基于“健康中国”背景下大学生健康教育的探索与初步实践

朱爱华，陈才法，周生亮，等

（江苏师范大学健康科学学院，江苏 徐州 221116）

党的十九大报告提出实施“健康中国”战略，强调“以人民为中心”加快健康中国建设的指导思想。加强健康教育对于促进健康公平，保障人群健康，全面提升人民群众健康水平，推动经济社会和谐可持续发展，实现“健康中国”战略具有重要意义[1]。大学生作为科技创新的中坚力量和后备军，是我国可持续发展和实现国家战略重点领域发展的保证，大学生健康与否，直接影响着未来人才的素质和国家的未来。大学生的身心健康是衡量高等院校培养人才标准的重要组成部分，对大学生进行健康教育，保证学生身心健康，对培养合格的当代大学生尤为重要。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，加强高等院校健康教育，教育部出台了《普通高等学校健康教育指导纲要》[2]。这部法规是专门针对高等院校对大学生实行健康教育、提升学生健康知识和素养、培养建设国家合格人才而制定的，在这部法规中，对高等院校的大学生健康教育提出了具体的工作要求。

大学阶段是学生身心健康问题的频发时期，这个阶段也是大学生人生观和价值观逐渐形成的关键时期。如何培养大学生既具有青春活力，又具有适应社会、服务社会能力的综合性高素质人才，一直是高等教育工作者思考的问题。目前，大学生的健康教育问题已经引起众多高校的重视，加强大学生健康教育也已经成为高校的一个共识[3]。近几年，大学生健康教育已经在一些高等院校中取得了一些成绩，但在实际操作中还不是十分完善，尚有不足之处，需要进一步总结改进[4][5]。实践出真知，大学生的健康教育需要在教学实践中积极探索，不断完善，不断丰富大学生健康教育的新方法和新策略，使其越来越具有可操作性和先进性。通过健康教育，为大学生的健康成长保驾护航，为我国社会主义建设不断培养和输送合格人才。

一、大学生健康教育的重要性和必要性

（一）实施“健康中国”战略的需要

高等院校学生是“健康中国”战略实施的重要组成部分，通过健康教育对培养合格大学生，促使其身心健康具有积极作用。目前，我国高等院校不少大学生存在一些健康问题，对健康科学知识掌握不够，甚至接收了一些错误的健康信息，这些现象需要引起学校管理部门和教育工作者的重视，把大学生健康教育纳入学校教育体系[6]，使其成为大学教育体系的重要组成部分。高等教育阶段是学生身心成长成熟、健康素养形成的重要时期，通过健康教育，增强学生的健康意识，培养他们健康的生活方式和行为习惯，有助于“健康中国”战略目标的达成，对社会的发展具有十分重要的意义。

（二）培养高素质人才的需要

身心健康是高素质人才的重要特质之一，要使大学生健康成长、全面发展，对大学生进行健康教育是十分必要的，大学生的健康包括很多方面，诸如心理、身体、道德、生活方式、周围环境等等。大学阶段是大学生世界观、人生观形成的关键时期，也是身心健康问题的频发时期。对大学生进行健康教育是保证他们健康成长、全面发展的需要，也有利于培养他们正确的世界观、人生观、价值观，有利于增强他们的独立性。大学生具有较高的健康素养，保持身心健康，对顺利度过大学阶段的生活具有重要意义，也为将来进入社会打下坚实基础。大学生具有丰富的健康科学知识和良好的生活方式也有利于塑造更加完美的人格。因此，高等院校培育出身心健康的大学生，就可以为国家的建设和发展输送大量的高素质人才。

（三）有助于全民健康素养的提高

大学生毕业后将走向社会，因此，拥有良好健康素养的大学毕业生对全社会整体健康素养的提高也具有积极的促进作用。拥有良好健康素养的大学毕业生不仅可以用健康科学知识指导规范自己的生活方式，而且可以对周围的人进行健康知识的宣传和健康生活方式的示范，成为全面推进“健康中国”建设的星星之火，从而使越来越多的人的健康水平得到提高。

