冬天怕冷憋尿当心酿灾祸

郑州大学第二附属医院 彭永强

年过花甲的朱先生患高血压十余年了。这一段时间，夜晚温度很低，再加上家里没有暖气，他非常怕冷，有尿意时常常不愿意从温暖的被窝里钻出来去上厕所，有时憋一夜直到早上起床才去解小便。 这一天，朱先生出了意外， 早上六点，实在憋不住的他匆匆起来上厕所， 没想到突然昏倒在地。 幸亏家人发现及时，将他送到医院抢救，才让他脱离了生命危险。

郑州大学第二附属医院泌尿外科主任医师赵兴华介绍，经常憋尿对人的健康危害较大，可能诱发一系列泌尿系统疾病，如损伤膀胱功能、 引发尿路感染、诱发前列腺炎等。 当膀胱内累积一定量的尿液时，人们会有尿意，如果不排出，膀胱还有储存的空间。 但是，膀胱内的尿液持续累积500～600毫升时， 膀胱会出现过度膨胀，并且使控制排尿的肌肉因膨胀而松弛。 对不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若经常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易使常憋尿者有尿频、尿失禁等困扰。

女性憋尿的危害更大。由于女性腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性的更容易遭受病菌侵袭。 而且女性的子宫位于膀胱后，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫， 使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位， 当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

除泌尿系统疾病之外，憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下， 高血压患者的血压会升高、心跳加快；冠心病患者还会出现心绞痛、心律失常等，憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因， 严重的还会导致脑出血或心肌梗死，甚至猝死。

专家建议，即便是在天冷之时， 也不应长时间憋尿，一定要做到有尿就排。