焦虑症有哪些表现

我老婆最近因为工作上的事情精神十分紧张，还总说呼吸困难，医生说是焦虑症的原因，我想知道焦虑症身体上还会有哪些表现？我能做些什么？

广西 龚先生

龚先生：

焦虑症也称焦虑障碍，是当今社会十分常见的心理问题。适度的焦虑可以唤起警觉性，提高学习、工作效率，但焦虑障碍的焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，对社会功能、家庭功能等造成明显影响，是病理性的焦虑。

焦虑症发作时可以表现出相应的躯体症状：呼吸系统，可出现突然的心跳加快、胸闷、压迫感、呼吸不畅，严重的会有窒息的濒死感；消化系统，可出现恶心呕吐、腹胀、消化不良、腹泻-便秘交替等，也可出现食欲下降、口干口苦的表现；心血管系统，可出现心慌、心悸、血压升高、脉搏紊乱等，有的还可出现心前区的压榨性疼痛等；肌肉、骨骼系统出现颈部、肩、腰、背部有僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。

除了病理性焦虑情绪、躯体不适症状，精神运动性不安也是焦虑症患者常见症状。其主要表现为，患者常常会坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中。70%的患者还伴有抑郁症状，对生活缺乏信心和樂趣，表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病，活动少、反应缓慢等。

焦虑症需要个体化治疗，通常采用心理治疗和药物治疗，关键在于彻底消除临床症状，提高生存质量，恢复社会功能，预防复发。作为家属，应尽可能多的了解疾病相关知识，协助医生做好检查、治疗；鼓励患者配合医生治疗，给与更多的时间和耐心；支持、理解患者的同时注意自身情绪的调节，避免自己也被卷入焦虑中。