体育训练信息化研究

刘一澎

（云南民族大学 云南 昆明 650000）

引言

目前在我国的众多行业当中，与互联网信息技术的结合程度越来越深，对于体育行业当中的训练也是如此。信息技术在体育训练的过程当中的使用需求也越来越多，利用信息技术来解决体育训练的实际问题能够具有更高的效率，但是在众多体育项目的训练信息化过程中仍会存在着许多的问题，这也是众多训练管理者与学者关注的重点。本文将通过体育训练信息化的研究，为未来中国体育训练信息化建设提供更多的理论借鉴。

1、体育训练信息化的特征

1.1、内容趣味性

在传统的训练模式当中，多以技术动作、体能训练等基础实践训练与理论学习相结合的方式进行，训练内容相对单一。比如，在长跑项目的训练当中，除了提升身体机能的耐力训练等，便是长时间反复性的跑步练习，会在练习期间穿插运动损伤、跑步技巧等理论知识的学习，这样的方式虽然能够有效提升运动员的训练效果，但在长期循环式的训练内容当中，不少运动员表示训练内容相对乏味。而通过体育训练信息化的建设，能够将训练内容的趣味性进行有效的提升，在实际的训练过程中利用最先进的信息技术，实现更具有趣味性的训练互动。例如，利用虚拟现实技术在跑步训练过程中设定不同的训练场景，对运动员训练时的好奇心能够起到强烈的刺激作用，使得体育训练的内容更加丰富有趣。

1.2、形式新颖

在日常的体育训练当中，与在学校当中的学习模式并没有明显的差异，即教练员发布训练指令、教授训练动作、传授训练理论知识，而运动员负责动作完成与理论知识的被动接受，始终没有改变老师教、学生学的传统教学模式。这样的训练模式带有一定的强制性，会对运动员的训练热情造成较大的打击，降低运动员的训练主观能动性，而通过信息化技术与体育训练的结合，能够提供更加新颖的训练形式。比如，利用线上互动游戏的形式，可以让篮球比赛运动员、足球比赛运动员等群体以游戏的形式感受赛场配合的变化，在互动游戏当中获得更高的团队配合度，新颖的形式也能在短时间内提高运动员的训练热情。

1.3、贴近现实

体育训练的信息化不仅仅局限于理论知识的传授与学习，更是对于运动训练实践的指导，在初期体育训练信息化的建设进程当中，会有不少人误认为信息化就是利用游戏等新技术来满足运动员的学习好奇心，与传统训练模式相比并没有本质的区别，反而会让运动员沉溺于过多没有实际价值的线上体验。但是真正的体育训练信息化建设是建立在现实训练基础之上的，众多体育项目当中，运动员的体育训练都是在不断的动作完成过程中进行实际问题的解决，而通过传统的训练模式经常会出现难以发现问题或者发现问题后没有解决措施的情况，信息化的出现就是为了更好解决这样的情况，为运动员训练提供更多解决问题的方案，以此来促进体育训练的实际效果。

2、体育训练信息化的意义

2.1、提高训练热情

体育训练当中的信息化水平提升，对于提高运动员的训练热情具有重要的影响。首先表现在信息化建设往往会带来更加新颖的训练方式与内容，比如，在篮球项目当中，传统的模拟训练方式以团队内部组队比赛进行，这样能够以最贴近实际比赛的方式来达到团队配合度的提升以及技术动作的改进，但有很多参训运动员表示，模拟比赛的方式对于技术改进的效果越来越差，因为队员之间的了解程度很高，已经在长时间的训练当中达到了较高的磨合度，很难对真实比赛当中会出现的特殊状况进行有效的模拟。而通过体育训练信息化的建设，将更多的模拟数据输入至线上游戏当中，让参训队员能够更加直观地了解到不同配合场景下会出现的新问题，再与实际训练相结合，能够对于实际比赛当中可能出现的新问题进行有效的解决方案的提出，使得具有更高需求的运动员产生了更加强烈的训练热情；其次表现在体育训练的信息化建设可以通过训练内容趣味性的提升来提高运动员的训练热情，结合众多新媒体资源，运动员在个人训练的过程当中能够观看更多的项目体育赛事，在观摩的同时进行技术经验的学习，促进个人的体育训练成长水平提升。基于运动员在训练时的认知特点，不同运动员的认知需求与认知方式都是不一样的，丰富的信息化教学内容能够为运动员提供更加个性化的训练指导，从而更好地提升运动员参与训练的热情。

