还原离子疗法对警员力竭运动训练后血乳酸水平的影响研究*

郑曼娜，曾科学

（1.广州市公安局综合保障中心门诊部，广东 广州 510036；2.广东省第二中医院，广东 广州 510095）

在各种运动训练中，血乳酸是一个十分重要的观察指标。在一定的运动状态下，机体会由有氧状态进入到无氧状态，无氧供能的比例增大，身体内就产生了乳酸这一代谢副产品。随着运动训练时间的不断延长，大量的乳酸会在人体中累积，身体可能逐渐出现疲劳[1]。通过对该指标的监测和观察、分析，可以对运动强度与运动效果等进行科学的评估，进而对运动训练方案的制定和调整等提供必要的参考。在警员的日常训练过程中，经常会参与一定的力竭运动训练，以增强警员体质，提高其运动水平。这一过程中，需要对血乳酸水平进行监测。为了促进警员运动训练后的快速恢复，需要积极的探索科学有效的恢复方案。近年来，还原离子疗法开始在运动与血乳酸水平恢复中得到日益广泛的应用。以往一些研究指出[2]，还原离子疗法可以协助提供运动员运动时心血管和呼吸适应能力消除疲劳。国内也有研究认为[3]，空气负离子发生器产生的还原离子可以通过改善红细胞数量、血红蛋白含量提高机体的携氧能力,也可以减缓血乳酸的堆积。此次研究通过分析总结还原离子疗法对加速乳酸代谢的临床疗效，为有效警员力竭训练后快速康复的合理时机提供客观的临床依据。现将研究详情整理报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择符合纳入标准的80 例健康警员作为此次研究的观察对象。其中男性77 例，女性3 例，年龄范畴自25～35 岁，平均年龄（28.36±1.05)岁，体质指数18.24～24.52 kg/m2，平均体质指数（23.22±1.13）kg/m2。将入组观察对象随机分为对照组和试验组，参照的分组方式为随机数表法，每组分配的警员人数为40 例。对照组男性39 例，女性1 例，年龄范畴自25～35 岁，平均年龄（28.29±1.03）岁，体质指数18.24～24.41 kg/m2，平均体质指数（23.17±1.09）kg/m2。试验组男性38 例，女性2 例，年龄范畴自25～34 岁，平均年龄（28.39±1.01）岁，体质指数18.24～24.52 kg/m2，平均体质指数（23.26±1.11）kg/m2。对两组观察对象一般资料比较，P＞0.05。

1.2 纳入标准、排除标准与剔除标准

1.2.1 纳入标准①无器质性疾病；②年龄25-35 岁；③签署知情同意书；④自愿接受力竭训练并可配合血液样本采集的试验者。

1.2.2 排除标准①不符合纳入标准者；②妊娠或哺乳期妇女；③过敏体质者；④合并有心血管、脑血管、肺部、肝、肾、造血系统、内分泌系统、恶性肿瘤等严重原发性疾病；④精神病患者。

1.2.3 剔除标准①出现严重不良事件；②试验过程中出现严重的合并疾病；③患者自行退出研究。符合上述三条中任意一条者，将从研究中剔除。

1.3 干预方法 两组均参与力竭运动训练，在专业运动跑台（德国h/p/cosmos Piuto）上完成，仿照800 米比赛的高强度（约85%VO2max）在跑台上进行跑至力竭运动[4]。将跑台坡度设置为10%，速度调整为13km/h，跑步到力竭（以不能继续在上述速度下运动为止）。

1.3.1 对照组 对照组在常规力竭运动训练后，采用常规放松恢复运动。包括适当的拉伸和整理运动，进行小腿肌肉的重点按摩和按压等等，以消除疲劳，促进体力恢复。每次放松运动15min，5d 内每日放松运动1次。

1.3.2 试验组 常规运动后恢复方案同时给予还原离子疗法治疗,在对照组的常规放松恢复运动上，加用还原离子疗法。治疗仪器为Mi ENERGY电位治疗仪（型号为ET-21，产品序列号：21CN40001001，生产商为レルテック医疗器株式会社）。具体治疗方法如下：观察对象平躺于床上，保持仰卧状态。将Mi ENERGY 电位治疗仪1 极的A 极板贴到右手背指尖处，另外2 块Y 极板分别贴到右手掌指尖处和右脚底指尖处，用捆绑带固定。将Mi ENERGY 电位治疗仪2 极的A 极板贴到左手背指尖处，另外2 块Y 极板分别贴到左手掌指尖处和左脚底指尖处，用捆绑带固定。将Mi ENERGY 电位治疗仪的主机上的治疗时间设定为20 分钟，开始运作后，经过所设定的20 分钟治疗时间，治疗就会自动停止。按照上述方式，在5d 内分2次实施还原离子治疗。

1.4 观察指标 通过随访，评估记录，并收集两组研究对象力竭运动前、后血液标本进行血乳酸水平检测。分别由两名资深专业的高级职称医师对观察对象进行诊断、症状评价及记录，确保主观与客观一致性。受试者在实验前先测得体重与身高，使用血乳酸仪测定仪测得实验前安静状态下末梢血的血乳酸浓度。用血乳酸检测仪检测，采集患者力竭运动前、后的血乳酸水平检测数据结果。并统计力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间。

