大山里的健身气功喜乐年

文 徐炳伟

在东北的林海雪原，赓续红色基因的人们在这片黑土地上勤劳、热情，对幸福美好生活充满了无比的向往，凝心聚力的奋进新时代。生活在林海雪原大山里的人们，在建设幸福美丽家园的同时，不忘健身锻炼，常年喜爱上了健身气功。

在疫情防控形势依然严峻复杂时，林区的广大健身气功爱好者足不出户开展居家健身锻炼，在疫情防控阻击战中唱响了全民健身的声音。

记得，为了能参加由国家体育总局健身气功管理中心主办，北京市体育局、北京市社会体育管理中心承办“第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会”线上和线下结合的比赛，由于线上比赛全国各地只有32个名额，大家怀着既兴奋又忐忑不安的心情期盼着报名时间的早日到来。几个人守在电脑前一直熬到半夜零点等待报名，终于抢到了比赛名额，大家兴奋的一夜都没有睡着。

积极准备参赛是辛苦、紧张的，但感觉却很幸福。我们聘请了省健身气功名家对八段锦进行网上讲学、指导，注重“内外合一”“以心行气”“以气运身”，要求“心与意合，意与气合，气与力合”，利于调节心志，增进心理健康。大家对八段锦不单纯从运动表象上来学习，而是从浅层结构的运动技术上、还有深层结构的文化形态里，努力地去学、去练、去揣摩。

经过刻苦的训练和学习，在网上现场直播比赛中取得了好成绩，增加了林区健身气功爱好者自信心、自豪感、荣誉感。比赛是一时的，但全民健身、全民健康是长期的、永远的。习近平总书记指出“没有全民健康，就没有全面小康”。全民健身是一项国家战略，健身气功是促进身体健康的一个优质的健身方式。

岁月不居，时节如流。记得在春节期间，疫情防控形式依然严峻，为了过一个健康、多彩、温暖的春节，树立积极乐观的生活态度，增强群众身体素质，提高免疫力，调节心情，舒缓压力，林区组织了以“共同防疫、居家锻炼”为主题的健身气功网络大赛活动。大家利用微信、微博、公众号、抖音、快手等，在网络晒健身气功比赛居家图片和视频、写健身气功感悟，传播健身气功网络正能量，共同营造了温暖的春节氛围，发出了新冠疫情防控中“健身气功”之声，凝聚起了“健身抗疫”的主旋律。

岁通盛世、人遇华年，全民健身行动永远在进行时。为了巩固防疫成果，医院的抗疫天使与林区的健身爱好者共同学练起了健身气功，大家感受到了健身气功这一中华传统文化的魅力。我们要坚持四个自信，坚持文化自信，文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴、国运兴，文化强、民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族的伟大复兴。

习近平总书记指出：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”

为推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，继承传统健身气功文化，林区不少习练者积极参加了国家健身气功涉外师资培训，从而更加了解了健身气功的文化底蕴，感受了健身气功文化的博大精深，也更加坚定了中华文化立场。文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量，坚持文化自信，凝聚奋进力量，为林区高质量发展和建设注入了强大动能、提供了不竭精神动力。

通过健身气功的锻炼，使人们不得病、少得病、晚得病。林海雪原大山里的人民，用健康的体魄，建设新时代中国特色社会主义的美丽家园。