丰富传接球形式 提升边路进攻能力

曹晨

足球场地按需求有不同区域名称，如在纵向上可以分成：后场、中场、前场。足球比赛中，防守队员相对聚拢，执行以保护中路为主的防守原则。进攻队员则需要充分利用场地的宽度，拉开进攻空间，便于形成传接球空当和突破空间。因此，边路区域是进攻隊员应充分利用的空间，在边路有效地传球与接球，会明显提升进攻质量。

一、后场边路区域的传接球训练

训练目的：提高队员在边路稳定地向前传接球的突破能力和转移能力。

训练方法1：在十一人制足球场上，在前场的边路和肋部距离中场线16～20m处各放置2个球门，3名队员1组。2组队员同时开始训练，以其中1组为例，中后卫2号队员传球，边路3号队员拉边接球，并在接球后与边路7号队员进行“二过一”传接配合，此时3号队员向场内跑动接应，接球后向任意1个球门射门。连续完成15次后，组内队员交换位置继续训练（图1）。训练时间为15min。

训练方法2：在十一人制足球场上，球门设置及分组同上。2组队员同时开始训练，以其中1组为例，中后卫2号队员传球，边路3号队员拉边接球，并在接球后传球至前卫7号队员脚下后，形成向进攻方向持球的状态。3号队员迅速沿边路“后套”跑动至7号队员身边，7号队员向前传球，3号再次接球，并向任意1个球门射门。连续完成15次后，组内队员交换位置继续训练（图2）。训练时间为15min。

拓展训练1：在十一人制足球场上，球门设置同上，加入1名或2名防守队员形成4～6名队员1组。2组队员同时训练，在后场边路区域形成3VS1、3VS2或4VS2对抗。在对抗情境下，合理运用上述训练方法，由边路队员传球射门。连续完成15次后，组内队员交换位置继续训练（图3）。训练时间为15min。

拓展训练2：限制边路队员2次或3次触球。

指导要点：在训练过程中，教练员应提醒边路队员身体始终朝向足球场内；接球前对身边情况进行观察，如，防守队员及队友的位置；注意接球后的身体朝向；保证传球的稳定性；在传球后，应根据场上情况选择自己的跑动位置，做好再次接球的准备。

二、中场边路区域的传接球训练

训练目的：提升队员在边路稳定接球并快速准确传球的能力。

训练方法：在边路20m×15m的区域放置4个标志物，摆放成5m×5m的接球区域（黄色标志盘摆放的区域），并在距离接球区域8～10m处放置3～5个球门，并对球门进行编号，2名队员1组。训练开始，1名队员在接球区域内脚踩边线，身体面向场内，做好接球准备。另1名队员在1号球门与2号球门之间向接球队员传球，并在传球的同时，喊出球门的编号。接球队员根据来球方向以及传球队员的传球方式，将来球接停在黄色标志盘区域内，随即将球传进传球队员喊出的球门。重复训练15次后，交换位置继续训练（图4）。训练时间为15min。

拓展训练1：在相同的场地上，设置5名队员1组，其中4名队员分别站在各球门中间，1名队员站在接球区域。训练开始，接球队员与任意1名传球队员进行呼应（可以喊出其姓名），示意要球。被喊到的传球队员迅速将球传出，接球队员接球后，迅速传给另外任意1名接球队员，也可以进行射门训练（图5）。

拓展训练2：在边路20m×30m的区域内，球门及标志盘设置同上，5名队员1组，其中2名队员站在任意2个球门中间，2名队员站在距离接球区25～28m的位置，1名队员站在接球区域。训练开始，远处1名队员向接球队员传过顶长传球，接球队员在接球区内接停球，然后将球传给任意1名球门边的队员，球门边的队员不停球，立刻回传球，接球队员在接球区内再接球后完成射门（见图6）。

拓展训练3：在边路20m×15m的区域内，将扩大接球区域至8m×8m，5名队员1组，其中1名队员在接球区域，2名队员站在距离接球区8m处的边线上，2名队员在接球区域两侧45°的8m处。训练开始，任意1名传球队员向接球队员传球，接球队员接球后，运球出接球区域并向任意1名队员传球（图7）。在运球时，可做出变向或者假动作。

