守护春蕾 静待芳华——重庆工商大学构筑生涯发展新解法，助力女大学生健康成长

文︳七一客户端暨重庆市委党建全媒体记者 杨涛

“守护春蕾，静待芳华”女大学生生涯适应力养成项目活动现场

刚踏进大学校园，面对新环境，感到不适应，怎么办？进入大三学期，是该着手找工作还是准备考研？在重庆工商大学会计学院，学生们遇到类似困惑，都习惯向学院心理工作站寻求帮助。

心理工作站的运行，离不开会计学院教师陈曦发起的“守护春蕾，静待芳华”女大学生生涯适应力养成项目的支撑。该项目聚焦女大学生个人成长和职业发展中的困惑，推动媒介、载体、人员融合，给予女大学生更多个性化关注，帮助她们提升生涯适应力，好在今后的人生岁月中乘风破浪。

锁定人群，填补学院生涯教育空白

重庆工商大学会计学院现有2000 余名学生，女生占比近70%。严峻的就业形势、复杂多变的外部环境，让一些大学生心生焦虑。从事多年职业生涯教育的陈曦敏锐地发现，这些焦虑在部分女大学生身上尤为明显。

“当下，学生的生涯发展需要更多的反脆弱性和韧性，提升生涯适应力是应对外界变化及不确定性的生存之道。”陈曦表示，由于生理原因、社会责任、传统观念等要素影响，女性在个人成长和职业发展过程中要面临更多挑战。

过去，职业生涯教育往往面向所有学生，覆盖面虽广，但缺乏个性化关注。为此，同为女性的陈曦将目光投向女大学生群体，致力于帮助女大学生提升生涯适应力。

何为生涯适应力？陈曦分析称，生涯适应力是美国心理学家萨维科斯提出的理论，是指个体面对生涯角色变化的准备程度与应对能力，分为生涯关注、生涯自主、生涯好奇、生涯自信4 个维度，包括关注自己的发展，了解为应对未来的生涯任务需要做哪些准备和努力，相信自己拥有克服困难的能力等。

在学生不同的年龄阶段，教师需要给予的指导各有侧重。例如，在大一年级，很多女大学生缺乏生涯关注，主要表现为没有规划意识，不知道大学四年应该干什么，对未来感到迷茫。进入中高年级后，部分女大学生缺乏生涯自信，总觉得自己差人一等，在机会面前不敢主动争取。这些现象都需要教师细心观察，精准分类。

为此，陈曦发起了“守护春蕾，静待芳华”女大学生生涯适应力养成项目，并将该项目划分为“育心、育能、育志”3 个主题模块，从个人认知、能力提升、价值观塑造等方面入手，致力于提升学生的规划力、探索力、决策力和幸福力。

聚焦问题，针对不同个案“对症下药”

2020 年3 月，重庆工商大学会计学院女大学生生涯适应力养成项目正式启动，很快就吸引了学院女大学生的关注。

包括陈曦在内的7 名学校辅导员工作室成员发挥专业所长，负责为项目提供指导。会计学院心理工作站的学生组织成员则积极行动起来，负责具体活动的落地实施。

从微信公众号“看见花开生涯工作室”发布推文到微信视频号发布系列答疑视频，从举办线下讲座到进行线上直播，从组织沙龙活动到开展团体课程，围绕人际沟通、就业职场等学生关注的共性话题，团队每个月都会组织活动。要是遇到困惑，学生还可以主动预约，由专业教师提供精准化的一对一答疑，给予差异化、陪伴式帮扶。

“项目启动之初，我们还通过网络、座谈会等渠道广泛搜集信息，梳理出女大学生的成长痛点和帮扶需求。”陈曦介绍道，调研结果显示，很多女大学生在自我效能感、压力应对、情绪管理、目标设定、能力提升、职业探索、自我保护等方面都需要支持。

以自我效能感为例，最常见的问题就是缺乏自信。不久前，会计学院大三学生小王找到陈曦倾诉，称自己最近很焦虑。原来，小王性格内向，不善言辞，很羡慕其他同学能说会道。她想逼自己向其他人学习，却怎么也做不到，觉得自己很没用。

“这是典型的认知偏差。”在陈曦眼中，身为班长的小王做事认真，很有勇气和担当，她却看不到自己的闪光点，反而拿自己的短板和别人的长处作比较，陷入误区。

针对有类似困惑的女大学生，陈曦举办了一场名为《一张个人成长地图，带你去乘风破浪》的讲座。“我好像从来没有看到自己的长处……”小王若有所思，开始重新审视自己，正视自己的优缺点。等到和陈曦再次相遇时，她不再眉头紧锁，整个人都变得自信了。

搭建矩阵，多维度构筑助人体系

进入大三学期，很多学生面临这样的选择：到底该考研还是求职？会计学院大三学生小童就是其中之一。纠结时，她收到微信公众号“看见花开生涯工作室”发送的推文。

考研是为了什么？获得研究生学历就能如愿就业吗？学历和技能哪个更受用人单位青睐？针对这些“灵魂发问”，文章层层剖析，让小童拿定主意，安心求职。

借助媒介融合，女大学生生涯适应力养成项目充分运用QQ、微信公众号、视频号、校院两级门户网站、网络会议平台，通过文字、图像、视频、音频等形式，持续生产内容，为女大学生答疑解惑。

借助载体融合，该项目主动融入网络思想政治教育阵地，整合学院心理工作站、学校辅导员工作室、学院分团委等平台资源，打造诸多主题活动，实现线上线下同步推进。

结合专业特色，该项目还将资源发掘的路径拓展到企业、行业、专业中，借助人员融合，组织各类活动，与学生分享行业前沿知识，规划职业发展道路。

今年6月，项目团队就邀请到某互联网“大厂”的财务管理人员参与分享。在近1个小时的分享会中，对方就当下会计师事务所的发展情况、工作环境、职业挑战、员工晋升路线、能力模型等话题，向学生们做了详细介绍。“会计行业到底是什么样子，一些学生并不了解，因此大家听得津津有味，都在问我下一场分享会什么时候开。”陈曦说。

除了邀请在行业深耕多年的管理者担任行业导师，解读行业发展外，该项目还聘请优秀女性校友担任人生导师，分享成功之路；组织一批专业老师作为学业导师，分析专业学习和职业发展之路；选拔一批优秀在校女大学生作为学习榜样，分享学习经验。此外，还邀请职业指导师、心理咨询师等专业人士参与其中，让不同领域、不同专业的人员多维度地支持女大学生成长。

丰富多彩的活动，不仅让女大学生受益匪浅，也让部分男大学生羡慕不已。“虽说项目针对的是女大学生，但一些讲座、分享会等活动也欢迎男大学生参与。”陈曦笑着说，希望通过项目运行，凝练总结经验方法，助力更多学生成长，正如项目名称一样，用心守护春蕾，静待芳华。

（文中学生均为化名）