音乐律动联合抗阻训练对ASD儿童体质健康的干预研究

冒国成 郭烨 哈杨妮 曾驰猗 杜熙茹

(广州体育学院 广东广州 510500)

2016年，中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》指出，要推进健康中国建设，要不断提升全民体质健康水平，突出解决好残疾人、儿童等重点人群的健康问题，实现更高水平的全民健康［1］。自闭症（以下简称ASD）是一种以社交沟通障碍、狭隘兴趣及重复刻板行为为主要特征的精神发育障碍类疾病［2］，目前已是全球增长人数最快的精神残疾类疾病［3］。研究表明，ASD儿童的肥胖率明显高于健全儿童［4］，体质测试合格率较低［5］，体质问题与运动能力缺陷亟待重视与解决［6］。这一系列状况均给ASD儿童的健康成长带来了巨大阻碍。基于此，为了贯彻落实健康中国战略，推进全民健康工作，通过音乐律动联合抗阻训练对ASD儿童进行干预实验，以期能够改善这些特殊儿童的体质健康状况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

通过广州市智力残疾人及亲友协会招募14 名7～15岁ASD儿童，将其随机分为实验组与对照组各7名。在实验前，由监护人阅读招募公示书，并签署家长知情同意书。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过CNKI、Web of Science 及X-MOL 等数据库进行广泛的文献检索，查阅相关资料，阅读与ASD儿童相关的期刊论文及硕博士论文，以期能够为实验提供科学依据与指导，为数据分析与结果解读提供理论支撑。

1.2.2 教学实验法

（1）实验时间及地点

实验时间：2022 年7～8 月，共8 周，每周3 次，每次60min。实验地点：广东省广州市天河区天河北路浩然健身房。

（2）实验对象纳入标准

①需出示三甲医院开具的ASD诊断证明。②年龄在7～15 岁之间。③无其他不适宜参与运动干预的症状。④实验干预期间未参与其他运动训练课程。⑤全程参与并配合运动测试与干预实验。

（3）实验设计

将14名ASD儿童随机均分成实验组与对照组，其中实验组7名，进行音乐律动联合抗阻训练干预；对照组7 名，进行音乐律动训练干预，对比两组的干预效果。整个实验过程分为前测阶段、实验干预阶段、后测阶段，其中实验干预阶段具体可分为感受阶段、适应阶段、提高阶段与稳定阶段。运动心率控制在125～135次/分。

由于ASD 儿童的身心特殊性，故在实验过程中要遵从循序渐进的原则，采用2 周为一个周期，每2 周的内容会有所不同，难度逐渐递增。实验组与对照组的课程结构相似（每节课均包括开始部分、准备部分、基本部分及结束部分），除了抗阻训练外，实验组与对照组的音乐律动均以相同方式进行。具体课程设计如表1所示。

表1 课程设计表

（4）测试指标

考虑到ASD 儿童的身心发展特点及动作发展能力，依据《国家学生体质健康标准》的相关测试内容，选取立定跳远、握力、1 分钟仰卧起坐、1 分钟跳绳、坐位体前屈、闭眼单脚站、肺活量等测试指标对ASD儿童身体素质进行干预前后测，观察干预前后各指标的变化情况。

选用Inbody370人体成分测试仪，运用生物电抗阻技术对ASD儿童的BMI、体脂百分比、肌肉量及基础代谢率等指标进行测试分析，进一步探讨音乐律动联合抗阻训练对ASD儿童体质健康的影响。

测试辅助工具分别为卷尺、握力计、瑜伽垫、秒表、肺活量仪器、坐位体前屈仪器、跳绳及Inbody370等。

1.2.3 数理统计法

通过SPSS 26.0 统计软件对实验干预前后的数据信息进行统计分析，对比两次测试得分，验证干预前后数据是否具有统计学意义。

2 结果与分析

对两组实验前的身体素质与体成分测试成绩进行独立样本t检验，发现两组的数据无显著性差异，表明可以进行后续实验分析。通过配对样本t检验（见表2），可以发现实验组在身体素质方面，肺活量与闭眼单脚站的成绩在实验前后具有显著性差异；握力、立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐的成绩在实验前后具有非常显著性差异。在体成分测试方面，体脂百分比的测量结果在实验前后具有显著性差异；BMI、肌肉量与基础代谢率的测量结果在实验前后具有非常显著性差异。

表2 实验前后两组身体素质与体成分测试成绩的差异

由对照组实验前后的数据结果，可以发现对照组在身体素质方面，握力与1 分钟跳绳的成绩在实验前后无显著性差异；肺活量的成绩在实验前后具有显著性差异；立定跳远、闭眼单脚站、坐位体前屈与1 分钟仰卧起坐的成绩在实验前后具有非常显著性差异。在体成分测试方面，体脂百分比与基础代谢率的测量结果在实验前后具有显著性差异；BMI 与肌肉量的测量结果在实验前后具有非常显著性差异。

3 讨论与分析

研究表明，ASD儿童普遍存在运动障碍，而运动障碍不仅会导致社交能力缺陷，还会导致运动能力的缺失，影响儿童正常参与体育锻炼活动［7］。这不利于ASD 儿童的健康发展。音乐作为人类情感的重要载体，通过音乐活动不仅可以培养ASD儿童的节奏感，还可以锻炼其身体协调性，同时还能训练其注意力，激发儿童运动兴趣［8］。研究表明，体育活动可以改善ASD儿童的身体素质与运动能力［9-10］。基于此，通过8周音乐律动联合抗阻训练，ASD 儿童的体质健康水平有了一定程度的提升，联合干预和单独的音乐律动干预均对其体质健康产生积极影响，这也为促进其体质健康发展提供了新思路。从测试数据可以看出，大部分儿童的身体素质较差，不同年龄段间的差异较小，与全国常模相比还有一段差距。未来还需加强对其体质健康的关注，培养良好的运动兴趣与习惯，提升特殊儿童体质健康。

4 结论与建议

4.1 结论

经过8 周音乐律动联合抗阻训练，两组的体质健康都有了不同程度的改善。具体表现在联合干预与音乐律动干预对ASD儿童的身体素质与身体成分均产生不同程度的积极影响，且联合干预的影响要大于音乐律动的影响。

观察两组身体素质测试数据可知，实验组在立定跳远、握力、1 分钟仰卧起坐、1 分钟跳绳、坐位体前屈及肺活量等方面的干预效果均优于对照组；对照组在闭眼单脚站方面的干预效果优于实验组。

观察两组的体成分测试数据可知，实验组在肌肉量与基础代谢率等方面的干预效果均优于对照组；对照组在BMI与体脂百分比等方面的干预效果要优于实验组。

4.2 建议

本次在对ASD 儿童前后测试中发现，其力量素质与心肺功能较差，跳绳运动技能较弱，未来还需要加强对ASD 儿童力量素质（尤其下肢力量）的训练，结合有氧运动进一步提升其心肺功能，并关注其运动技能的发展。

通过观察实验组与对照组的干预效果，不论是身体素质，还是体成分，联合干预对ASD儿童体质健康效果更优。因此，未来在对其进行体质健康干预时，要注重多形式、多手段、多媒介的干预方式，从多方面改善ASD儿童的体质健康，对其运动兴趣也大有裨益。

ASD 作为一种精神发育障碍类疾病，一直是世界各国专家学者关注的焦点。目前，尚未有彻底治愈的方案。因此，改善其体质健康使其达到全国常模水平并非一朝一夕。此次实验选用暑假时间，干预时间较短，样本量较少，建议未来干预过程中延长干预时间，扩大样本量，进一步观察ASD儿童体质健康变化情况。