2.2、拓展训练资源

在各个体育项目的训练资源当中，主要包括教练资源、训练器械、训练场地、训练内容等。在传统模式的体育训练当中，教练资源以项目团队自有的教练为主，外聘的兼职教练为辅，训练器械会因为项目的重视程度、项目资本投入等因素产生较大的差异，训练场地也会由于项目的不同而有所区别，训练内容多是以项目技术动作与理论知识为核心。通过体育训练信息化的实现，在教练资源上，可以不再局限于团队内部的教练与外聘的兼职教练，运动员能够通过线上教学、线上经验分享等方式获得更加广泛的教练培训，吸取更多教练的实践经验，用以指导个人的训练水平提升；而在训练器械的选择上，信息化虽然不能够对物质条件进行过多的改善，但在运动员意识、运动技巧的思考等方面能够拓展更多的可能性；在训练场地的选择上，通过虚拟技术的结合，可以让更多体育项目获得更加丰富的训练场景，比如，在足球训练当中，可以利用虚拟技术参与到更高级别的赛事体验，借此来提升运动员在训练技巧上的认知；而在训练内容的丰富程度上，信息化则能够发挥更好的作用，不仅取决于更加广阔范围的训练交流，还能通过线上信息获取的方式，了解最新的训练指导方案，极大地丰富了训练内容的获取。

2.3、减少时空限制

体育项目的训练多以线下的训练模式为主，因为以这样的方式能使得教练员与运动员之间获得最有效的指导互动，也能帮助教练员及时获取运动员的实时训练状态，并以此为依据对运动员的训练方案作出准确的调整。但是当前的体育训练在线下模式当中也存在着一定的限制，特别是近几年爆发的全球范围内的新冠疫情，给众多体育项目训练敲响了警钟。如果因为疫情等特殊原因，导致运动员与教练员不能进行线下的训练配合，那么会对训练效果造成严重的破坏，教练员与运动员之间无法进行及时的训练沟通。而采用信息化的体育训练方式，能够更好地打破传统的训练时空限制，教练员能够通过线上交流的方式与运动员之间进行训练信息的获取与分析，甚至可以利用线上APP对运动员的训练数据进行获取与处理，以极高的效率为教练员进行运动方案的数据分析以及效果模拟。除特殊情况之外，通过体育训练的信息化，还可以将训练之后的碎片化时间有效的利用起来，让运动员在潜移默化的条件影响下形成更加有效地学习模式。

2.4、增强训练效果

体育运动员的训练效果评价以基本身体素质、运动动作完成、具体赛事成绩为主，类似于篮球、足球等群体性的体育项目，在训练效果的评价体系当中还会涉及到团队配合度等要素。体育项目训练的信息化在基本身体素质的效果提升上并不体现于物质层面，因为以当前的科学技术水平，运动员的体能提升尚且无法将信息化技术与器械训练等方式相提并论，但是信息技术能够帮助运动员更好地了解身体基本素质的数据评估，基于数据评估来优化改进自己的训练方案，借助这样的方式来实现基本身体素质的改进；而在运动动作的完成上，运用先进的拍摄、分析等技术，能够更加直观地展现运动员的动作完成过程，以目前的技术水平，甚至能够做到对运动员在动作完成过程中每一块肌肉的运动分析，通过详细的数据分析来为运动员的技术、技巧等提供个性化的训练方案，更好地促进动作的完成与技术的进步；在足球等群体性的体育项目中，信息化技术往往会具有更好的效果，比如，上文提到过的虚拟技术或线上游戏等形式，可以为运动员提供更多的可能性假设，实际模拟训练当中是难以经历如此大量的变化的，所以通过信息化的技术，能够更好地提升群体性项目的团队配合与协调，增强训练的实际效果。

