健康中国背景下学生体育健康素养的教育方法

夏琦 无锡科技职业学院

1.青少年体育健康素养现状及加强体育健康教育的必要性

1.1 体育健康的内涵

体育健康包含了与之相关的理论知识，行为活动，以及与之相关的意识的树立与培养，它包含了生理与心理两个方面的相关内容。体育健康包含了对体育锻炼的一般认识和看法、与体育锻炼有关的理论知识、积极参与体育健康活动的意识等内容。伴随着时代的进步，体育健康素养的内涵也在逐步扩展，包括对健康知识的认识与运用能力、对体育的认识与理解等。生活在运动之中，体育运动既是人的精神需要，又是维持身体健康的生理需求。

1.2 青少年体育健康素养教育的意义

1.2.1 健康中国战略实施的必要途径

最近几年，国家非常关注人民的健康，也出台了相关的纲要和文件，以提高人民的身体素质，在这份纲要和文件中，就清楚地提出，体育行业要满足人民的健康需求，要积极地加大对体育健康人才的培训力度，而体育高校是专门培养和供应体育教育专业人才的地方，所以，体育高校要对自己的教育有足够的了解，要积极地承担起教育的职责，从而达到对体育教育专业学生的高质量教育目的。体育教育专业的学生，不仅是一个健康知识学习者，而且在未来的职业中，还需要其充当健康知识和体育技能传播者的角色。所以，他们的健康素养，直接就影响到了更多人的健康水平。

大学体育教育专业的大学生是我国体育产业的重要人力资本，因而，大学体育是实现“健康中国”的一个有效平台，在“健康中国”的大背景下，怎样开展大学体育教育专业的教学工作，以提高大学生的身体素质，不仅关系到体育产业的发展，更关系到整个社会的发展。

1.2.2 高素质人才培养的要求

随着我国国力的日益强大，国家对高素质人才的需求也在不断增加。而高校作为高素质人才培养和供应的主要地方，就必须要对自己对国家未来发展的重要性有足够的认识，从而承担起自己的人才培养和建设的任务和使命。在高校的教育中，体育教育专业是一个重要的组成部分，而对体育教育专业人才的培养也是高校体育教育的一个重要方面，高校体育教育专业的学生的综合素质将会对国家将来的体育教育水平产生直接的影响，所以，这就要求高校加强对体育教育专业学生的综合素质的提高。所以，提高高校体育专业大学生的身体素质，是培养高素质人才的必然要求。

1.2.3 体育高校未来发展的要求

大学是培养和供给专业人才的重要场所，大学也必须适应社会的需要，在“健康中国”的大背景下，体育大学必须针对“健康中国”的要求，为体育大学提供与之相适应的高素质的专业人才。提高体育教育专业学生健康素养水平，这是体育高校在新时期条件下的教育转变，也是其适应社会和市场需求需要的认知。在“健康中国”建设的大背景下，体育类大学必须转变教育模式和教育理念，改革教学方法，优化教学内容，以体育类大学大学生的健康素质为核心，对大学生进行健康素质的培养，从而提升大学人才的培养质量，推动大学今后的稳步发展。

2.青少年体育健康教育面临的困境

在电子和信息技术日益普及的今天，网络和电子游戏逐渐占据了人们大部分的休闲和娱乐活动，再加上学生父母缺乏对体育健康知识的认识，造成了很多青少年学生对体育健康的认识不足，他们中的很多人都喜欢依赖电子产品来打发自己的空闲时间，很少有人愿意去室外参加体育运动，这就使得青少年的体育健康问题更加严重。

2.1 学校对体育健康教育缺乏科学的认知

由于受到传统教学观念的影响，很多学校并没有很好地关注体育健康教育，只是把教学的重心放在了科学知识的教育上，由于面对着越来越大的升学压力，因此对体育健康教育的重视程度受到了很大的影响。在很多中小学中，还大量存在着体育课被其他任课教师占课或改为室内自习等现象，每到期末，就会有大量的体育课改为自习，这就极大地减少了学生参与体育锻炼的时间，这不利于学生体育健康意识和良好运动习惯的培养，这对于学生综合能力的培养无疑是一个致命的打击。

