浅析初中体育教学中差异化教学的运用策略

刘泰禛 婺源县江湾中学

初中阶段是孩子们身心成长的关键时期，体育运动对他们的身体发展十分重要。运动的项目多种多样，对学生身体素质的要求不一，因此需要教师进行差异化的体育教学，使每一位学生都能感受到体育运动带给他们的快乐，领会到体育的魅力，爱上体育，变得阳光有活力，在初中关键期茁壮成长。

一、系统训练提高身体素质

初中阶段的学生正处于身体发育的高速时刻，不管男生女生，身体上都会发生明显变化。良好的体育锻炼可以帮助他们更好的发育，更健康的成长。这一时期，教师应该注重对他们身体素质的锻炼，而系统的训练计划也可以促进差异化教学。

（一）有氧运动

初中的学生背着各科考试的压力，在校园中到室外活动的机会是很少的。有氧运动特别是跑步对于在教室久坐的学生非常有必要，可以帮助他们打开身体，活跃身心，纾解压力。体育课的次数和时间也十分有限，因此教师需要好好把握，在课堂中设置有氧运动的环节，形成每次体育课固定的训练。

在学校操场最常见也是最好被运用于教学的有氧运动便是跑步，400 米，800 米，1000 米和各类长度的接力跑。只要是可以进行正常体育运动的学生，不管其身体素质的好坏，都可以在教师的指导下跑一定的距离。学生们都匀速跑指定的操场几圈，保持队形，圈数可以随着跑步的效果在以后的课堂上逐步增加，以此巩固学生的良好体魄，使不同身体素质的学生都可以在这种训练下达到教师设定的体能基准线，为以后的教学和运动项目的开展奠定体力和身体素质上的基础，方便课堂正常开展，也能让学生在今后的体育运动中获取自信。

同时跑步也是一种很好的差异化检验方式，同样的距离跑得快或慢，跑步的时长，跑步中是起步快还是冲线快，是耐力好还是速度快，跑步中的身体摆动幅度等都可以帮助教师快速掌握学生个体特点，制定为学生在以后的体育学习和训练中更加合适的计划，找到学生应该加强和突破的方面，渐渐形成适合学生自己更系统有效的训练模式。

（二）体能训练

系统训练中，光是温和的训练并不能产生很好的效果，还应适当加上针对身体各处强化的体能训练，才能进一步锻炼到学生的意志，提高他们的身体素质。

一个班级的学生聚在一起，教师必须时刻身处他们中间，调动他们的情绪，指导他们的动作，把体能训练的效果最大化提高。高抬腿，波比跳，平板支撑等训练都是不需要器材，完成热身及拉伸后就可以在操场上原地展开的。学生根据老师的口哨声完成指定时长或数量的训练，尤其对于体育学困生而言，体能训练把所有的学生放在了同一起跑线上，同样的训练，让体育学困生的心里不至于产生巨大落差。而在一段时间的系统训练之后，体育学困生的身体素质得到提高，他们在体育运动中感受到的落差感也就越小，由此可以带动他们在体育课堂上的积极性，而不是逃避。

在差异化体育教学中，体能的增加，身体素质的提高是一切的基础，只有达到了这个基础，其他的教学环节和模式才能更好的展开。系统的体育训练，既是加深教师对班上学生的身体各方面的素质的了解，也是教师教学与学生接受教学之间的一种磨合，所以在初中体育差异化教学中的第一步，系统化训练是一个很好的选择。

二、因材施教拉近师生距离

因材施教是自孔子开始就流传下来的教学方法，在每个学生的具体情况都不同的体育教学中，教师尤其要运用这种教学方法带给学生更好的课堂体验。每一个学生都是独特的个体，体育教学中每项运动都有固定的到达标准，不同学生实现或者突破标准的能力不一，花费的时间也不同，对一些学生而言这个项目容易另一个项目困难，对另一部分学生而言又是相反的情况。