指导要点：在训练过程中，教练员应提醒边路队员接球前注意身体姿态要面向足球场内，并观察场上情况；队员应及时思考用什么方式接球合理；接球队员在接球后，注意球与人的朝向；注意传球的准确性。

三、前场边路区域的传接球训练

训练目的：提高队员在边路有效传接突破的能力和传中能力。

训练方法1：在十一人制足球场上，在距离前场边路约6m和12m处各放置2个标志盘（作为防守队员），5名队员1组。2组队员同时训练，以其中1组为例，前场7号队员在边路标志盘处沿边线接边后卫3号队员的传球，接球要面向进攻方向，并向内线做运球突破，3号队员传球后快速跑向底线准备接7号队员从两个标志盘之间传出的反向球，3号队员接球后运球并传球或直接传球给中路门前的队员，中路门前的队员射门完成训练（图8）。3号队员完成后到7号队员的起始位置，7号队员到9号队员的起始位置，9号队员到3号队员的起始位置，循环训练10～15次。训练时间为25min左右。

训练方法2：在十一人制足球场上，在距离前场边路约6m和12m处各放置2个标志盘（作为防守队员），5名队员1组。2组队员同时训练，以其中1组为例，前场7号队员在边路标志盘处沿边线接边后卫3号队员的传球，接球后与跑过来接应的2号队员做“二过一”配合，并在传出球后快速向球门跑动，2号队员接球后不停球，直接将球从2个标志盘之间传出，7号队员再次接球后，可运球或直接将球向中路门前传出，中路9号队员接球后完成射门（图9）。完成1次训练后，3号队员到2号队员的起始位置，2号队员到7号队员的起始位置，7号队员到9号队员的起始位置，9号队员到3号队员的起始位置，循环训练10～15次。训练时间为25min左右。

拓展训练1：对队员的触球次数进行限制。如，1次触球或2次触球。

拓展训练2：将标志盘替换成2名防守队员，使队员在有对抗的情境下进行训练。

拓展训练3：允许边路队员接球后运球内切射门，如，7号队员接球后运球内切射门。

指导要点：在训练过程中，教练员应提醒边路队员要贴近边线，且身体始终朝向足球场内；边路队员接球时，要将球接成朝向进攻方向；接球后，根据情况选择合理的动作；后套队员快速跑动，且注意观察越位；注意传接跑动的默契。

四、全场边路的传接球配合训练

训练目的：利用边路，完成前场和后场的边路衔接与进攻，提升队员的进攻传接球配合能力。

训练方法：在十一人制足球场上，22名队员分2组进行训练（其中包含2名队员为守门员）。其中1组8名队员（图10右侧上半部分），1号守门员传球给5号队员，5号队员接球后传球给2号队员，2号队员接球后传给6号队员，并迅速向前快速跑动进行“后套”，6号队员在2号队员快要靠近自己时，向前传球，2号队员接球后运球或直接传球至中路门前，至11号队员处，11号队员接球后射门完成1次训练。训练6～8次后，攻防转换继续训练。另1组12名队员（图10左侧下半部分），1号守门员传球给5号队员，5号队员接球后传球给4号队员，4号队员与快速跑动的8号队员进行撞墙式“二过一”配合，再将球传给接应的7号队员，7号队员接球后与快速过来接应的6号队员进行撞墙式“二过一”配合，7号队员再次接球后可向前运球或直接将球传向中路门前，至中路9号队员处，9号队员接球后射门完成1次训练（图10）。训练6～8次后，攻防转换继续训练。训练时间为30min左右。

拓展训练：限制每名队员的触球次数。如，每名队员必须2脚出球，否则算进攻失败。

指导要求：在训练过程中，教练员应提醒边路队员充分利用场地宽度拉开位置，尽可能贴近边线；接球前身体始终朝向足球场内，并观察场上情况；注意传接时机；注重传球质量；无球时，积极跑动。