2.2 体育课程建设过于形式化

在传统的教学模式下，体育课中，大部分时间都是组织学生在进行了热身运动之后，当场解散，剩下的课堂时间，让学生自己选择体育器材，自主参与体育锻炼。但是，教师并不能以学生的实际情况为依据，展开科学的课程设计，这就缺少了对学生进行体育健康知识的普及和体育技能教育的内容，从而导致学生渐渐失去了对体育课的兴趣，这对开展体育健康教育不利。

2.3 体育教学现代化建设不足

尽管现代的多媒体教学设备和线上教学技术已经被广泛地运用到了各个阶段的教学活动中，但是能够将这些技术运用到体育教学中的教师却很少，因此，体育教学现代化建设存在着严重的缺陷。还有一些学校，在体育设施建设方面，也存在着很大的漏洞，不能为学生提供足够的体育活动场地和设施。

2.4 教师队伍建设不足

教师是进行教学活动的主体，同时也是体育活动的组织者和领导者。只有充分保证教师的各方面能力能够满足教学活动组织和开展的需要，才能保证教学活动的高质量进行。所以，教师的综合能力也成为了学生体育健康教育的重要保障。从目前的情况来看，目前我国的体育教师在整体素质方面还存在着一些问题，他们大部分都是由非现役运动员担任的，他们缺少对体育教育的学习经验，所以，尽管他们拥有一些专业的体育知识和技巧，但是，他们通常不能将这些技巧运用到教学活动的开展和学生的课堂活动中，不能以学生的生理和心理发展的特点为基础，来组织具有特色的体育活动。

3.健康中国背景下加强青少年体育健康培养的方法

为了更好地推进社会主义和谐社会的发展与建设，促进我国经济的持续发展，必须以国民的健康素养为着眼点，大力发展体育事业，全面提升国民的综合素质，进而推动社会的和谐发展。在青年群体中进行体育健康教育，能够有效地促进大学生整体素质的提升。同时，对于大学生家庭卫生观念的建立也起到了潜移默化的作用，推动了“健康中国”的建设。

3.1 学校要正确认识体育健康教育的重要性

在“健康中国”的背景下，各级教育工作者应主动学习和领会上级领导的相关政策，认真学习有关的讲话和文件，充分理解体育健康教育对于学生个人、学生家庭，乃至整个社会的重要性，并主动将其纳入到教学目标体系之中。

学校要积极地根据自己的教学特点以及学生的身体、心理、心理发展的实际情况，制定出合理的教学目标，对课时进行适当的调整，并加大对学生体育活动的经费支持力度，为学生们的积极参与提供方便的条件和充分的保障。中小学要对体育课程的实施进行严格要求，减少体育课被其他学科教师占课的情况发生，要引导学生走出教室，主动参与到体育活动中，逐渐培养学生的体育热情，引导学生自主构建体育健康意识，并在课余时间内积极投身体育锻炼。

3.2 加强校园体育健康环境建设

环境是学生进行体育活动的一个重要保证，所以，学校要主动增加投资，构建并优化校园体育环境，让学生养成良好的体育习惯，将体育文化教育付诸实施。

首先，要加强体育基础设施的建设，给同学们提供足够的运动场地和设备，确保同学们有足够的场地开展体育活动，为同学们安全地参加体育活动奠定了良好的基础。与此同时，还可以强化周围的环境氛围，比如在体育场馆、餐厅、教学楼、宿舍楼等地方贴上宣传海报，宣传优秀运动员的光荣事迹。在这样一个特殊的环境中，学生们更容易体会到体育给他们带来的满足感和成就感，进而培养他们对体育的浓厚兴趣，树立起他们的运动热情。

3.3 丰富体育课堂教学的形式

从体育课堂的组织形式方面来看，可以从多个方面着手，对学生进行有关的理论知识的教育，使他们能够在科学的指导下进行体育活动，防止学生因为对体育项目的认识不足，而不能积极地参加到体育锻炼中来。此外，还可以在理论课上，对一些流行的体育项目的发展史以及国际形势进行介绍，或者给学生们播放有关的影像记录、宣传片、电影片段等，以此来提高他们对国家体育事业的认同程度，从而提高他们对体育的兴趣。与此同时，要丰富户外课程的组织实施方式，以学生的不同性别、不同年龄阶段为基础，组织各种不同的班级体育活动，并将其纳入到班级的锻炼之中。比如：丢手帕，贴人，老鹰抓小鸡等；在高中阶段，可以组织男生进行具有竞争性的体育活动，而女生则可以自由地选择具有竞争性和灵活性的运动，如踢毽子、跳绳。