（一）一对一指导

根据具体学生具体的能力，教师需要在心中对学生进行分类，以此推进运动项目的教学。每个体育教师教学时将会面对几十个各有差异的学生，根据他们对运动项目的掌握程度来分配各自指导的时间，如此才能最大范围的指导到每一个学生，落实教学任务。

如教师在进行实心球的教学时，安全及基本投递姿势讲解之后，可以让学生们开始初次投掷。实心球是一项力量性和动作速度项目，以力量为基础动作速度为核心的投掷项目。实心球的出手速度、出手角度及出手高度都会影响实心球投掷的最终距离。而决定实心球最终成绩的三个要素都与学生自身的身体素质密切相关。由此初次投递之后，班上的一部分学生可能就直接达到实心球的距离要求，取得优良的成绩。对这一部分学生，教师只需让他们在以后的实心球训练中保持感觉就行。还有第二部分学生，投掷出了实心球，可是由于动作或是感觉的不对，导致距离不远，这就要求教师对其进行具体的指导，帮助他们规范动作找到投掷的感觉，达到投掷标准的距离。最后还有第三部分学生，在多次的练习之后，还是非常困难，教师一对一指导后，还需加强他们自身的力量训练来弥补他们身体素质的不足，为他们制定专门的训练计划，帮助他们更好的完成这个运动项目。

（二）分段细节讲解

对于一项运动，教师的展示只能让学生看到形，依葫芦画瓢达不到标准线，更多的是依赖教师的讲解。笼统的讲解，部分学生不会融会贯通，只有加上教师分段的经验式总结讲解才会让不同的学生在不同的阶段找到让自己进步的方式。

如教师在进行跳远的教学时，就需要一段段讲解，包括从运动前到运动后的一系列动作。跳远是一气呵成的运动项目，无论别人的动作有多么行云流水，学生跳的时候依旧不能掌握其中技巧。导致学生跳不远的因素有很多，裤子的不合适，挥手的动作，落地的不稳，心理的紧张等等，经常是学生这一点做好了另一点又没有衔接上，每次跳过之后，问题都不同，教师也可能没办法及时掌握到他们各自的动态。如果是分段细节讲解，学生在运动中，就可以自己检验出每次出问题的地方在哪里，由此得到提升或是拿着具体的问题去让教师帮忙攻克。大大提高了教学效率不说，也能训练学生自我探究的能力，在一遍遍尝试中获得进步和成功的味道，爱上每一项体育运动。

三、不同目标提升学生信心

每一项运动都有各自的到达标准，对于班上的学生而言，只要经过专门训练，虽然迟早都会达到指定标准，但是由于身体素质接受能力的不同，在训练的过程中，取得一定成果的进度是不同的，由此就需要教师根据不同的学生设定每个运动项目训练阶段的不同目标。

（一）多种方式助力达成目标

不同学生的差异化明显，有的缺乏腿部力量，而有的手臂力量不足。教师在课堂上除了进行全方位化提升的综合运动，还应对这种现象进行针对化训练。不同学生的目标也不同，缺乏腿部力量的练习高抬腿，下蹲，缺乏手臂力量的练习平板支撑，举哑铃。

时间久了这些单一的针对化训练也会使学生感到疲劳和枯燥，从心底里生出抵触。对于这种现象，教师应该采取多样化的方式，灵活转变学生的心态，让他们在其他运动中得到相同的训练效果。比如腿部力量欠缺的学生，教师可以让他们组队踢足球，手臂力量欠缺的学生，教师可以让他们打羽毛球。这些运动都可以从侧面帮助他们训练到自身薄弱的地方，以此达到先前的训练目的。

