一个能够提高他们自信心的平台，通过这样的方式，让心理有问题的学生得以找回自信心，发挥心理健康教育应有的效果。

（3）因材施教

心理健康教育内容的开展应具有一定的系统性，且是与学生的实际生活相贴合的内容，只有这样才可以使心理健康教育的价值得到充分发挥。当然，学校方面还可以通过为学生打造专属的心理咨询场所或心理健康档案，通过这样的方式，让学生可以始终处于开心愉快的社会场所，达到学生心理障碍的消除。此外，教师应当打破之前固有的思维，积极主动地和学生进行沟通和交流，深入学生群体，让学生能够更好地认识自己，使学生树立一个坚定的信念。

3.信息时代初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略

（1）明确方法，突出重点

初中班主任在渗透心理健康教育时，应明确渗透的目标，在此基础上以这个目标作为出发点努力。详细来说，班主任可以通过对学生的自制能力以及自觉性的不断培养着手，通过这样的方式加强学生对他人以及事物的科学认知，为培养他们具备良好的道德品质和人格奠定基础。此外，班主任在开展心理健康教育教学过程中，应注重所有的一切都应该落实到“真心”为学生好的基础上，只有这样才可以使心理健康教育工作顺利开展。

（2）分解目标，整体推进

初中班主任开展心理健康教育的方法有很多种，“润物细无声”的渗透方法是很多班主任常用且最有效的方法。因此，信息时代初中班主任在开展心理健康教育时，应当避免随意性，而是应该突出整体性，可以采取循序渐进的方式进行。具体而言，初中班主任心理健康教育的开展可以由以下三个阶段为主：

初一阶段开展的心理健康教育，可以把目标定为让学生适应学习环境和要求。通过这样的方式，让学生能够自我调节情绪，提高他们对社会实践活动的积极性。对于初二阶段的学生，初中班主任在开展心理健康教育时，可以让初二学生以即将升入重点高中切入点，在此基础上以生生之间的相处关系作为重点开展。与此同时，教师可以指导学生进行自主学习，对自己的时间进行合理的分配，使学生有一个积极向上的学习心态。初三阶段的学生，他们在心理健康水平上趋向成熟。此时，初中班主任在开展心理健康教育时，可以学生的学业方面作为核心着手进行，在此基础上班主任可以引导学生在面对学习压力和考试压力时，以听音乐或者与自己信任的同伴或者教师以及家长倾诉的方式，将心中的压力释放出来。

（3）重视过程，强调体验

青少年心理问题的增多，使班主任的工作也越加难以开展。为此，班主任在开展心理健康教育时，所需要注意的问题点也应有所改变。详细来说，可以从充分掌握学生的身心发展规律着手，在此基础上以循序渐进的方式了解学生的心理状态。当然，班主任在这个环节还需要注重以提升学生的心理健康水平，让学生拥有良好的道德品质为核心。当然，这就需要班主任对学生日常生活也有一定的关注和关心，学生在感受到来自班主任的关爱后，班主任在后续的心理健康教育以及班级管理中都能很顺利地进行。需要一提的是，教师在发现学生出现心理问题后，应对学生的心理问题进行分类总结，针对不同的问题制定不同的心理辅导方案。当然，班主任要想让初中生在现有的基础上得到全面的发展，就要对学生的思想意识进行强化，使学生能够在健康的环境中成长。

（4）尊重规律，讲究方法

初中班主任在开展心理健康教育时，应该讲求规律，切勿片面地对学生的心理状况做出最后的结论。具体而言，初中班主任可以从了解学生的发展规律着手，在对学生有了全面的认识后，再根据他们的心理问题为他们指明人生方向，从而使他们可以得到德智体美劳全面发展。与此同时，班主任也应掌握心理辅导技能的方法，让集体与个体不断融合。对心理出现问题的学生，班主任应对他们进行特殊的照顾和心理辅导，从而使他们的心理问题得到根治。同样，集体也应给予相对的温暖。班主任通过换位思考的方式渗透心理健康教育，不仅能明白学生心里所想，还能营造一个良好的班级氛围。

