体育课幸福感的观察、判断与培育

文/李东升

幸福源于需求的满足，而体育的幸福来自于幸福感的体验，学生在体育课中的幸福感既有内心的变化，也有外部的表现，这些表现和变化是可以捕捉到的，这就需要通过观察和判断来感知学生的幸福指数。体育教学中观察和判断学生的幸福感，是对体育课结果的检验，体育课更多的是通过精心的教学设计、巧妙的活动构思让学生在体育课堂中享受幸福。

一、基于幸福感特性的观察和判断

（一）体育课幸福感的主体性特征

由幸福感产生的身心机制可知，幸福感是人的需要得到满足而产生的愉悦感。幸福是在人的需要得到满足的前提下，通过人的心理感受而获得。人的心理感受程度的不同会导致幸福感的差异。同样需要的满足，对有的人可能会产生较强的幸福感，对有的人可能会产生一般的幸福感，这就是幸福的有无、强弱因人而异的主体性一面。体育课中的幸福感是客观环境形成的，实际上学生主观感知的体育课中的幸福感，不是教师施加的外部因素，而是学生个人通过体育活动获得的心理感受，学生的心理感受是存在着差异的，某一项活动可能有的学生感到幸福，但有的学生可能感觉不到幸福，同样的一件事，在不同的学生面前会有不同的感受。

（二）体育课幸福感的对比性特征

幸福感也会因比较而产生，有着强烈的对比性，不同的体育课环境下会有不同的感受产生，这时比较的参照物可以是同伴，也可能是自己，这种对比性既有与同伴之间的横向比较，又有跟自身发展变化甚至获得成功的纵向比较。例如，在体育课比赛中战胜对手，赢得比赛时会产生幸福感。体育课学练时，动作完成比其他同学的质量高，得到赞许与认同，也会产生幸福感。当克服困难和心理障碍，勇敢跳过横箱时，战胜自我也会产生幸福感。当体育课中在比赛时投篮连续得分时，或在融入团队中起主导地位时，也同样会产生幸福感。

二、创设体育课幸福感培育条件

（一）创设存在与满足的条件

体育课中学生的幸福感来自于主体感受，幸福感不是外部直接施加的因素，但是可以通过外部创建学生产生存在感、满足感的环境，让学生享受到幸福感。1.营造同伴互助的条件。如篮球课的大单元学习中，采取单元内团队相对固定，各团队间均衡分组，团队成员则是异质分组，每次课都开展组间比赛任务，小组为了赢得比赛获得成功，驱动学生在小组内开展合作学习活动，练习篮球传切配合时，学生会讨论最佳的传切路线、传球位置和接球方法等，在团队学习中产生自我满足感。2.引导感受幸福。让学生认识到当下在体育课中拥有的幸福，让幸福来自于体育活动之中，帮助学生更加满足现在的体育课活动的幸福感。3.及时给予肯定。在篮球课中，小组中篮球运动能力相对较弱的学生，如果正确掌握切入路线并成功完成传切配合时，向其竖个大拇指时，他便会获得存在感。4.给予同伴机会。篮球比赛时，多传球给薄弱的同学，给予其更多的投篮机会，通过得分来获得成就，体现个人在团队中的作用，也是创设存在感的一个方法。

（二）营造愉悦与和谐的环境

让学生的体育活动变成自己喜欢做的事。体育课中从学生的运动需求出发，安排学生喜爱的运动项目和活动内容，设定体育项目的团队或个人目标，并朝着目标努力也可以帮助学生追求幸福。如篮球的学习活动不但给小组设定班级内比赛目标，而且设定与其他班级的小组对抗赛的目标，围绕目标开展学练活动，在追求目标和实现目标中获得幸福感。每次体育课都有篮球比赛，每次课都有比赛的欲望，让学生在比赛中享受快乐。通过比赛建立和维护良好的同学关系。多给学生创造与其他班级同学的交往机会，通过与其他班级同学建立良好的交流关系，也在与其他班级比赛中维护小组内同学的关系，这种交往活动有助于提升学生的幸福感。

（三）享有获得与成就的体验

体育课中让学生对运动价值有更深的理解，体验到健康的意义，引导学生进行锻炼前后的比较，回顾个人运动能力的变化，分享运动的过程，让学生喜爱运动项目，把体育锻炼活动转变为学生的主动行为，持续的体育活动沉淀出幸福体育的“醇香”，从而享有体育运动的获得感。体育课的学习中，学生运动技能的掌握需要一段过程，需要通过持续的练习和合适的方法才能实现，特别是遇到困难时，及时给予帮助与鼓励，当掌握运动技能或实现既定目标时，成就感就会油然而生。体育课中多开展比赛活动，让学生经历挫折与逆境，利用比赛过程的复杂性和结果的不确定性，学会应对和处理不良情绪，自我观察和自我调整，学会更好地面对困难和挑战，获得成功的愉悦。

体育课的幸福感培育是一个长期的过程，培育的方法也不尽相同，其目的就是让学生享受体育运动的幸福。体育课中观察和判断学生的幸福感要区分快乐与幸福，知晓快乐是短暂的、浅表的、显性的愉悦表现，幸福则是持久的、深层的、理性的体验。