小学低年级基本运动技能跳跃教学的实施策略

跳跃是体育活动中最常见的基本运动技能之一，教学中教师可通过丰富多样的教学手段，潜移默化地让学生积累各种基本身体活动能力，从而培养学生的运动兴趣，发展学生模仿、平衡、柔韧等能力。笔者结合课堂教学实践经验，从以下4点阐述课堂教学中提升小学低年级学生跳跃能力的策略。

一、增智活体，以用导学

根据水平一学生的身心发展特点和认知发展规律，该水平段的学生主要学习简单的跳跃动作，这对学生协调平衡、动作节奏有一定的要求，但对跳跃的高度和远度不作过分强调。想要真正“教会”每一名学生，教师要以学定教，通过讲解示范、组织学练、指导评价等若干环节层层推进。而学生要以用导学，通过认真听讲、观察模仿、自主学练、实战演练等环节进行学练，直至学会。

如，《单跳双落》一课，是在模仿各种动物跳跃和单双脚跳的基础上，高一层次的学习。教学内容主要是教会学生简单的单脚起跳、双脚落地的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的協调性。根据基本的跳跃动作，设计多种形式的跳跃游戏，激发学生的想象力和创造力，发展力量、协调性、灵敏性等体能，夯实运动基础，提高身体的平衡控制能力，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。此外，教师在课前要梳理教学中教与学可能存在的问题，如，单脚起跳动作不协调、双脚落地时不是同时落地、落地时动作僵硬等，并制订能有效解决此类问题的教学预案。课中仔细观察学生在学练中存在的共性和个性问题，因材施教，有针对性地纠错。同时，通过学生的学练情况进行客观评价，课后进行反思总结。学生仔细观察教师正确和错误的动作并进行对比，能发现其与同伴和自己动作的区别，及时纠错，从而解决问题。

二、探究实践，以练促赛

低年级的学生个体差异较明显，想要所有学生全面发展，需关注学生个体差异，分层比赛，保证人人受益。教学的内容和形式要丰富、有创新，促勤练，增体能，从而发展学生的基本运动能力。

如，在《单跳双落》一课，从技术维度出发，将单（双）脚连续跳、单（双）脚交替跳等动作融入游戏和学练中。从体能维度出发，在学习动作方法时，安排单跳双落、连续单跳双落、没有规律的单跳双落等组合练习，并对学练次数有一定要求，让学生在掌握动作方法的基础上再提升，发展多种体能，如，节奏感、协调性、灵敏性等。从运用维度出发，课中结合多种形式的游戏，如，“模仿青蛙跳、跳单双圈、跳过障碍物”等，让学生在玩中学、玩中练、练中育。此外，在关注学生学练过程中，提高评价的时效性，引导重复、持久的练习，让学生体验在学练过程中创造性活动的乐趣，养成主动学习、合作学习的好习惯。

三、巩固提升，以赛促用

对于课堂教学“模拟赛场”环节，可以用各种情境引入模拟比赛环境，让学生能够在相对复杂的环境中迁移创新，以赛促用，学以致用。在跳跃课堂教学“赛”的环节，要充分发挥简单跳跃的作用，采用单双脚交替跳、单一和组合比赛的形式，根据不同跳跃动作的组合、跑跳组合、跑跳跨组合、跑跳跨钻组合等不同形式进行设计，将不同形式的跳融入比赛和游戏中，从而让动作技术得到进一步巩固提升。组织比赛时，引导学生相互激励、勇于挑战，同时课中用不同跳跃方式跳过呼啦圈，这些都是学生在小组合作中共同创新完成的，实现了技术学练、动手能力和创新能力的共同提升与发展。该比赛和游戏的教学内容方法合理、形式多样、内容精彩、趣味性强，保证了比赛或游戏有递进性、趣味性和综合性。

如，在《连续跳过障碍》一课中，引入红色主题情境模拟环境，设计“跋山涉水”游戏，将钻呼啦圈、连续单双脚跳、跨跳、折返跑等组合动作相结合，锻炼学生跑和跳的能力，发展腿部的爆发力和弹跳力，提高身体的协调性和灵敏性。比赛过程中，教师要提醒学生连续跳单双圈的动作要规范，不能为了胜利改变或简化动作，要遵守规则。这样将技能练习和红色主题有机结合融入“赛”中，不仅让学生能享受“赛”的乐趣，还能巩固提升学生的基本运动技能能力，培养学生的体育与健康素养。

四、因势利导，以评促进

在体育课堂教学中，通过评可以及时发现问题，不仅要有评价的标准，还要掌握评价的方法。课中，通过教师提问、学生的学与展示等方式，考查学生对动作名称及方法的认知与理解。如，学生是否能够准确地说出身体部位的名称（踝关节、膝关节、大臂等），并且能在学练中做到身体的控制、屈膝缓冲等要求。通过学生自评、互评、师评的方式，考查学生在活动中克服困难、坚持锻炼、互帮互助的品格。

如，在《蹲踞式跳远》一课中，互评中引导学生关注参与的态度、动作的规范性、是否遵守游戏规则、评价的内容是否合理等问题。如，优秀的学习表现为“能做出跑几步后，一脚有力踏跳，双腿屈膝缓冲、双脚平稳落地的动作”，良好的学习表现为“能做出跑几步后，一脚踏跳，双腿屈膝缓冲、双脚平稳落地的动作”，合格的学习表现为“能做出跑几步后，一脚踏跳，双腿屈膝缓冲、双脚平稳落地的动作”。

总之，教师要遵循学生身心发展规律和基本运动技能的特点，全面把控“教会、勤练、常赛”的内涵与要求，让学生在学中玩、玩中练，激发学生学习的兴趣，发展学生基本运动技能，为后续专项运动技能和体能打下良好的基础。

——沈静（江苏省如皋师范学校第二附属小学，226500）整理