类风湿关节炎

（一）病因

类风湿关节炎（RA）是一种以关节滑膜炎为特征的慢性自身免疫性疾病，多见于中年女性。病因尚不明确，一般认为遗传、内分泌以及反复感染、性激素、寒冷刺激、疲劳、自身免疫等因素对发病起重要作用。

（二）症状

①主要症状表现为对称性、慢性、进行性多关节炎，随病情进展，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。

②常见症状有晨僵、关节活动不灵活、多关节受累、关节畸形；最为常见的关节畸形是腕和肘关节强直、出现类风湿结节等。

③其他症状如发热、类风湿结节、类风湿血管炎及淋巴结肿大；病情严重时其全身表现及脏器受累亦不少见。如心、肺、消化系统、贫血、神经炎、眼炎、指端坏疽等。

④RA 亦可累及心、肺、消化系统等。

（三）生活管理

①调整注意生活方式，包括禁烟、控制体重、合理饮食和适当运动。

②每周坚持1~2 次的有氧运动（而非高强度的体育运动），改善关节功能。

③注意保暖，避免湿寒，严格控制脂肪的摄入量, 避免食用影响机体免疫功能稳定的食物。