（5）开展信息技术教育，树立正确的价值观

在信息时代下，班主任在教育教学工作中，想要将心理健康教育渗透其中，除了需要尊重生生之間的不同，还应注重所开展的心理健康教育方式也应是多元化的。如果教师采取一视同仁的态度，可能会加大学生之间的差异性 。例如，笔者班的张某，因为父母长期外出打工，缺乏对他的家庭教育管理，使该生性格从小就自卑不爱说话，更不爱参与班级活动。针对该生的实际情况，在课堂教学时，笔者总是有意识地让他回答问题，刚一开始该生回答问题时，总是出错，对于他出现的错误，笔者并没有责怪他，而是将他的问题作为教学重点，以多媒体技术直观形象的方式进行讲解，并将学生进行分组，让他们在组内就该生所出现的问题进行探究学习。在之后的几次提问中，他总能很好地将问题回答完毕，在他回答完问题后，笔者对他进行鼓励和表扬，在课后积极地与其进行沟通。经过一段时间后，该生的心理问题得到了很大的改善，且他也能积极地参与到班级活动中，更在其他方面得到了显著的提升。

（6）利用微课创设情景，激发学生学习兴趣

班主任将微课与心理健康教育相结合，在此基础上借助微课的优势和特点活跃课堂氛围，可以使心理健康教育工作更加丰富多彩。详细来说，班主任可以将班级学生的心理健康问题汇总起来，制作成微课，在此基础上将解决的方案融入其中，引导班级中的学生观看。学生在观看完后，教师可以提出问题引导学生进行思考，抓取影视剧中的积极向上的元素和课堂进行充分的融合，从而达到激发学生内在潜力的目。

此外，初中班主任在开展心理健康教育工作时，还可以针对当前人们最为关注的“中学生学习压力”作为主题，在此基础上为学生布置相应的问题引导学生就问题进行回答，教师通过结合学生回答的答案，从侧面了解班级学生是否存在心理问题。问题如下：①“你是否因为学习有压力？”②“你遇到学习压力后，是如何缓解的呢？”③“你如何看待学习压力呢？”教师通过让学生就这些问题进行回答，可以在一定基础上了解学生的心理问题。当然，教师还可以以微课的形式，为学生播放一些缓解学习压力的方法，让学生直观地观看学习如何缓解学习压力，同时也为学生在出现学习压力后如何解决问题提供思路。通过这样渗透心理健康教育，不仅可以让学生在悄无声息中倾诉自己的心声，还能够起到很好的教育的作用。

（7）线上咨询解决问题，增强与学生的交流

线上测评能够及时对信息进行有效的反馈，同时能充分地掌握学生的实际心理健康状况，这对学生的身心发展有很大的好处。学校可以搭建一个心理健康平台，该平台主要包括心理健康网站的建设，线上咨询服务以及线上测评等一系列的内容。当有的学生感觉自己有心理问题时，学生可以去该平台进行心理测评。线上咨询的优点在于，学生可以保护自己的隐私，也能将自己日常不敢对家长和教师说的话倾诉出来，这对学生释放心理压力有着很大的好处。可以说，通过有效地运用信息技术，除了可以促进班主任的心理健康教育渗透工作高效开展，还能对学生的心理健康问题进行全面综合的矫正，有利于促进素质教育的不断深入。

（8）加强学生实践活动，促进学生全面发展

初中班主任在渗透心理健康教育时，除了理论式的渗透，还应注重组织学生积极开展实践活动，只有这样才可以发挥心理健康教育的价值。具体而言，初中班主任可以在假期时间带领学生去游览革命圣地，让学生听一听老党员的故事。在活动结束后，教师可以让学生说一说自己的感受。通过这种方式不仅能增加学生的社会阅历，还能够培养学生的爱国情怀。其次，可以让有教学经验的家长或者专家来学校开展心理健康教育的宣传讲座，以此达到心理健康普及的目的。当然，学生的心理健康教育，教师和家长都需要重视。为此，初中班主任可以定期将学生在校的实际状态拍照发送给家长，使家长能够参与到学校教育中，这样不仅能够使家校协同育人的作用得到充分发挥，还能够拉近学生和家长间的距离，有助于班主任顺利开展心理健康教育工作。

4.结语

总而言之，初中班主任渗透心理健康教育不是一件一朝就能完成的事情，需要班主任具备一百二十分的耐心和爱心，以及专业素养，只有这样才可以使心理健康教育的渗透日见其效。此外，初中班主任还应不断提高自身的专业素养，科学利用信息技术开展心理健康教育，促进学生身心健康发展。

参考文献

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