初中体育趣味田径教学策略探讨

黄海琴

初中体育课程的开展是为了有效促进青少年身心健康成长，在素质教育的大背景下，我国教育部门提出青少年应顺应时代发展，在不断提升自身各项学习能力的同时重视身心健康。初中体育能使学生的身体素质得到锻炼，拥有强健的体魄，同时体育课程的开展也能为学生降低学习负担，为枯燥的学习日常增添色彩。在初中体育课程中，田径教学占据的地位是十分重要的，但由于田径项目训练比较枯燥，导致学生对其兴致缺缺，因此如何开展趣味田径成了初中体育教师迫切需要解决的问题。初中体育教师需不断完善田径教学手段，创新田径教学形式，使学生爱上田径运动，并愿意主动参与到田径训练中，从而使教学的有效性显著提高，为学生体育运动能力的提升奠定基础。

田径项目是我国体育教育的重要组成部分，其也是体育活动中的基础项目，伴随新课程改革理念的不断深入，趣味田径教学逐渐走入校园，其不但能符合初中学生的体育学习需求，又对学生身心健康发展十分有利。趣味田径是部分初中体育教师十分依赖的一种体育教学手段，这种教学手段改善了传统田径训练模式的弊端，使其摆脱单一无趣的定义。趣味田径教学的有效开展大大增强了初中生体育活动参与积极性，并逐渐使初中学生的身体素质得到强化。但我国目前的田径教学质量并不能达到预期效果，甚至存在部分问题，如学校对其重视不足，学生对其热情较低等。因此初中体育教师必须重视趣味田径教学的开展，并将其意义发挥出来，为学生增强身体素质提供有力保障。

1 趣味田径的特点

1.1 趣味性

趣味田径主要是指结合初中生身心发展特点，将田径教学趣味化，利用体育游戏等改变传统教学模式，使田径运动的基本运动形式得到锻炼，并利用趣味田径调动学生运动的兴趣，使其体质得到提升。趣味田径的教学模式一般是对慢走，快走，慢跑，快跑，跳跃等技能进行练习，并通过创新传统教学模式，使学生在学中玩，玩中学，结合游戏为学生营造快乐的运动氛围。趣味田径教学最主要的特点就是具备强大趣味性，能使学生乐于主动参与田径训练，并使学生体育活动欲望得到激发，高效调度学生竞争意识，提高学生参与的主动性与积极性，从而使趣味田径教学的价值得到发挥。

1.2 目的性

趣味田径是将传统田径进行改革创新后得到的新型田径教学，新的教学方法不断萃取了传统田径教学中有利的教学价值，还在传统田径教学的基础上将教学模式进行创新优化，其具备更加清晰的教学目的，有明确的教学目标，致力于帮助初中生提高身心素质，使学生拥有健全体魄。教学手段的创新与改革是为了提升学生的学习效率，因此必须将教育与学生的实际生活进行有效融合，才能使教学效果达到显著提升。趣味田径的第二大特点是具有目的性，其能明确田径教学的意义，从理论内容到实践方法，围绕教育价值展开，并清晰的以锻炼学生综合素质，促进学生健康发展为唯一目标展开教学。

1.3 适应性

趣味田径教学并不能一味追求新颖和有趣的教学模式，若对教学模式进行频繁改革则会使其失去教学方向，教学目标也会逐渐模糊。教学中游戏含量过大，也会导致教学内容复杂，使学生无法对其快速适应，从而丧失田径学习欲望，使趣味田径的作用适得其反。基于此初中体育教师在进行趣味田径教学方法创编时，需要考虑学生的适应能力，结合学生实际情况进行创编，从而提高学生的学习效率，使田径教学得到更有效地开展。

2 初中田径的教学现状与存在的问题

2.1 初中体育田径教学现状

初中阶段学生的学习压力逐渐增加，这就使其需要健康的体魄作为支撑，而由于学生课余时间并不充足，导致其并不能自主在课下时间进行体育锻炼，因此初中体育教学的开展目的是促进初中生身心健康发展，为其培养良好的身体素质。田径运动是其他运动的基础，也是培养健康身体最简单有效的方法，田径训练对场地并没有太高要求，训练方式也并不复杂，同时田径训练还能使学生提升其他能力，学习到更多体育知识。比如接力赛可以培养学生团队合作精神，使学生的集体荣誉感得到增强。培养初中生田径能力，还能为其他体育技能的提升打下基础，随着学生田径竞技水平的不断提高，其各项体育技能也会随之提升，二者相辅相成形成良性循环。初中阶段学生的学习压力在不断增加，部分初中其他科目教师为了可以给学生创造更多的学习时间，将音乐，体育，美术等辅修课程的教学时间剥夺，导致辅修课程不断被弱化。体育属于室外教学科目，其教学目的是培养学生良好的心理素质和身体机能，在体育课上教师会指导学生进行体育锻炼，完成体育教学目标。但部分教师与家长忽略了学生身心素养的培育，过于重视学生的成绩，导致学生的健康理念受到影响，逐渐放弃体育训练，从而造成身体素质与抵抗力不断下降。

