基于促进高中学生体质健康的高效体育教学策略的探究

张兵

关键词：高中体育；学生体质健康；高效体育教学

高中生群体的体质健康，不仅是全体青少年自身蓬勃成长、健康发展的重要保证，也是新时期人类健康良好发展的重要基础，也是目前高中教育所要承担的一项基本使命，更是促进民族伟大复兴的一项社会保障工程。因此，作为一线高中体育教师，应当注重强调培养学生体育核心素养，从事体育教育事业的人员应当给予广泛关注，组织开展行之高效、科学合理体育教育教学，强健学生体魄、提升学生体质，推动学生健康发展。

一、关于高中体育教学内容的研究

所谓教学内容，实际上是指在开展体育教学具体过程中，应当将各种各样身体练习以及体育和健康理论知识全部传授给学生，这是对体育教学质量和效率进行界定的核心要素之一。精心选择出来的教学内容还必须要严格遵循实用性和科学性等要求，使其与本校实际体育教学内容相符合。笔者认为在选择高中体育课程教学内容时，既要科学选取，又要合理编排，与场地条件、学生学习能力以及身心发育实况相结合进行统筹安排。在调查研究高中体育教学内容的时候笔者还发现，部分学校体育课程主要采用如下几类作为教学内容：韵舞类、游戏类、球类和田径类等。另外，在高水平段以后，需要积极开展与女生、男生分别适合的教学内容，一般来说，女生比较容易开展韵舞类内容，而男生则可开展球类和田径类等内容。针对体育教学内容，笔者认为若想促进体育教学质量和高效性大幅提升，需要合理选取最为高效的相关教学内容，如此才可以达到促进体育教学达到预期理想效果的目标。选择教学内容时，高中体育教师应当对学生学习体育能力、态度、个性和兴趣进行深入调查和综合分析，对学生兴趣爱好进行更加充分了解，为不同群体量身制定出更加合适和更具针对性的教学内容，切实保障全体学生利益[1]。

二、基于促进高中学生体质健康的高效体育教学策略

（一）改变体育教师观念

传统陈旧体育教学理念其实是一种有机结合学生接受学习与教师指导学习的教育教学方法，教育工作者将知识教授给学生，学生只能被动学习，根本没有自主选择权利，而在新时期下，在实际教学过程中，高中体育教师应当挣脱传统教学理念束缚，主动学习先进高校教学方法。当前体育教学理念明确要求广大体育教师必须要合理而又高效地组织学生亲身参与丰富多彩的体育教学活动，通过以学生作为重要主体和教师作为关键主导这种形式来展开高效化体育教学。另外，高中体育教师在实际教学的时候，也应高度重视培养学生强大的创新精神与良好的求知探索精神，主动开发每位学生个体的丰富想象力，全面增强高中生社会责任感以及综合素质。高中体育教师开展高效化体育教学，需要与时俱进转变自己思想，切实学会换位思考，从学生角度出发，为所有班级学生精心编制完善、有效的活动模式和体系，以构建高效化的体育教学课堂为目标，制定完善的教育指导方案和引导方案，使学生体质健康的锻炼更为高效，这样在教师转变传统观念意识的情况下，能够促使学生体质健康的良好发展[2]。

（二）建立自学与练习模式

不管是自主学习还是自主练习，皆应做到以生为主，高中体育教师在实际课堂教学上应当将学生主体作用充分发挥出来，不断鼓励学生深入探索与主动学习，而自己则需要从旁及时正确指导。引导学生不断创新和重新组合体育动作技能，熟练运用和牢固掌握全新体育技能，如此才能够真正做到开展高效化体育教学。以教师带领学生练习球类运动为例，在学习篮球持球交叉内容时，体育教师应先分解该动作，然后慢动作亲身示范，最后流畅完成这一动作，循序渐进正确指导牢牢掌握技术要领，要求学生利用课后时间自主学习与勤加练习，如此不仅能够让学生身体素质得到高效锻炼，还可以使学生在亲身练习过程中牢牢掌握所学篮球体育技能。另外，高中体育教师通过引导学生长时间进行篮球练习，提高学生参与篮球运动的时间，而且在田径跑步的时候，米数也显著增加，以前只能完整跑1000米的学生，现在可以气息均匀的跑完1500米，这样在高效化进行锻炼的情况下，不仅能够提高学生的身体锻炼效果，还能增强学生的身体素养和健康性，达到预期的教学工作目的。

（三）精心选择高效体育教学内容

通过教学内容可以推动教学目标全面实现，而且教学内容本身的科学性和合理性，能够直接决定是否可以逐步实现教学目标。高中体育教师应当以学生实况为根据精心选择教学内容，并进行妥善处理，让所选教学内容更好辅助学生体育学习，开展体育教学的时候，应当给班级学生安排一些能够促进身体素质提升的适当运动练习，有机结合学生身体素质和运动技能，从而更加合理发展体育运动。例如，正处在身心发育关键期的高中生，女生和男生之间存在较大差别，为此，体育教师应当给女生安排韵律舞等活动；给男生安排踢足球和武术等活动，如此才可以促进课堂开展高效体育教学实现，显著提升高中生身体素质。

综上所述，基于新时期背景下，高中体育教师若想促进高效体育教学实现，则需要优化教学模式、转变教育观念，以及合理选择一些高效教学内容，充分尊重学生学习主体地位，发挥自身主导作用，引导学生主动踊跃学习和了解体育技能，注重培养学生自身体育精神，使学生可以充分感受到体育为自己带来的开心快乐，如此不仅可以促进学生学习质量提升，还可以推动高效体育教育有条不紊发展。

参考文獻：

[1]刘武.高中体育与健康高效课堂的探讨[J].百科论坛电子杂志，2020（8）：940.

[2]叶均.浅析高中体育的高效教学方案[J]. 拳击与格斗，2019（10）：43.

本文为南通市教育科学“十四五”规划 2021年度课题，基于学生体质健康提升的高中体育教学活动创新研究（课题批准号：TX2021009）的阶段性成果。

（作者单位：江苏省如皋中学）