二、大学生健康教育体系的构建策略

（一）先进的健康教育理念

先进的教育理念是大学生健康教育体系的灵魂，大学生健康教育需要以健康科学知识为前提，利用各种有效的途径在先进教育理念的指导下，使学生真正受到健康教育。大学生的健康教育要体现“健康知识、健康教育方法、健康生活方式、健康评价”4个方面有机地结合，真正落实“二进二化一塑造”的大学生健康教育实施方案（健康知识进课堂、进头脑，健康生活化、行为化，塑造身心健康、全面发展的当代大学生），为社会主义建设输送合格人才。围绕着健康教育理念建立科学的教育体系和搭建相配套的教育平台，让学生能够通过多种途径和方法去学习和理解健康教育理念，形成健康意识和养成健康行为习惯，将健康知识与自身行为有机融合，成为身心健康的高素质人才。

（二）科学的健康教育体系

坚持以学生为中心，构建科学的教育体系，全面保证大学生的健康教育。为了实施大学生健康教育，江苏师范大学建立了“一体化、重实践”的教学体系。“一体化”是指将健康科学理论知识与健康生活方式一体化。“重实践”即重视健康教育实践活动，设置科普宣传、校企合作、健康科学研究等不同的健康实践活动。根据教育体系来搭建配套教育平台，使学生能够通过多渠道领会和掌握健康科学知识，将健康科学知识与个人日常生活有机结合，自觉形成健康生活方式，养成健康行为习惯，促进自身全面发展。

（三）完善的健康教育平台

搭建完善的健康教育平台，通过课程、网络、研究兴趣小组、社团等，多模式、多渠道加强大学生健康教育。要根据大学生的特点，结合健康科学知识学习的规律，开设相应的健康教育课程及提供其他教学资源。大学生从紧张的高中生活进入大学后，生活一下变得多姿多彩，很多大学生的生理和心理都会出现一些放松的状态，存在一些健康问题，比如生活不规律、吸烟喝酒、熬夜玩手机等。对健康科学知识不完全了解，有时甚至被误导，得到的是错误信息。学校要让大学生掌握健康科学的知识，摈弃错误信息，在教授学生有关健康科学理论知识的同时，带领学生学习相关文件内容，领悟“健康中国”战略的意义，充分认识到健康对自己、对家人、对他人、对国家的重要性。为保证教育效果，高等院校应向健康教育投入较强的师资力量，并不断丰富其专业知识，提高任课和指导教师的专业修养。任课教师要注重提高教学质量，不断创新教学方式方法，将理论与实践相结合，建立完善的健康教学体系，使健康科学具体化、生活化，积极参与“健康中国”建设。

三、大学生健康教育体系的初步实施

（一）专业的师资队伍建设

在健康教育理念的引领以及科学的健康教育体系管理下，逐步培育一支专业知识扎实，教育素质高，能很好地进行大学生健康教育的教师队伍。江苏师范大学充分利用现有的健康科学学院、生命科学学院以及相关学院和校医院的专业人才，结合他们自身的专业特长进行相应专题的健康知识教学，并引进相关专业人才以及聘请国内外专家不断充实健康教育的师资队伍。

