孩子厌学怎么办

施 英

一、案例重现

案例一：我知道该上学，但不要跟我提上学

2021 年9 月，小易以择校生的身份进入当地一所有名的初中，信心满满地开启了新阶段的学习之旅。然而好景不长，国庆长假结束后，小易便以作业没有完成为由不肯上学。父亲耐着性子与小易进行了一番深入的交谈：“你不上学也可以，只要你想清楚要做什么，计划切实可行，我们都会支持你。”小易说：“我想过，依我目前的情况，要学历没学历，要本事没本事，上学是我唯一的出路。但是现在你不要跟我提上学，一个字都不要提！”父亲本打算继续动之以情，晓之以理，却被小易赶出了房间。父亲隔着房门问小易：“现在不要提上学，那什么时候能提？”小易冷冷地说：“看你们的表现。”父母面面相觑，一头雾水，他们本以为儿子是因为进了新学校后竞争对手太多，学习压力太大，因而产生厌学心理，于是宽慰他说：“爸爸妈妈并不看重你的分数和名次，只要你去上学就好。”但小易还是拒绝上学。

案例二：我想学，但我脑子转不动

佳宁考上了当地一所知名的四星级高中，虽然比母亲的期望值低了一些，但母亲认为，接下来用3 年的时间拼一把，还是有机会上一所好大学的。佳宁总是用微笑回应母亲的要求，努力让她满意。因疫情上网课的日子，佳宁发现自己早上头脑发晕，虽然能勉强起床上课，但是脑子转不动，听不明白老师讲课的内容。做作业时连读题都感到困难，因此很多作业都无法完成。母亲认为佳宁在家太懒散了，“脑子转不动”应该是她想偷懒找的借口。无论母亲如何鞭策，佳宁始终打不起精神。好不容易等到复学，母亲终于松了一口气，心想在学校紧张的学习氛围下，在老师面对面的教学下，佳宁应该没有机会偷懒了。谁知佳宁上了半天学，就开始头痛欲裂、胸口发闷，只能由父母接回家。佳宁在家休息了数日，看起来精神状态已经好转，但父母一问及什么时候去上学，她又变得蔫蔫的。佳宁说，她知道现在不上学意味着什么，她也急着想去上学，但就是学不进去。

美国心理学家尤里·布朗芬布伦纳曾用生态系统理论解释个体的发展，他认为一个人的成长是环境系统和个人特质相互作用的结果。因此，引发孩子厌学、拒学的原因是多方面的。家庭是孩子最直接接触到的微观环境，会对他们的行为方式和价值观念等产生潜移默化的深远影响。因此，从家庭环境中追根溯源，找出当下厌学孩子所处家庭环境的共性，能够帮助更多的父母理解孩子，进而引导孩子走出认知和行为无法协调一致的困境。

二、影响厌学的家庭因素共性分析

1.反常表现：孩子突然生病了

“一向很乖，不知怎么就变成这样了。”孩子的反常表现令小易和佳宁的父母深感困惑。父母试图从不同的方面分析、推测孩子厌学的真正原因，有归结为个人因素的，如：“他/她就是懒，不想吃苦”“家里生活条件还不错，他/她觉得即使不学习也有吃有穿，所以没有压力”“都是被手机害的，就想着在家玩手机”；还有归结为学校因素的，如老师太严厉、与同学发生矛盾、作业太多做不完等。当所有的原因都被排除而厌学问题还没有得到解决时，父母只能把孩子送去医院。即使诊断报告上明确给出了抑郁、焦虑等结果，父母仍然对此将信将疑，认为不是医生诊断错了，就是孩子故意装病把症状描述得严重了。

父母之所以难以接受孩子的一反常态和突如其来的“病”，是因为习惯了孩子一贯以来的“乖”。乖孩子常常对外表现为懂事、乖巧、自觉、优秀，对内却压抑了很多无法表达的观点、想法和情感需求，日益累积，不堪重负，最终表现出抑郁、焦虑等负面情绪。

2.家庭关系：冻结或冲突

厌学的孩子通常与父母关系疏离，他们用“无所谓”来表达对父母的漠不关心、毫不在意，他们拒绝与父母交流，在家把自己关进房间，一副不可接近的冷酷模样。但厌学孩子的内心与外在表现恰恰相反，他们对家庭关系格外关注，为免遭家庭成员间不良相处模式的伤害，他们选择用屏蔽的方式回避。小易说，自从记事起，他所感知到的家庭关系是“小心翼翼中充斥着剑拔弩张”，母亲强忍着怒火，但一张板着的脸常让他感到压抑，即使他力争优秀，也很难看到母亲的笑颜。奶奶则常常背着母亲在他面前诉苦：“奶奶在这个家实在是待不下去了，要不是因为你，我早就回老家了。”小易想要从中调解，但无能为力。父亲试图用“孝敬老人”来劝说母亲，这更让母亲感到自己是个外人，使本来就冷冰冰的关系更加雪上加霜。在佳宁的家庭中，母亲是说一不二的核心人物，父亲内心对母亲的掌控和独裁十分不满，每次被逼急了便发一通脾气迫使母亲闭嘴，紧接着夫妻二人进入冷战阶段……这样的关系让佳宁诚惶诚恐，总是以微笑回应母亲的强势，这样才能尽可能地避免冲突。

紧张的家庭关系让孩子无法安心学习，更难以找到学习的动力。当听到父母说“好好学习是为了将来有更好的生活”时，孩子是困惑的。他们在从小生活的家庭里看不到现实生活的美好，又如何编织美好未来的梦想？