1.5 统计学处理 临床采集数据均输入电脑，用SPSS 19.0 统计软件进行统计，按照平均值±标准差（±s）形式对计量资料进行表示，均数两组间比较用t检验，多组间比较若资料符合正态分布且方差齐性用单因素方差分析，否则用非参数Kruskal-Wallis 秩和检验；对于各组间的差异采用完全随机设计下的多组频数分布的χ2检验。以P＜0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 不同时间点两组观察对象的血乳酸水平检测与组间比较 对两组研究对象不同时间点的血乳酸水平进行检测和组间比较，结果显示，干预前，两组血乳酸水平均基本相当，组间差异无统计学意义（P＞0.05），力竭运动后，对两组实施不同的治疗，并对血乳酸检测结果进行比较发现，试验组的血乳酸检测水平低于对照组，组间差异存在统计学意义（P＜0.05），见表1。

表1 不同时间点两组观察对象的血乳酸水平检测与组间比较（± s，mmol/L）

表1 不同时间点两组观察对象的血乳酸水平检测与组间比较（± s，mmol/L）

注：与干预前比较，①P＜0.05；与对照组比较，②P＜0.05

组别试验组对照组例40 40力竭运动前1.98±0.12 1.99±0.13力竭运动后2.15±0.14①②4.01±0.13①

2.2 力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间比较 经统计，试验组与对照组力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间分经检验组间差异显著（P＜0.05）。见表2。

表2 力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间比较（± s，min）

表2 力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间比较（± s，min）

注：与对照组比较，①P＜0.05

组别试验组对照组例40 40血乳酸水平恢复时间35.21±2.25①45.33±1.09

3 讨论

乳酸在人体供能体系中占有重要地位，是糖酵解供能系统的终产物，是有氧代谢供能系统的重要氧化基质。在运动或者训练过程中，人体中会产生大量的乳酸。在体能训练中，骨骼肌是人体运动的主要承载器官。剧烈运动时，肌肉处于缺氧呼吸状态，糖元经过一系列生化反应生成乳酸[5]。在无氧呼吸的状态下，如果保持高强度的运动，就会产生乳酸的持续累积，导致肌肉细胞呈酸性，从而抑制身体通过分解葡萄糖产生能量的代谢活动[6]。同时，机体糖酵解的速度加快，大量肌糖原的消耗，产生大量乳酸，释放能量。这些能量由ADP接受生成ATP，作为肌肉运动的直接能源。同时，肌肉和血液中乳酸的堆积，乳酸在体液中解离成乳酸根离子和氢离子，造成人体内环境的酸碱失衡，PH 值从7.36-7.44 下降到6.4-6.9，阻碍ATP 合成，降低神经系统调节作用，导致神经兴奋性减弱，使肌肉工作能力下降，导致人体产生疲劳感，使运动能力下降。在生理上由于乳酸和其他代谢产物的堆积，肌肉张力下降，运动耐久性降低[7]。由于二氧化碳的堆积刺激呼吸中枢，导致打哈欠。因为运动过度或刺激过强，细胞组成或器官的功能或反应能力减弱，如听力疲劳、视力坡劳肌肉疲劳等。以往毕学翠等在研究中分析了高强间歇运动恢复期肌氧饱和度与心率、血乳酸变化关系[8]，并通过研究指出，血乳酸恢复速率的快慢反映的是有机体整体有氧能力的各个方面，高强间歇运动后，人体中血乳酸等指标的恢复存在着异时性特征，与其他指标相比较，血乳酸的恢复速度相对较慢。因此，在参与一定的运动训练之后，还需要积极的采取有效的方式帮助机体更快地分解血液和肌肉中的乳酸，从疲劳中恢复。如此，加速乳酸代谢，成为防治运动性疲劳，提高运动能力的重要环节。

还原离子疗法是运用负离子发生器产生一定浓度的还原离子进而通过吸入方式改善人体呼吸系统、循环系统和神经系统，提高机体免疫力的治疗方法，可以充分发挥出负离子的生物效应，抗氧化，调节免疫，促进代谢，平衡自律神经等[9]。有研究发现它还能调节血压、降低血脂、血糖，加速体内乳酸代谢等功能。经本组对比研究发现，对两组研究对象不同时间点的血乳酸水平进行检测和组间比较，结果显示，在力竭运动前，两组血乳酸水平均基本相当（P＞0.05），力竭运动后对两组实施不同的治疗，并对血乳酸检测结果进行比较发现，试验组的血乳酸检测水平低于对照组（P＜0.05）。结果还显示，试验组与对照组力竭运动训练后血乳酸水平恢复时间经检验组间差异显著，试验组时间明显短于对照组（P＜0.05）。即提示，警员力竭运动训练后对其实施还原离子治疗可以显著降低其血乳酸水平，促进其血乳酸水平的恢复。分析相关原因，可能是因为还原离子治疗具有人体碱性化作用（抗酸性化作用或酸中毒抑制作用），还有对人体细胞的还原化作用（抗氧化作用），可提高人体的自身免疫力和自然治愈力。在调节免疫力、调节自主神经功能、改善末梢微循环、促进新陈代谢，改善机体内环境。通过治疗，还原离子疗法的氧化还原反应可改善被人体酸性、氧化应激反应的环境，可使增强机体血氧的吸收和利用，使体液PH 值碱性化、对活性氧进行清除、增强免疫力、调节神经系统、增加末梢循环血流[10]。

综上所述，警员力竭运动训练后，机体内的血乳酸水平会出现一定的变化，呈现出明显上升的情况。在常规恢复运动的基础上，对其实施还原离子治疗可以显著降低其血乳酸水平，促进其运动后的恢复。但此次研究纳入研究对象以男性为主，存在性别分布不均衡的问题，可能会对本研究结论产生一定的影响。更为完善的结论，还有待今后予以进一步研究。