“1+1+1”线上教学学练形式

高鹏 董天戈 殷祥

（1.江苏省苏州市工业园区星海小学，215101；2.江苏省苏州市工业园区金鸡湖学校，215127）

一、“1+1+1”教学策略释义

“1+1+1”教学策略符合“教会、勤练、常赛”要求，第1个“1”代表线上直播课，时长为20min；第2个“1”的含义是学生每周上传1次作业，形式可以是视频也可以是图片，教师每次直播课后会布置当周的体育作业，作业内容主要以教学内容为主，学生也可以自主选择项目；第3个“1”是组织1次线上运动会，既能对学习成果进行检验，又能激发学生练习的积极性。

二、关注学情，合理选择教学内容

1.兴趣主导，激发学生的积极性

长时间的居家和线上学习对学生的身体和心理都会产生一定影响，趣味性强的体育运动可以有效缓解甚至消除这些影响。因此，教师在内容的选择时应发挥创新能力，借助居家所具备的条件，开展适合的游戏。如，可以利用书本进行“蚂蚁搬家”游戏，将10本书放在客厅一端，学生运用各种爬行姿势将书运至客厅另一端。教师也可以借助多媒体收集一些有趣的内容运用到直播课堂中，如，利用视频资源进行“室内模拟跑”，视频中模拟闯关情境，学生跟随视频中的卡通人物做出慢跑、跳跃、侧向移动、俯卧撑等各种动作，既能激发学生的练习兴趣，又能保证一定的强度。

2.素质贯穿，提升学生的运动能力

居家上课受限于较小的空间，相较于其他对场地有较高要求的项目，各种身体素质的练习更容易开展。身体素质是各项体育运动的基础，教师可充分利用好线上教学这段时间发展学生的身体素质，一方面有效提升学生的运动能力，另一方面也对学生未来的体育学习打下更好的基础。

3.技术辅助，促进学生的全面发展

由于受到场地、器材、空间等因素的影响，线上教学时，专项技能的练习会受到一定的限制，对此，教师可以通过简化动作、降低难度等方式开展教学。

如，四年级篮球三步投篮，考虑到空间小、无器材等实际情况，将学习的重点调整为正确完成三步投篮的脚步动作，并要求学生自制纸球替代篮球。教师通过课前录制视频、课中讲解示范、课后布置作业并及时评价的方式进行教学。经过2周的学练，通过学生上交的作业可以看到，大部分学生能够正确完成三步投篮的脚步动作。复课后，因为有了疫情期间的学练基础，学生很快便能完成三步投篮的完整动作。

三、调整重心，充分利用课余时间

线下课堂教学中，课堂是主阵地，课后作业是补充，而在疫情期间则需要将重心从课上转移到课后，因为每周1次的20m in直播课所能达到的教学、健身价值是有限的，需要充分利用好居家期间大量的课余时间，才能取得理想的教学效果。每次直播课后，教师都会综合考虑教学内容、均衡发展、学生特点等布置作业。如，线上教学第10周体育课后作业主要分为3项内容：耐力练习（2min跳绳、12min跑）、篮球练习（以三步投篮步法为主）、自主练习（自主选择体育项目）。学生至少选择完成其中2项内容，并提交1次作业至任课教师的“体育作业”栏中。提交作业时可以将1周的运动情况进行编辑上传，也可以只上传1次自己最满意的作业。教师需要对作业及时进行评价，并在下一次直播课开始时反馈上一周的作业完成情况。

四、以赛促练，发挥比赛的特殊价值

基于“常赛”对学生的诸多益处，在经过一段时间的线上教学后，学校举办了1次线上运动会，结合教学内容以及居家的特殊条件设置了3个比赛项目，包括跳绳、侧向移动、篮球绕球，又根据不同水平段对每个项目从时间、难度上设置了不同要求。在比赛的前一周，学校通过学校公众号将规程发给学生，并将这一周作为运动会的准备周。学生本周的作业统一为练习比赛项目，并最终选择其中一项作为参赛项目。比赛的要求是全员参与，分为预赛和决赛2个阶段。第一阶段每名学生从3个项目中任选1项参加，第二阶段是在第一阶段的基础上选拔每个项目的前16名进入年级决赛，并对最终的前六名进行奖励。

线上运动会一至三年级比赛项目为1min跳绳、地面“8”字绕球30s、两点侧向移动30s（距离3m）；四至六年级比赛项目为2min跳绳、胯下“8”字绕球1min、两点侧向移动1min（距离3m）。

比赛要求包括：跳绳比赛的跳绳自备；绕球比赛用球自备，篮球、排球、足球均可，其他球无效，左右绕1个“8”为1次，不足1次不计入成绩；侧向移动比赛要间隔3m放2本书，采用侧向移动的方式在2本书之间进行快速移动，预备姿势为一只手触碰到书本，左右算1次，不足1次不计入成绩。

比赛方法包括：家长当裁判，并将过程录制视频；挑选最好成绩的视频通过线上教学平台上传给体育教师；各年级各项预赛成绩最好的前16名进入决赛；最终成绩由各年级体育教师共同评定，最终确认后宣布获奖名单。

比赛的奖励方法为：年级男、女各单项前6名颁奖；按照各项成绩排名进行积分并颁发团体奖（1～6名分别积7分、5分、4分、3分、2分、1分），班级参与率95%以上可参评。

线上运动会是疫情时代的特殊产物，与正常的运动会有着明显的差异，但是也有其特殊的价值。

1.关注全体学生，实现运动会的全员性

全员参与一直是学校举行运动会最理想的状态，但是往往因场地、器材、实践等诸多因素限制而难以实现，而线上运动会则真正意义上实现了“全员”参与。经过统计，此次笔者学校的线上运动会参与率达到96%。

2.巧设比赛规则，发挥比赛的竞争性

由于比赛形式灵活，学生在提交成绩之前可以多次尝试，不满意可以再做一次，这不仅是与他人的竞技，同时也是挑战自我的过程。自线上运动会发布之日起，学生的练习热情空前高涨，不断尝试比赛项目，挑选最适合自己的加强练习，力争取得令自己满意的成绩。通过最终的成绩可以看出，学生的竞赛成绩相较于之前都有明显的提升。

3.聚焦体育精神，培养学生的团队性

运动会可以培养学生的荣誉感和团队意识，这在本次线上运动会中也得到了较好的体现。由于本次运动会对团体奖的评定中有“参赛率不低于95%”的首要条件，所以学生为了让班级满足这一条件，都积极参与，努力为班级争得团体荣誉。