体育教学中“教”与“玩”的有效方法浅探

黑龙江省嫩江市铁东学校 郑本良

中小学的体育教学与其他课程教学一样，有其固定的教学内容和常用的教学方法，但体育教学又不同于其他课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。笔者认为，把“教”与“玩”有机地结合起来，是提高体育教学质量的有效方法之一。

一、“教”与“玩”结合的提出依据

（一）教育教学理念的更新决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”相结合

在新的教学理念下，教师作为学生学习知识的“引导者”，应更新自身的教学理念，采用更适合、更有效的教学方法，以生为本、寓教于乐，引导学生在玩中学，在玩中受到教育，学到知识和技能。

（二）学生的特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”相结合

爱玩好动，是孩子的天性。孩子们兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩。

（三）学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”相结合

小学和初中学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小；负氧能力差，易疲劳。这些都表明青少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到强身健体的作用，反而会给身体健康造成不良影响。因此，在体育教学中，教师应把“教”与“玩”有机结合，使青少年学生在运动过程中能够有张有弛、劳逸结合。

（四）学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”相结合

青少年学生，尤其是低年段的学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，往往会出现教师讲得头头是道、学生却似懂非懂的情况。因此，教师可以结合体育教学内容安排学生分组进行课堂演练，如让学生主动推荐自己最喜欢的体育项目，并在课堂上为其他学生演示和讲解。学生在分享的同时，也锻炼了自身的语言表达能力，提升了学习自信心，在玩中学到了知识，在乐中增长了见识。

（五）青少年学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”相结合

体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才。在体育教学中，教师应注重开发学生的智力，发展学生的个性，增强学生的体质，培养学生的思想品德。“教”与“玩”相结合，是体育教学发展的需求，也是青少年学生成才的需求。“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则和方法；“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力。二者相辅相成，相得益彰。

二、“教”与“玩”结合的基本方法

（一）集分结合

集分结合是指在体育课堂上教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组以游戏的形式应用知识。例如，在讲授身体平衡技能后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛，把“教”与“玩”结合起来。这样学生既掌握了所学的知识，又锻炼了身体，也愉悦了心情。

（二）课间穿插

课间穿插是指在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃课堂气氛。例如，在教授体操课时，可在课间放一段欢快的乐曲，让学生尝试随着音乐节拍以舞蹈的形式做体操。这类趣味活动能使枯躁、紧张的体育课变得生动、轻松，提高学生参加体育活动的兴趣。

（三）命题发挥

命题发挥是指在教授某种体育运动规范后，由教师统一命题，提出运动量和锻炼目的，然后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动。这样不但锻炼了学生的身体，还提高了学生的组织和语言表达能力，培养了学生的团队意识，有益学生身心健康成长。

（四）内外联系

内外联系是指把校内体育教学与校外体育活动联系起来，使学生在校外的“玩”能够按照一定的体育规范要求进行，实现校外“玩”为校内“教”服务的目的。例如，可以让学生以家庭为单位，在家长的带领和保护下，适时适当地进行体育锻炼或游戏比赛，把课内外的体育活动有机结合。

三、“教”与“玩”结合的原则要求

（一）服务中心

服务中心即为教学这个中心服务，并把其作为体育教学中“教”与“玩”结合的出发点和落脚点。要彻底改变传统古板的教学模式以及单一枯燥的教学内容，充分调动学生对体育的兴趣，让学生乐于上体育课。比如，在训练学生跑步时，教师可以让学生组队举行比赛，并制定奖励机制，也可以改变跑步地点和方向，增加学生的新鲜感。这样不仅有助于学生领悟跑步的技巧，也有助于提高学生对体育的兴趣。

（二）寓教于“玩”

“玩”通常有两种情况，一种是单纯的玩，即无要求、无目的的凭兴趣玩，一种是有要求、要实现一定目的的“玩”，两种玩虽都以身体的运动为主要形式，但实际意义则完全不同。在体育教学中，“教”与“玩”相结合，是把“玩”作为“教”的辅导手段，以“玩”助学、以“玩”促练，也就是在“玩”的过程中要体现“教”的意图，实现“教”的目的。例如，在课堂教学中可以增加一些新颖的运动项目，如瑜伽、武术、竞走、花式排球等，让体育课变得更加丰富多彩。

（三）循序渐进

循序渐进就是由浅入深、由简到繁，在渐进过程中使“教”与“玩”的形式和内容结合得更紧密，使学生按照体育教学的要求一步步地、有目的地进行各种“玩”的活动。例如，在低年级学生中练习躲闪能力，可组织开展比较简单的“老鹰捉小鸡”游戏。到了高年级，则可以组织带球躲人等难度大的躲闪游戏。

（四）玩而不乱

“玩”是助“教”的一种手段。在体育教学中，应用“教”与“玩”结合的方法必须注意分寸、把握尺度，要按照教学大纲的要求和教学实际需要组织必要的“玩”，防止“玩”偏问题的发生。

四、“教”与“玩”结合的实践效果

（一）增强学生参加体育锻炼的兴趣

“教”与“玩”结合，丰富了体育教学形式和教学内容，满足了学生的心理需求，实现了教师与学生在感情上的融合和共鸣。在体育课堂上，学生精神饱满，兴高采烈，自觉、主动地参加各种体育活动，提高了自身的主观能动性，进而爱上体育、爱上锻炼。

（二）强化学生的体能训练

在体育教学中，由于穿插了一些体育游戏，调动了学生参加体育活动的热情，因此，学生的运动量增加，达到了一定的运动负荷，体能也逐渐增强。

（三）促进学生的个性发展

“教”与“玩”结合，为体育教学营造了一个自由、民主宽松的环境，赋予了学生一些独立自主的权力，使学生能够根据主观愿望，运用获得的基本知识和技能，选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动。在活动中培养了学生健康的情趣，锻炼了学生坚强的意志，促进了学生个性的发展。

（四）提高学生的智力水平

“教”与“玩”结合，使学生在体育教学中接触到更广阔的知识天地，促使学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等方面全面发展，也增强了学生思维、判断、记忆等能力，为学生智力水平的提高创造了条件。

总之，随着科技的进步、社会的发展以及教育理念的更新，中小学体育教学方式和方法也应跟紧时代步伐，做出相应的改变。在体育教学中，采用“教”与“玩”结合的方法，是优化教学手段、提高教学质量的必然选择，体育教师应在此方面多一些实践和探索。