3.父母：对自己不满便寄希望于孩子

孩子厌学与父母的高期待有密切的联系。父母最常用的激励性语言有“多做点题，你的成绩才有进步的可能”“你要是把玩的时间放在学习上，你的成绩就不是现在这个水平了”“你明明可以更好，但现在你只付出了五成的努力”。父母在督促的时候，很少会想到自己在学生时代是怎么学习的。小易的父母曾为小易的优秀成绩感到脸上有光。小易却忘不了在一个冬天的夜晚，他被父亲从被窝里拖起订正题目的情景。从此以后，小易只要听见父亲靠近自己房间的脚步声，就胆战心惊。小易的父亲说，自己是外地人，想要在当地立足格外不容易，如果当年自己能好好学习，拿个本科文凭，也许生活就不会是现在这样艰难。佳宁的母亲初中毕业后读了职高，无论是在工作中还是在找对象上都没有优势，她不希望佳宁重蹈覆辙。于是，从佳宁小学二年级起，母亲就给佳宁报了一对一的数学辅导班，之后哪门不好补哪门，就怕她在学习上掉队。

父母的前半生有遗憾，希望孩子不留遗憾；自己不想学、学不进，便让孩子学，指望着孩子能学有所成，却忽视了孩子的禀性天赋和个性特点，一味地施压、鞭策，这样只会让孩子对学习产生畏惧。

4.孩子：做不到最好便“躺平”

厌学的孩子通常很少有较为客观全面的自我认识和清晰的人生规划。“清华北大是第一志愿，最差也得是985 院校”，这是小易的理想。他只知道这是众所周知的名校，考上了父母才会满意，才有面子，至于想学什么专业，将来从事什么工作，一概不知。佳宁则不敢轻易在母亲面前说出心中所想。当她鼓起勇气说出想报考国外的某所大学时，立刻遭到母亲的强烈反对：“国内难道没有好大学可上吗？出了国，你有能力照顾自己吗？”母亲一边督促孩子学习，一边又贬低孩子，这让佳宁失去信心，不再言语。

当“父母心中的好大学”成了孩子的目标，带给孩子的除了沉重的压力之外，还有遥不可及的虚无感。于是，孩子便产生了“与其努力了还是达不到目标，不如趁早放弃”的想法，出现厌学情绪，拒绝上学。

三、父母是厌学孩子最有效的“药”

1.按下暂停键，从好好说话开始修通关系

父母切忌催促孩子去上学，而要放下焦虑情绪，把修通家庭关系作为第一任务。父母需要重新审视家庭中未解决的矛盾冲突可能对孩子造成的影响，从夫妻间好好说话、真诚沟通开始。同时，父母可以口头或书面向孩子表达歉意：“爸爸妈妈错怪你了，以为你想偷懒，其实你是病了，这是我们的疏忽。我们只关注你的学习和生活，没有关注你的精神世界。对此，我们要向你道歉。从今天起，我们不会再把你当成小孩子对待，你是一个有独立思想的好孩子，有什么想法和感受可以直接说出来，有问题我们一起想办法解决，爸爸妈妈会尽可能地理解你、帮助你。也请你帮助我们做出改变，让我们变成相亲相爱、和睦相处的一家人。”小易看到父母发来的微信，并未立即回应。在接下来的日子里，当看到父母开始有商有量，母亲和奶奶之间的关系变得客气又自然，小易重新建立起对父母的信任，笑容变多了，也愿意主动与父母谈论学习的话题了。

2.调整期望值，接纳不完美的自己和孩子

父母可以尝试问自己几个问题：“我是否把自己未实现的梦想强加在了孩子身上？”“我对孩子的苛责里，是否有对自己的不满？”与其鞭策孩子成长，不如自己力求进步；与其希望孩子多看书，不如自己拿起书本看起来。父母的以身示范远比催促孩子学习有效得多。

在当前“内卷”严重的环境中，父母更需要有坚定强大的内心，为孩子创造缓冲压力的安全地带。父母可以时常提醒自己，也向孩子传达：“我是个平凡的普通人，我的孩子也并不完美，他/她已经在很多方面超过了我，我该为此感到骄傲。我们每个人只要在原有的基础上不断进步就好。”将期望值调整到自己或孩子通过努力能达到的高度，内心放松了，反而能更好地发挥自身潜能。

3.改思维方式，把握拥有比找差距更重要

厌学的孩子往往因为受到负性自动思维的影响而感到自卑，他们难以接受失败，对于批评格外敏感，总认为自己不够好。如小易在初中入学考试中排名中等，试卷下发后的每一天，他都觉得老师看他的眼神是不满意的，同学们也一定很看不起他。佳宁说，自己理科差的原因是脑子太笨了，就算再努力也没有用。这样的消极想法往往会自动从脑海中冒出来，令人感到沮丧和无能为力。事实上，小易在很多方面表现出色，他对生物、计算机方面的学习十分感兴趣，被老师选为生物课代表和班级电脑管理员；佳宁在文科学习中成绩突出，她博览群书，知识面广，语文和英语成绩都非常优秀。厌学的孩子只有改变原先的负性自动思维，发现并展示自己的优势，才能树立并坚定自信心。当小易决定将来要考计算机专业的那一刻，他显然比之前更有力量；当佳宁明确了要考英语专业、将来回母校当一名英语老师的目标时，她一下子感到前途有希望了。

在这个阶段，父母要提醒孩子以健康为先，保证充足的睡眠和规律的生活节奏，并在此基础上引导孩子做好合理的学习计划，量力而行、循序渐进地学习，调整好状态才能更好地出发。若孩子主动提出复学，父母可以将复学可能面对的问题一一列出，与孩子一起讨论对策，允许压力下的情况反复。如果孩子能从一周上一天学，到一周上两天学，这就是进步。