美满婚姻贵在共情同感

2023-05-30 09:57姚扶有
心理与健康 2023年5期
关键词:同感麻将情侣

姚扶有

薛冬是一名医生,上班忙病人,下班埋头研究医学专业。妻子安惠在一家公司质检部门工作,应酬比较多,回到家除了看电视、在网上晃悠,好像就没有什么爱好和追求。因此,两人常常因为没有共同的语言和话题生气闹别扭。

在孩子的教育问题上,安惠表现出少有的明理,“不战而降”,她说,既然薛冬对孩子教育问题说得头头是道,今后就一切听他的。薛冬还沉浸在为自己斗争胜利的得意之中,安惠已心安理得地成了“甩手掌柜”。出门打麻将,进门吐槽领导、同事,抱怨麻友小心眼、素质低等等,典型一苦大仇深的怨妇。薛冬因为业务繁忙,加之教育孩子责任重大,根本没心思理会安惠整天在干什么、心里想的什么、追求的是什么。

一天晚上,安惠又接到一个麻友电话,她很果断地拒绝了。薛冬正纳闷儿,安惠低眉颔首地蹭到他身边,低声说:“老公,对不起啊,这些年是我不对,不但没尽到一个妻子责任,还老惹你生气。从此后,我再也不打牌了,跟你好好过日子。”薛冬懵了,定定地看着她。安惠接着告诉他,一个多年没见面的同学,跟他们的生活模式有些相同,但人家夫妻恩爱,和美甜蜜,她真的很羡慕,便向同学倾诉了自己的苦恼。同学很坦诚地说,他们的生活过到这个份上,很大的责任在于安惠,她首先得戒掉麻将,把精力转移到感兴趣的方面上来,或者说培养两个人共同的兴趣。夫妻如果有了共同的爱好和兴趣,就一定能寻找到共同的话题和感受,感情必然会在这种“共情同感”中升华和浓厚。同学的话虽然很朴实,但对安惠的触动很大,因此她下决心戒掉麻将瘾,利用她的外语特长,帮薛冬翻译医学资料,并帮他攻克了许多医学阅读难题。每逢周末,他们手挽着手漫步在公园里、护城河堤,或者一起去效游,把生活过得丰富多彩、浪漫甜蜜。

经历共同的感动,婚姻才能风生水起

一对夫妻结婚多年,没有共同的兴趣爱好,不曾有过什么共同的感动,不曾一起阅读一本书,甚至很少一起看电影或者电视剧,更别提看完电影或电视剧之后,就其中某一个场景、某一个片段,交换什么感动的心得。这是很多不幸婚姻的缩影,从一开始的热烈,不知不觉走到疲乏的地步,一朝醒来,当初最亲密的枕边人,因为日渐减少共鸣而变得面目可憎。

所幸的是,安惠在与老同学倾诉自己苦恼的过程中,学会了反思这些年来婚姻过得一地鸡毛的问题所在,从而断然戒掉麻将,主动与薛冬进行沟通,培养共同的兴趣爱好,利用自己的特长助薛冬攻克医学难题,爱好不仅成就了薛冬的事业,也增进了彼此的情感,从此婚姻生活过得活色生香。

美满的婚姻需要共情同感

共情同感就是你快乐我能懂,你悲伤我能觉察;能宽慰对方的情绪,能理解对方的感受。

1共情同感需要有快乐时光

恋爱中的人往往都很乐观,因为自己愉悦便把一切事物都愉悦了,新婚大喜,再次将情侣推向人生欢乐的顶峰。我们往往从痛苦中汲取生活的经验,却忽视了从欢乐中塑造人格。

我们可以将热恋之情、新婚大喜作为培养自己乐观人生态度的大好时机。快乐对于婚姻的意义,不仅仅是一时的心情高兴,更重要的,是在一次次的接受快乐中,积淀一种乐观积极的人生态度。

阳光明媚的正午,你与爱人去到一个充满浪漫温馨的咖啡屋小坐一会儿,喝一杯琥珀色的咖啡, 听一首马连·修恩的《布列瑟侬》,然后,各自从不同的方向出发,看谁先赶回家,沿途谁的新发现多……

2共情同感需要有惊喜

没有情感起伏变化的情侣生活,就像站在风平浪静的海边欣赏海韵,无论当初她是怎样紧紧把你迷惑,但站久了,你终会为她的平淡无奇而感到兴味索然。

夫妻生活,虽然形式和内容的丰富与单调依每个家庭的不同而不同,但总是有着一定的生活模式,这种习以为常的情侣生活难免缺乏生活的新鲜感。

一个简单的办法能使你打破这种循规蹈矩的(或是令人烦恼的)循环,这就是给情侣一个“惊喜”。情侣生活注入“惊喜”的因素,能使你们的感情在个性感受的差别中增加活力。重新地认识对方,发现对方,不断体验婚姻生活的乐趣,例如送伴侣一件意想不到的礼物、安排一次期待已久的旅行、难忘纪念日的聚会等等。

3共情同感需要有理解和宽容

家庭生活中,情侣双方都难免有这样或那样的“过失”,其中大部分属于“好心办坏事”或者是无意识的疏忽,主观动机都是良好的,“过失”发生后,当事人又都会感到歉意。如果你能够理解这种心理状态,予以适当的安慰和开脱,不仅不会造成不愉快的气氛,反而能使双方更为融洽。

4共情同感需要有分担

情侣不仅要共同分享彼此的思想和快乐,更要分担持家的烦恼,养儿育女、赡养老人的责任以及日常生活中的忧愁痛苦。

因此,不要让彼此的生活变成一座孤岛,该付出时别逃避,该呵护时别吝啬,无论是在经济还是生活上,都应该替对方多分担一些。只有相互依靠、彼此体谅,伴侣才没有孤军奋战的负累感,两颗心也能越靠越近,日子自然舒服而甜蜜。

夫妻之间,除了需要风花雪月的浪漫,更需要有同担风雨的义气,谁都不逃避、不退缩,两个人才能一直携手,朝着幸福走下去。

5共情同感需要有感激

先生饭后主动洗了碗,太太不要想:“应该的嘛,因为我做饭了。”先生回到家,太太已经做好饭菜,先生这时也不要想:“应该的呀!这是你做妻子的责任嘛!”学会对爱人表達感激对于情侣是很有意义的,一个体贴的动作,一个感激的眼神,都会让他感到无限的温暖与安慰。

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