3.4 开展多样化的课余体育健康活动

学校可以邀请在体育领域有一定成就的专业人士，来校对师生进行演讲，让学生与这些专业人士更好地接触，聆听他们的体育故事，感受他们的魅力。与此同时，对春秋田径运动会的建设进行强化，增加对学生进行运动会的经济投入，并以运动会为中心，举办主题活动周，组织开展专项竞技比赛、趣味运动会等，鼓励以班级为单位，组织或参与体育活动，让更多的学生在丰富多彩的课外活动中，感受到体育健康的魅力。与此同时，如果有条件的话，学校还可以组织学生们进行一些诸如远足、郊游之类的活动，对远足路线进行科学的规划，让学生们走出教室，进入到大自然之中，从高强度的学习生活中解脱出来，让自己的身体和精神都得到充分的休息，让自己的身体和精神都得到充分的恢复，让自己的身体和精神都得到充分的恢复，这样才能更好地帮助学生们建立起正确的体育健康理念。

3.5 加强体育健康教育的现代化

体育健康教育要紧跟社会和科技的发展，将数字技术和线上教学的手段运用到体育课程建设中，利用方便的网络技术，对学生进行有效的体育健康教育。比如，可以在班级群中，将一些与体育健康有关的有趣知识，让学生们在课余时间进行学习和了解；中小学教师可以利用班级群来布置亲子体育作业，鼓励父母们放下手机，走进孩子们的生活中去，带着孩子们进行一些有意思的体育活动，让亲子之间的交流与沟通变得更加紧密，这不仅对建立学生及其家人的体育健康意识以及培养他们的体育习惯有帮助，还对构建和谐的家庭环境产生了积极的影响，让孩子们对家庭和睦的心理需要得到充分的满足，从而推动学生的心理健康成长。在上课之前，能够向学生们推送与本堂课所涉及的体育项目有关的知识或故事，以此来激发学生们参加体育活动的积极性，与此同时，也能让学生们提前做好相应的准备工作，防止他们在活动过程中不慎受到伤害。身体卫生的概念。

3.6 加强师资队伍建设

学校应加大对在职体育教师的培养力度，使他们在思想观念上具有先进的水平，在教学方式上具有多样化的特点，使他们能够根据学生的身体、心理、心理等特点，组织并开展与学生身体、心理、心理等各方面相适应的体育活动。组织老师们一起听课，总结彼此在进行教学活动时的优劣，互相借鉴，共同提高；定期组织领导听课，及时对教师的教学活动提出意见和建议，同时将教师互评、领导评价与学生反馈三个方面有机地结合起来，构成教师教学活动的评价机制，并将评价结果与教师的工资直接联系起来，从而促使教师持续地提升自身的教学水平，保证体育课程的有效开展。

3.7 完善学生的体育健康评价机制

在传统的教学模式中，对青少年体育健康的评价包括了两个环节，一个是课堂活动表现，另一个是体测成绩，这种评价机制不能对学生的体育健康意识和心理健康状况做出科学的判断。所以，我们还需要一种更加灵活的评价机制，对学生各个方面的活动展开实时的监测，并对数据展开科学的分析和处理，从而了解到学生的真实状况，从而有针对性地对体育健康教育活动进行调整。学生的体育健康评价需要从参与课堂活动的情况、体测成绩、体育技巧的掌握程度、学生互评、教师的建议等多个角度来进行。教师在教学的过程中，如果发现学生在体育锻炼的态度上出现了严重的不端，就应该与这名学生保持联系，并对其展开有效的心理辅导，使学生能够切实地体会到参与体育锻炼的乐趣，并积极地参与到体育锻炼之中，从而保证学生的身心健康。

4.结语

总体来看，由于历史原因，与西方发达国家相比，我国体育健康教育的研究有很大的滞后，尽管在专业体育教育和人才培养上有了一些成绩，但是，相对地，也忽略了全民体育健康和青少年体育健康教育的开展。有关部门应进一步加强对青少年的体育健康教育，并在此基础上，积极组织各种形式的、行之有效的运动，以增强青少年的健康意识，从而进一步提升国民的整体素质。