怎样帮她回归校园？

邢台市第一中学 刘 丹

【案例呈现】

高一女生文文从小学习就很努力。文文的小学老师对她要求很严格，片刻休息她都会担心完不成作业。读初中时文文到市里上学，渐渐对学习有了执念，不放过一点失误，虽然成绩一直不错，但常因为考试丢分而自责。文文中考考入当地最好的高中，但是一个月后开始出现各种身体症状，先是长时间感冒，后来胃口不舒服、头晕，开始频繁请假。父母带她到医院做各种检查，但是并没有发现什么问题。后来，文文由住宿改为走读，回家后状态就会好很多，可是一返校就表现出极大的抵触和不适。

文文父母对她的学习期望一直很高。文文升入初中后，父母担心她不能适应新环境、听不懂课，几乎每天都会问她这些问题。文文升高中前的暑假也没有真正休息过，写完几科作业后订正再纠错，每天深夜还在学习，甚至顾不上下楼放松一下。父母每次让她休息她都很焦躁。班主任找文文谈心，劝她放松身心，但文文很难做到，每次写不完作业或者考试成绩不理想，她都会陷入深深的焦虑中。

【分析与疏导】

文文从小就感受到老师和家长对自己的期望很高，所以把心思都用在学习上。但是随着年龄的增长，被严格要求、严厉管控的乖孩子通常会有一种集中性的表现，那就是非常害怕失败，无法承担糟糕的结果，总是担心自己不再被欣赏和喜欢。

文文父母的焦虑非常明显，他们和文文交流的所有话题都是成绩和排名，潜移默化中让文文感到只有成绩才能证明自己的价值，压力自然就产生了。在压力的驱使下，文文对学习以外的其他事情逐渐失去兴趣，比如锻炼身体、人际交往等。日复一日的紧张学习，关注点单一，导致文文精神状态无比紧张并出现胃痛、感冒等症状。这类心因性疾病只在特定的压力情境下出现，但是身体并没有器质性病变。

我对文文的心理辅导一共进行了四次，主要围绕以下几方面展开：

一是确认优势品质。通过“star法则”引导文文回顾曾经的成功事件，帮助她确认自己具备上进、自律、坚韧等优秀品质，使她认识到拥有优秀品质比考试分数更重要，从而强化她的自信心。

二是重新认识压力源。我向文文讲解了个体压力反映模式图，让她认识到自己出现的身体症状是心理因素导致的，完全可以通过认知和情绪调整消除。我带领文文做认知转换，让她体会新的认知可以给自己的情绪和行为带来的改变。

三是引入生涯规划辅导。我引导文文说出自己喜欢的专业，并带她搜索相应专业在不同层次院校中的高考录取分数。文文明白了分数的最终意义不是与同学比高低，而是能否使自己进入喜欢且擅长的专业领域继续学习，只有尽早确定未来的选择方向，分数的高低才有意义。

当然，在对文文进行心理疏导的同时，还要与家长深入沟通，帮助家长认识到应从多方面发现孩子身上的闪光点，在亲子交流中切忌只问成绩和排名，应多与孩子交流生活中的困惑与问题，帮助他们找到解决方案。

四次咨询结束后，文文已经可以在学校正常学习、生活了。她的笑容渐渐多了，因为梦想的种子已经在她心中生根发芽。