2.2 初中体育田径教学暴露的问题

新课程改革理念中明确规定，初中体育教学要以提升学生身体素养为基础，培养学生体育运动习惯与运动兴趣。部分初中一味注重学生考试成绩，忽略了体育教学的质量与效率，部分学校只重视学生的兴趣，对田径运动基础的重视程度不足，导致学生身体素质并不能得到正确培养，部分学校认为体育课是自由活动时间，教师并不会带领学生进行特定体育项目的训练，只是在简单热身后让学生自由活动，浪费了体育课堂时间，这些因素都对田径教学的最终效果造成了不利影响。由于初中时期的学生好玩好动，尤其是男同学，他们对球类运动兴趣更高，在田径教学时，容易受到周围环境影响，精神被周围球场吸引，注意力不能集中。而田径运动的技术并不容易理解，若学生不能将精神高度集中在课堂上，很难体会到技术要领。田径运动虽然看似简单，但其中富含的竞技项目与体育知识是十分复杂的，部分初中体育教师并没有掌握高效的教学方法，无法将田径运动中蕴含的所有知识传授给学生，学生学习内容受到限制，从而影响田径教学的成效。另外，田径运动也具备一定的危险性，初中體育教师若不能对学生进行安全教育就会造成田径课堂上出现安全事故，部分初中教师对学生组织疏忽，安全教育和田径技术指导只是流于形式，导致学生对田径运动的安全性重视程度不高，也没有学习应急处理手段，最终造成安全隐患。

3 如何在初中体育中开展趣味田径教学

3.1 热身环节趣味化 增强学生训练兴趣

热身运动是田径训练教学开始的前提，若能在热身环节抓住学生眼球，营造出轻松的训练氛围，就能使学生在整节课上保持愉悦的心情，也能使学生参与训练的积极性获得调度。趣味的热身运动能使学生收获更多运动的快乐，也能使学生肌肉得到充分松弛，防止其后续运动时出现拉伤。增强热身环节的趣味性，不仅能使学生训练的兴趣得到提升，也能使学生更快速地进入运动状态，更认真仔细的学习田径知识，教师可以组织一些有趣好玩的热身运动，比如“听口令做相反动作”“喊数抱团”“x型接力赛”等游戏训练。这些游戏能让学生的身体充分运动起来，活动肢体，锻炼学生的反应能力，使学生进入体育课堂。在充分热身后，教师应引导学生结合田径训练的内容展开课前训练，比如田径运动中短跑需要较强的反应，速度和爆发力，教师可以在训练短跑前，让学生用“击鼓传球”“喊数追人”等游戏训练反应能力与爆发力，利用突然性的指令训练学生的瞬间反应能力。在进行长跑训练前，教师需要对学生提出一定的建议，可以给学生分享长跑经验，并为其提供充分的空间做好心理建设。教师也可以结合一些道具组织热身运动，利用实物吸引学生的注意力，使学生精神能始终集中在课堂上，从而大大提高田径课堂教学效率。

3.2 结合体育器材 使教学形式得到创新

若能在田径教学中充分运用体育器材，则能使趣味田径教学形式拥有更多的花样，调动学生体育活动参与积极性，使其置身在充满趣味的田径训练中收获体育学习的满足感，也能使教师认识到趣味田径教学的作用。培养学生主动参与田径训练的目的是加强学生体育运动的自觉性，使其养成良好的运动习惯。初中体育教师还需结合每节体育课程不同的教学内容与目标设计教学方案，根据学生实际情况对教学设计方案进行调整，对体育器材的使用也要以学生的实际情况为基础。田径训练中体育器材的使用方式也多种多样，例如在田径赛跑时需要的体育器材为跑道。米尺，在跳绳时需要的体育器材是跳绳与计数器操，教师应结合具体教学内容，选择体育器材种类，积极对田径运动教学模式进行创新。比如教师可以在进行田径短跑训练时，设计短跑比赛，测量一定长度的赛道，将学生分成两人一组，先跑完指定赛道的同学获胜，这样可以激发学生的竞争意识，从而调动其田径训练的积极性。在进行短跑冲刺训练时，教师可以利用沙袋开设负重跑步训练，或用绳子将两位同学的脚绑在一起，组织“两人三足”跑步训练。这样一来，不仅能使学生快跑冲刺得到有效锻炼，还能让学生在田径训练的过程中，培养集体荣誉意识和团队协作能力，为学生综合素质的整体发展奠定良好基础。