（二）科学的课程体系和实践体系，有助于传播健康科学知识

《健康大讲堂》课程作为博雅教育课程纳入江苏师范大学教学体系，采取“课堂教学+专家讲座+课外实践+主题活动”的教学模式。课堂教学内容主要围绕大学生的生理健康、心理教育、体育运动与健康促进、常见疾病与治疗、生存安全、常用急救技术与常见运动损伤、药物应用等健康科学基本知识进行。通过举办专家讲座，邀请相关领域专家针对当前与健康相关的热点问题以及健康学科相关进展进行阐述，进一步加深学生对健康知识的理解和认识；指导学生开展丰富多彩的健康主题实践活动，开展“普及健康知识、树立健康观念、养成健康生活方式、提升健康水平”等方面的活动，结合各种健康主题节日，如全国爱牙日、世界睡眠日、世界无烟日、世界传统医药日、世界抗癌日、全国高血压日等，举办科普宣传、学术讲座或文化活动。为了更好地推进江苏师范大学健康教育，实现大学生健康教育系统化、制度化，该校结合课程教学与教育实践，编写涵盖性生理与性卫生、科学用脑与睡眠卫生、营养与饮食卫生、运动与健康、常见症状的自我判断与处理、传染病的预防及处理原则、大学生常见疾病的防治知识、急病自救与互救等方面内容的宣传册，制作健康教育多媒体课件，形成以纸质教材、多媒体课件、平台信息等组成的“立体化”教材体系，有效保证大学生健康教育的顺利实施。

（三）组建健康科学研究兴趣小组，以科研促教学

以江苏师范大学健康科学学院为依托，以研促教，由健康科学学院的老师指导组织有一定学科和研究背景的学生成立研究性课题小组和学习小组，进行健康科学方面的研究工作，使学生在有效学习健康科学知识的同时，培养创新能力和科学素养。结合健康科学研究的特点，江苏师范大学积极倡导和支持学生开展健康科学课外科技活动，鼓励学生积极参加教师的科研项目、自主申报健康科学相关学生科研课题等进行健康科学研究。学习兴趣是激发探索欲望和深入研究的起点，是培养创新型人才的有效手段，通过多种形式的科研训练，不仅提高了学生的健康科学知识水平，而且激发了学生对健康科学的学习和研究兴趣，进而培养了学生的创新能力。

（四）搭建健康信息平台，使大学生获取正确的健康信息

随着科技的不断进步和网络的发展，越来越多的大学生更乐意通过互联网和手机平台而不是纸质的书籍、报刊等获取信息[7]。针对这一学校特点，学校开通了健康教育网络学习和发布健康科学知识的平台。为了便于学生的课外学习及增加学生学习的灵活性，使更多的学生积极参与学习，该校组织教师开设“健康教育大讲堂”网络课程，创建健康教育的主题网站，通过健康教育信息网络化进一步强化健康教育效果。在主题网站发布科学的健康知识，并对流行的一些健康相关信息加以监督和筛选，提高大学生对相关信息的辨别水平，培养他们自主选择健康信息和辨别错误信息的能力，为学生掌握正确的健康知识、了解健康科学的研究进展提供有力保障。

四、大学生健康教育体系的进一步构想

（一）进一步推进校园健康生活文化建设

为了更好地推进大学生健康教育，需要推进校园健康生活文化建设，利用学校现有的健康教育体系和平台，在学生中充分宣传和渗透“让健康改变生活”的理念，将学生日常生活和学习与健康文化有机结合，形成一体化多层次的健康生活校园文化。校园健康生活文化建设也有助于促进大学校园中人与人之间、人与社会之间、人与自然之间的和谐发展。

（二）进一步加强健康教育管理

为能够有效达成大学生健康教育目标，需要进一步强化相应的教育管理，坚持科学规划、资源整合、开放共享、高效管理原则，使得大学生健康教育更加规范化和制度化。坚持理论联系实际，使健康教育理论与生活实践紧密结合，建立健全健康教育保障机制，提高信息化管理水平，创新对外交流与合作模式，合理、有效地开发利用师资队伍和教学资源。教学方式方法与时俱进，利用现有先进的教学方式方法与资源，引入微课、网络互动微信平台等多种教学方式，充分调动学生在健康素质自我提高方面的自觉性和兴趣。

（三）进一步完善健康教育评价

在传统健康教育评价体系的基础上，结合现有信息化技术，借鉴国际健康教育评价经验，进一步完善我校健康教育评价方式。将大学生健康教育接入常规教学管理系统，坚持以培养目标为导向，方式多样化，手段现代化，不断完善大学生健康教育评价体系，形成“评估—总结—反馈—改进—再评估”的动态循环评价模式，不断提升我校人才培养质量。