3、体育训练信息化的应用场景

3.1、异地互动

体育训练的信息化能够提升教练员、运动员异地互动的水平。在实际的体育训练当中，无法保证教练员与运动员处在同一时空当中，因此有可能产生较多的无效信息沟通，对于训练方案的执行与效果的评估也很难达到较高的有效性。通过信息化渠道的建设，可以有效的增强双方甚至多方的异地互动，比如，在当前的许多体育项目团队训练当中，运动员位置分布较为分散，教练员很难将所有运动员聚合到一起进行训练。其采用腾讯会议等工具实现线上的训练指导与训练评价，教练员与运动员可以只使用手机等单一的设备就能够实现有效的多方异地互动，通过线上沟通场景的搭建，结合运动APP的数据获取，为多样化的训练方式提供了较强的技术保障。

3.2、场景模拟

体育训练中最常见的方式就是线下的反复练习，通过掌握技术要领的基础，进行技术动作的规范掌握。而信息化建设能够为体育训练提供更加丰富的场景模拟。教练员通过在技术信息系统当中输入规范的技术动作或团队配合信息数据，便能够实现有效的技术分解，形成完整的技术动作系统，为运动员的技术动作形成提供强有力的辅助；而且教练员可以利用虚拟技术构建超现实的训练环境，比如，在搏击这一体育项目的训练当中，运用信息化技术可以进行难度更大的战术演练及模拟练习场景，能够使战术练习达到最大程度的逼真效果，在实际的对抗性训练中，由于对手存在着较大的差异，通过模拟场景、对手的搭建，能够更加清晰地认知实战对手的特点变化，进行针对性的训练，改进运动员的对技战术。

3.3、信息分享

所有体育项目的训练都不是闭门造车的过程，如果脱离了与外界的信息沟通分享，对于项目内的技术动作进步等信息无法做到有效的获取，便难以达到良好的训练效果。信息化的建设能够为信息分享提供更加多元化的渠道，比如，当前我国众多新媒体APP，为教练员与运动员的训练方案制定提供了众多可以参考的案例与视频，甚至在这些新媒体渠道当中，教练员和运动员可以通过设置个人账号的方法加强与外界的信息分享与交流，在分享的过程中了解行业发展最新成果，也能通过信息分享渠道来获取更多外界的建议指导，从而实现训练效果的明显提升。

4、体育训练信息化存在的问题

4.1、资金投入不足

体育训练信息化建设是体系化的工程，无论是从硬件设施的建设还是软件应用的使用，都需要大量的资金支持，而在目前我国大多数体育项目的信息化建设当中，并没有在当地政府部门或者社会当中获得足够的重视，以至于在急需的资本投入上缺乏资金的流通。在某些体育项目当中，虽然已经拥有了部分信息化的硬件与软件配置，但是在信息化技术应用的人才培养上仍旧是不足的，教练员多是由中年群体构成，对于先进信息技术的掌握水平是远远不够的，而对于教练员的信息化技术培养也是需要大量资金投入的，但当前的实际情况是，多数项目的信息化技术培训都因为缺少经济来源而被迫停止。

4.2、训练团队意识薄弱

在我国多数人的认知当中，对于体育事业的重视程度与其他国家存在着极大的差距，甚至是在体育事业发展内部，在训练模式与思想意识上还停留在较为传统的层面。目前多数团队的训练人员对于新兴技术的使用和意识水平都比较低，能够使用基本的办公软件都难以做到真正的普及化，更不用提对于虚拟技术的使用与认知，多数教练人员认为新兴的科学技术与体育的本质发展是没有过多关系的，体育训练还是要以身体素质的反复训练提升为主，缺乏对于新型事物的学习探索的精神，意识上的严重不足，会直接导致我国体育项目训练新型技术人才的缺失，造成严重的技术利用水平不足。