3.3 利用田径游戏 提升学生参与积极性

伴随我国经济的不断进步，人们的生活质量随之提高，这也导致当代初中生亚健康状况十分严重。由于其学习负担较重，即使在课余期间也没有充分的时间用来锻炼，因此在校的体育课显得尤为重要。传统的体育课中，田径训练十分枯燥无趣，很难引起学生的注意，初中体育教师若想提升田径教学质量，首先需要通过多元的手段，提升学生参与积极性。教师可以采取游戏训练法，将田径游戏充分结合进田径训练的各个环节，促使学生在运动的同时不断成长，感受到体育课堂的乐趣，在田径训练中体会更多的体育精神。田径教学的主要内容是走、跑、跳，若不将其进行创新改革，就会使学生失去学习欲望，趣味田径教学中提倡将田径训练以寓教于乐的方式进行，在教学过程中穿插田径游戏，使学生通过体育游戏体验运动的意义。根据不同的运动项目，教师需要注意选择的游戏内容也要有所不同，但无论任何游戏，内容都要以中学生身心素质发展为基础。游戏教学充分改善了传统教学模式存在的弊端，将每一位学生都拉到田径运动中，比如在进行长跑训练时，部分学生身体素质有限，长跑运动效率也会受到一定制约，并不能够完成整条线路的长跑。这时体育教师就应积极调整教学方式，教师可以组织接力跑，将800米长跑调整成200米四人接力赛，并随着训练时长的推移逐渐调整人与人间距离，提高学生跑步持久度。除此以外，教师还需注重对学生讲解体育理论知识，教授学生跑步技巧和呼吸方式，使学生能够运用正确的技巧完成田径项目。

3.4 开展田径竞赛 激发学生体育竞争精神

趣味田径教学不仅局限于初中体育课堂，体育教师也可适当组织校园运动会等体育竞赛活动，在提升学生体育素养的同时丰富学生的校园生活。组织体育竞赛活动能使学生的身心素质得到锻炼，激发学生竞争意识，增强学生斗志，使学生认识到真正的体育精神。在运动会组织中教师可以设置一些有趣的比赛环节，调动学生的参与热情，并使学生通过体育竞赛认识到自身体育素质存在的不足，从而使其训练动力得到激发，自主的强化运动训练，养成体育运动习惯。在运动会项目中，除了固定的田径运动项目以外，教师也可以组织一些小游戏，教师应将传统的体育运动会项目与趣味田径运动会进行结合，除了开设短跑、长跑、接力跑等项目，还要开设游戏运动项目，比如拍球跑，跳绳跑，接力击掌等游戏运动，也可以还有组织一些团队合作竞赛项目，比如“袋鼠跳”，参与人员需将腿部以下装进麻袋里，利用跳的方式前进，每组10人，规定距离30米，往返后将麻袋传给下一位队员，小组成员全部往返结束后，用时最短的队伍获胜。另外还需为参与人员设置相应奖励，除了精神上的表扬以外，还要为队员设置物质奖励，而落后的队伍也应接受惩罚，比如为大家表演节目等。这样一来，不仅能使活动的气氛得到调动，还能在活动的同时培养学生各项精神，符合现阶段初中生综合素质发展教学理念。

4 结语

综上所述，结合如今的教育发展历程不难发现，趣味田径教学已经是必不可缺的教育环节，因此初中体育教师必须精心设计田径教学方案，为学生提升体育运动能力提供保障，鼓励学生不断挑战，自我从传统的体育学习中跳出来，真正发挥体育课程的教学意义，使学生在课上提升能力，体验学习的快乐。文章结合趣味田径的特点以及田径教学的意义，对初中体育教学和初中体育田径教学的现状进行探讨，并对如何在体育教学中开展趣味田径教学提出几点建议，以及能為我国初中体育教学效率的提升提供参考。初中体育教师必须不断创新田径教学形式，积极利用体育器材、游戏、竞赛等方法，使学生逐渐爱上田径项目，从而使初中体育田径教学开展的价值得到实现。

（作者单位：安徽长丰县城关中学）