中小学体育线上教学实施五则

王立新 （上海市教育委员会教研室，200070）

疫情防控期间，体育线上教学的质量和居家锻炼效果一直备受关注。受居家环境、场地器材、运动项目特征等客观因素影响，学生居家学习参与度和锻炼实效性也成了体育与健康学科教学亟须解决的问题。基于现行课程标准和线上教学工作开展的要求，对中小学体育线上教学提出以下建议，期望对今后体育教育教学改革及核心素养的培育提供一些思路。

一、教学设计

1.教学内容分析

基于现行课程标准，在充分考虑运动项目特点和居家锻炼环境的基础上，选择适合居家学练、难度适当、切实可行的教学内容，确保体育线上教学的有效性。基于单元教学和结构化教学的要求，在确保教学内容的政治性、合理性与安全性的基础上，把握单元内课时内容的整体性、关联性和递进性，确保体育线上教学的高效性。

2.教学目标设计

要充分考虑学生在居家的环境中通过学练活动所达到的预期结果和标准，制订具体的、可量化的、操作性强的目标，突出学生的主体性和参与度，激发学生参与锻炼的积极性，保持一定的运动负荷，有效增强学生机体免疫力，调节学生情绪与心理，培养学生自主锻炼意识与习惯，从而促进身心健康发展。

3.教学流程规划

设计简便、安全、有效的方法手段。采用“学一学”“练一练”“赛一赛”“评一评”的教学流程，不断提升教学的实效性。通过“问题情境导向—知识技能传授—学生自主学练—教师指导反馈—巩固与拓展”的教学流程，不断提高师生互动的有效性。

4.教学资源使用

教师要熟悉各种直播教学软件功能，掌握视频资源的录制与编辑技能。充分利用空中课堂的视频资源，可根据教学需求，对各种资源进行整合利用，体现整体要求与个性特征的新样态，并确保资源的政治性和合理性。

二、教学实施

1.在线教学的互动性

教师要转变角色，要做学生的引导者、帮助者，通过提问、启发、指导、激励、评价等形式，促进师生和生生之间的交流与互动。创设学练情境，通过运用信息技术手段、对比展示、班级挑战赛等多样化的手段和方法，提高学生参与的积极性，提高互动的有效性。

2.资源使用的有效性

教学资源的运用一定要与教学目标、教学内容、学生基础、居家环境、教学重难点等方面匹配，切实解决单元和课时的关键问题。在借用空中课堂及其他课程资源时，要根据教学实际情况，采用片段截取式、改造式、整合式的方法，以保障在线教学资源使用的有效性。

3.突发情况应对

在线教学过程中，对师生突发的身体情况、安全情况、网络故障、软件故障等，教师应提前做好突发事件的预备方案。居家体育活动要避免扰民情况的发生，居家锻炼时要在地上铺好软垫，穿好软底的运动鞋，拿器材时轻拿轻放，尽量不要选择在晚间进行自主学练，尽量避免跳跃动作等，有条件的学生可以带着移动端在楼道或者小区花园内里进行练习。在强调做好热身活动、做好安全措施的基础上，还要教会学生面对扭伤、擦伤、骨折等情况下的处理办法。

三、作业与评价

1.作业设计与布置

居家体育作业（即课后锻炼）的设计要体现多样性、选择性和衔接性，并确保完成作业的可行性和安全性，让体育作业能真正“落地”。

2.作业反馈与辅导

体育作业如何辅导与反馈一直是体育线上教学的难点与痛点。教师可通过问卷、视频等方式了解学生完成作业的情况并进行反馈，给出个性化的指导建议。教师对大多数学生存在的问题要进行集中辅导，对部分运动基础薄弱学生存在的问题进行点对点的线上辅导。

四、案例呈现

以七年级《居家短绳5-2》呈现课例，本课例基于上海教育出版社出版的初中《体育与健身》教材基本内容Ⅱ，民族民间体育——短绳和长绳内容，结合居家线上学习的特殊环境，以目标为导向，问题为驱动，设计各学习环节。将技能与理论相结合，让学生在“学中练、练中思、思中会”。创设各种比赛情境，激发学练兴趣，提高锻炼效果和学练安全（图1）。

图1 居家短绳5-2课时结构

教学环节1：课前提示，明确要求（图2）。

图2 课前提示呈现

设计说明：课前提示准备器材和相关注意事项，使学生明确要求，提前做好课前准备，提高课堂效率。

教学环节2：隔屏示范，同屏热身。

热身内容：头部运动、肩部运动、伸展运动、扩胸运动、俯背运动、屈膝半蹲、手腕脚踝运动、开合跳，共做4×8拍。

设计说明：主讲教师进行观察、指导，示范教师进行示范引领，师生同屏热身，帮助学生有效激活肌肉，避免运动损伤。

教学环节3：问题引领，合理健身（图3）。

图3 教师引导学生学习健身方法

设计说明：以问题为引领，设计学习活动，促进学生深度学习，达到激趣明理的目的；运用自测心率的方法，控制运动强度，做到合理健身；在练习中实时点评、指导，使锻炼更合理，更高效；设计师生挑战赛，创设比赛情境，激发学练兴趣。

教学环节4：多样体能，激发兴趣（图4）。

图4 练习内容呈现

设计说明：以体能促技能，选择内容丰富，形式多样的专项和一般体能练习，提高学生体能的同时，促进技能的发展；融入游戏和小型竞赛，创设比赛情境，激发兴趣，提升效果。

教学环节5：放松拉伸，调整身心（图5）。

图5 拉伸练习内容

设计说明：师生同屏进行放松拉伸，消除疲劳，提高机体代谢和再生；作为课堂的有效延伸，布置相应的课后锻炼活动，并请学生做好数据和练习视频的记录，以便分享学习。既丰富了课余生活，又培养自主锻炼的习惯。

教学环节6：课后锻炼布置（图6）。

图6 课后锻炼内容呈现

五、教学反思

1.经验与亮点

基于现行课程标准，在利用空中课堂等教学资源基础上，能够设计比较适合居家体育锻炼的教学内容，体能练习注重全面性、适宜性和进阶性，关注自主健身习惯的养成，体现多样化体育课程改革理念，满足广大学生居家健身的需求。

2.不足与改进

在线上教学中尚存在对直播教学的准备不够充分、对教学资源利用和整合不够合理、教学互动生成性问题的应对不够积极、线上校本教研不够深入等问题，这些都需要在后续的教学实践与研究中不断反思和改进。

总之，体育线上教学是对一个现代教师的信息技术运用、课程内容设计、媒体制作、课堂语言组织等能力的综合考验。因此，体育教师要善于学习、勤于实践、勇于创新，更好地为培育“运动能力、健康行为、体育品德”核心素养服务。