4.3、体育资源匮乏

目前在多数体育项目的训练当中，并没有建立完善的体育资源数据库，对于线上体育资源的获取与利用水平都停留在较为初级的阶段，甚至很多体育团体至今尚未开始建立相应的线上资源库。教练团队也缺乏基本的利用技术的积极性，对于运动员的训练始终停留在传统的训练标准之上，导致线上体育资源的严重匮乏，而且在相应的大数据分析等技术的利用上也是比较困难的，许多体育团队对于运动员的训练数据获取水平较低，也缺乏细化的标准，难以通过数据分析等新型技术为训练方案提供有效的数据资源支持。

5、体育训练信息化的优化建议

5.1、打造自循环网络平台

在我国当前新兴技术迅速发展的环境之下，新媒体技术的发展不仅能够为体育训练带来信息共享的渠道，还能在一定程度上给体育团队带来一定的现实收益。比如，在抖音渠道当中，国家跳高运动员张国伟通过日常短视频的拍摄，获取了大量的短视频粉丝，并利用短视频拍摄实现了较大的资金收益。张国伟坦言，想借助短视频的收益来为自己征战更多国际赛事积累资本，这对于众多体育训练团体来说可以作为有效的方式之一。目前在体育训练的信息化建设上缺乏资本投入，教练员和运动员可以通过新媒体渠道进行信息共享的同时获取一定的收益，为训练团队的信息化建设提供更多的资金自我供给，从而实现自循环的网络平台建设，减轻对于外界资本投入的依赖。

5.2、优化训练模式

数字化的训练环境和训练资源已经在颠覆传统的训练模式，在目前我国多数体育项目的训练当中，训练与信息化尚未达到真正的高度融合，训练模式也并没有得到本质化的转变。在我国当前的发展背景下，不仅是政府，相关的体育发展部门也鼓励体育事业更好的结合信息化技术，走向创新发展的道路，所以更要结合技术发展优化当前的训练模式，基于运动员的个人提升需求，利用大数据分析技术的，获取更多运动员在训练时的实时数据，并能够通过分析软件，制定出更加个性化的训练方案，充分发挥运动员的个人主观能动性，这样才能更加深入地提升体育训练的效果。

5.3、构建新型训练评价体系

在目前诸多体育团体当中仍以传统的评价方式来对运动员的训练效果进行考核，根据运动员的实际训练成绩等设置合格线，这种考核方式缺少对于日常训练数据的利用，并不能对运动员的训练过程进行科学的指导。所以在体育训练的信息化建设当中，需要加强新型训练评价体系的构建，将运动员日常的训练数据进行有效的汇总与整合，作为评价体系当中的一部分存在。其一，可以加强运动员与教练员对于日常训练过程的重视程度，通过及时的实时数据分析改进训练方案，从而达到更加良好的训练效果；其二，可以加强新型技术的利用水平，通过高频次的技术使用，能够更好地磨合运动员与技术处理软件之间的关系，养成良好的科技运用意识，不断的实现体育训练的方式迭代。

6、结语

根据上文的描述，我国体育训练的信息化建设具有重要的发展意义，对于体育项目的自身发展，能够提升运动员的训练参与热情，提高实际训练当中的训练效果。而对于国家层面来说，信息化建设能够有效提升我国体育事业的发展，促进全方位体育人才的培养体系形成。目前体育训练信息化建设已经成为时代发展背景下的必然趋势，虽然在未来前进的道路上还会存在着较多的问题，但是通过更加完善的信息化建设体系的形成，能够对资金投入不足、教练团队意识薄弱等存在的问题进行有效的解决，在未来的体育训练发展趋势中，信息技术必然会发挥出愈发重要的作用。