通过体育教学培养农村中学生健康体质的研究

赵国芳

（甘肃省山丹育才中学，甘肃山丹 734100）

体育学科作为中学阶段的基本课程之一，在培养学生健康体质方面发挥着不可替代的作用。随着教育改革不断深入，体育学科越来越受到关注，学生不仅要有完备的知识，还要有强健的体魄，为国家富强、民族振兴贡献力量。因此，体育教师要树立健康第一的指导思想，结合学生的身体素质和学习需求优化与创新课程结构和课程内容，不断丰富课堂教学手段，改变课堂整体氛围，提高体育课堂教学质量，推动学生可持续发展。本文结合实际体育教学经验，通过分析培养农村中学生健康体质存在的问题提出有效的教育策略，旨在调动学生参与体育锻炼的意识，渗透体育精神。

④分类分析。在预定的分类当中收纳不同的数据个体，经过多种方式创建科学的数据分类模型，在其中反映不同的数据信息，这样来分析不同的数据信息。

一、体育教学培养农村中学生健康体质存在的问题

（一）思想认识存在偏差

体育一直以来都被人们看成副科，认为可学、可不学，这种不良的社会思想也给学生造成了错误的认知，导致学生对体育课不够重视，甚至有的学生认为体育课就是玩，对教师讲解的运动要领、体育技能、注意事项等置若罔闻。还有些教师的教学观念过于传统，认为学习知识才是学生的第一要务，因此在课时不足的情况下，各学科教师都会占用体育课的时间，导致课时本就较少的体育课几近于无，剥夺了学生体育锻炼的时间，导致学生的体育能力难以提高，体育锻炼达不到预期效果。

（二）课程体系较单一

随着国家提出体育强国的战略，体育教学在教育体系中的地位得到了显著提升，体育课时有所增加，由过去的一周一节增加到了每周三到四节，充分保证了学生体育锻炼的时间。但是受地域条件、场地设施、教师素质等因素影响，农村中学的体育课程体系较单一，以跑步、跳高、跳远等基础体育教学为主，缺少网球、排球、游泳等一些对场地要求较高的体育课程，导致无法全面锻炼学生的身体机能。部分农村学校体育教学的课程内容较固定，学生学习的空间受到了限制，降低了学生参与体育活动的兴趣，学生缺乏锻炼身体的主动性与自觉性，不利于提升体育教学水平。

（三）课堂评价不够完善

评价是体育教学必不可少的内容，大部分教师在实际教学过程中只是把学生平时的成绩和运动技能纳入体育成绩评价体系，而学生的体质健康测试成绩并没有列入其中，导致评价不能准确反映学生的体育综合素质。而且一般教师是体育评价的主体，对学生的体育成绩具有决定性作用，影响学生的自我认知。此外，教师在评价时过分看重结果，往往以期末体育考试成绩为评价学生的主要依据，忽视了学生体育锻炼的过程，看不到学生平时课堂上和课后为体育锻炼付出的努力，很容易挫伤学生参与体育锻炼的热情。

为了改变学生对体育学科的传统认知，吸引他们积极主动地参与体育锻炼，体育教师需要创新课堂教学形式，运用多元化的教学方法合理引导学生，让学生积极、主动参与体育锻炼，结合学生喜欢的体育运动模式提高他们的体质健康水平。教师作为体育教学的主导者要做好课堂示范，讲解动作时要简明扼要、突出重点、抓住关键，用最短的时间给学生传递更多信息，避免长篇大论，要积极消除学生对体育学科产生的畏难情绪。教师要注重科学运用教学语言，在给学生传递健康理论知识或讲解动作要领时可以引入恰当的比喻，用准确、精练的语言描述抽象、复杂的动作，引导学生在脑海中建立清晰的运动表象，帮助他们快速理解和掌握动作技巧，节省课堂教学时间。农村学校和城市学校在教学设施的配置方面存在一些差距，增加了体育教学的难度。但是农村也有独特的自然优势，教师可以就地取材，利用现成的自然资源服务体育教学，拓展体育教学资源，可以采用“一器多用”的教学方式，充分利用现有的体育器材开展多种体育运动，提高体育器材的使用效率。如栏杆既可以用来跨栏，也可以作为射门的门框，还可以练习短距离跑、障碍跑等；跳绳除了可以单人跳、双人跳、多人跳，还可以作为跳高的过杆。教师要根据教学实际和学生的需求开动脑筋，转换思维与视角，创造性地利用现有的器材打造更丰富的体育课堂，确保学生实现全面锻炼与发展。教师可以和学生一起利用生活中的废旧物品、生活工具等自制体育器材，如可以将矿泉水瓶装满沙子变成“手榴弹”，用于投掷训练；把长凳子连在一起充当平衡木；利用课桌进行跳马训练等，可以极大地丰富课堂教学形式，让学生认识到原来利用生活中常见的物品也可以进行体育锻炼，激发学生参与体育锻炼的兴趣。教师还可以因地制宜，利用农村自然环境的特点带领学生开展爬山、越野跑、直线跑等训练，这样既可以为学生提供亲近大自然的机会，又能提高学生体质健康的水平。