（二）组队鼓励达成目标

运动结果的目标是相同的，就是要达到此项运动对中学生设定的标准线，但每位学生的情况不一，因此要求教师设定每一堂课的目标和内容时根据不同学生来设定。这样可以提升前期在运动项目中处于弱势的学生信心，因为在课程中他们知道，在这一阶段，他们已经达到了老师为他们设立的目标，与上堂课相比，已经取得了长足的进度，而不是和其他远远超出进度轻松掌握此项运动项目的同学相比。他们的对手是自己，只要打败上一堂课的自己，刷新目标，积累一定的课程量后，他们就会达到这项运动的标准线，和所有同学一样。老师针对不同的学生个体特点，将有相似问题的学生分在一组，给他们设立相同的课堂目标，一起完成本节课的任务。

组队鼓励，一方面可以鼓舞学生信心，另一方面可以让整个运动训练不那么紧绷，有了小组，就有了交流，互相可以看到对方的进步和不足，相互之间提出，可以让整个训练过程更和谐轻松的度过。

因为课堂目标是一致的，所以一起组队的同学也不会觉得自己会比同组的同学差或是落后很多，他们的关系就只是一起进步的组友，由此可以规避掉差异化明显的学生对运动的顾虑，更加积极的投入到运动训练之中。

四、媒体辅助促使身心进步

体育课堂也不总是在教室外进行，教室内也同样重要。因为场地和天气的原因，学生们总免不了会在教室里坐着上体育课，教师不应该随意放任学生在教室里自习而是应该利用这段时间，通过多媒体的辅助，让学生对体育运动有更多的拓展和了解，激发他们对体育运动的兴趣。

（一）观看专业赛事

初中阶段的学生正是需要开阔眼界拓展知识面的时候，有的学生因为自身身体素质与其他同学的差异，自觉对体育运动没有优势，找不到自信，所以不爱运动，内心极其抗拒体育课堂。但这其中最主要的原因就是他们对体育了解得太少，庞大的信息差使他们因为一些小原因就放弃了体育，针对这个因素，教师应该加以引导。

体育项目多种多样，每年的赛事也是层出不穷，每种运动项目都适合不同体态的人进行，让学生明白他们身体上的差异性正好是选择不同运动的契机，要对自己有自信。教师和学生一起观看体育赛事的时候，教师可以向学生普及这一种赛事的基本规则等专业的知识，使他们在观看赛事的同时了解到更多，如果对这项赛事感兴趣，他们自己下去也会更加关注这一项赛事。也可以向他们拓展参加赛事的运动员的背景和经历，很多运动员的经历都是传奇性的，可以使学生心生佩服的同时心中充满向往，因为每一名成功的运动员最开始的时候可能和他们一样是普通的，是那些运动员的坚持和不放弃才成就了现在的他们。只有了解得越深，学生们才会相信自己拥有无限可能，只有了解得更多，学生们才会找到真正适合自己可以一直坚持下去的运动，引发他们对体育活动的热情。

（二）镜像记录查漏补缺

体育运动最大的问题其实是运动者本身并不能实时观看到自己的运动状态，这个时候老师的作用就至关重要。记录好学生的情况，再对他们的运动过程进行复盘，找到使他们进步的方法。

借用手机相机等多媒体工具对学生的运动过程进行记录可以更方便他们对自己的运动进行复盘，也更容易掌握到怎样做才能使目前的训练得到突破，教师根据这些记录也能根据每个学生不同的表现，给他们制定更加科学有效的运动目标和计划。

更加重要的是，这种记录可以只展示给被记录的学生和指导教师观看，保护初中学生的敏感心理。记录保存后的学生表现前后对比，也能让学生更直观的看到自己的进步，对运动充满信心，爱上体育课堂。

五、结语

总之，初中阶段是学生重要的过渡阶段，在这个阶段中，必须重视学生身体及心理健康和差异性发展。新课程背景下，初中体育教育被要求关注学生各自的身体素质变化，尊重学生个体差异，在此基础上开展科学健康的教学，以促进学生的全面发展，实现终身体育教育事业的发展。