二、体育教学培养农村中学生健康体质的策略

（一）营造体育锻炼氛围，培养学生体质健康意识

培养学生的健康体质需要长期坚持，教师除了注重平常的体育锻炼，还要加强传授体育健康知识，通过健康理论教学让学生掌握规范的体育动作、科学的锻炼方法，了解体育运动的各种注意事项和处置突发情况的应急办法等，减少学生运动过程中受到伤害的可能性，也能为学生积累丰富的生活常识。这种理实结合的方法不仅体现了体育学科的特色，还为学生提供了发挥自身主体性的机会，能让学生从内心喜欢上体育。但是在实际教学过程中，有些体育教师不擅长讲解理论知识，只是让学生自己看教材或当学生提问时才会给予回应，一定程度上影响了教学质量。体育教学的科学性和有效性有赖于教师严谨而周密的课前设计，教师在课前准备阶段要认真研读教学大纲，将体质健康相关理论知识融入体育教学内容，在给学生传授技术要领的过程中渗透体育健康知识，开展灵活、多样的理论教学；可以从报纸、杂志和网络上搜集与培养健康体质相关的理论内容，注重内容的健康性、实用性和可接受性，体现循序渐进和全面发展的原则，拓宽农村中学生的知识面；可以借助运动器械为学生现场模拟演示，用直观的方式帮助学生掌握规范的动作要领；可以借助人体模型给学生展示不同类型的体育运动对人体的肌肉、骨骼、身体机能等带来的不同影响，用生动的教学模式让学生认识体育运动对于强身健体发挥的作用；可以发挥信息技术的优势，利用多媒体视频、动画等形式给学生展示各种体育运动的魅力、展示错误的动作会给身体造成什么样的损害以及现实生活中真实的应急处置措施等，让中学生掌握各种各样的健康理论知识；还可以利用图表展示当前中学生的体质情况，用真实的数字和图片唤醒学生的健康意识，引导学生关注自身体质，产生学习体质健康知识的欲望。

伟大的时代，必定是英雄辈出的时代。领导干部孔繁森、杨善洲、甘祖昌等等，廉洁奉公、全心全意为人民服务；中国工程院院士袁隆平几十年如一日为解决粮食问题而潜心钻研，被誉为“世界杂交稻之父”；诺贝尔奖获得者屠呦呦发现“青蒿素”，挽救了全球特别是发展中国家数百万人的生命；河北农大教授李保国，为太行山人民的致富而辛勤劳作成果卓著，献出了自己的生命；塞罕坝机械林场林地面积112万亩，因为建林、护林的非凡业绩，获得了联合国环境规划署颁发的“地球卫士奖”……

（二）重视健康理论教学，强化传授体育健康知识

从当前学生的情况来看，中学生体质下降最主要的原因就是缺乏体育锻炼，有些学生是因为课业紧张，学习负担重，体育锻炼时间较少；还有些学生是缺乏体质健康意识，没有养成体育锻炼的主动性与自觉性。对此，体育教师要加强宣传与推广体质健康理念，营造体育锻炼的氛围，让农村中学生在学习文化知识的同时学会利用体育运动放松身心、体验生活，塑造健康的体魄，为将来学习与成长打下坚实的基础。农村学校要高度重视体育锻炼，向学生传递阳光、健康、向上的生活方式，举办各类体育运动比赛，开展与体育相关的讲座，促使学生在潜移默化的过程中接受深层次的体育文化熏陶。在传统体育教学过程中，教师会在每个班级中设置“专职”的体育委员。为了调动学生参与课堂的积极性，教师可以鼓励学生毛遂自荐轮流担任“专职”体育委员，协助教师管理课堂，履行体育委员的职责，这样既可以锻炼学生的责任感，又能提高学生自我管理的能力，提高体育教育质量。教师也可以培养更多学生成为体育骨干，吸引更多学生参与体育锻炼，促进他们养成健康的意识。教师可以改变课前准备活动的组织形式，将传统的教师指导、学生参与变为学生自主活动，打破惯例