高中体育篮球训练的问题及其应对策略

江西省萍乡中学（337000）黄森

篮球运动是高中阶段较受学生喜爱的一项体育运动，但通过观察当前的高中体育篮球训练状况可以发现，部分学生对篮球训练缺乏正确的认知，没有体会到篮球训练的价值和意义，而且部分教师的篮球训练教学方法较单一，这在很大程度上影响了篮球训练的成效。基于此，教师应有效把握高中体育篮球训练存在的问题，优化高中体育篮球训练策略，切实提高高中体育篮球训练的质量。

一、高中体育篮球训练的问题解析

（一）学生对篮球训练的意义认知不够清晰准确

对学生而言，高中是一个非常重要的时期，在这个时期，学生为了备战高考，通常会放弃一些非高考科目，而体育就在其中。当下部分高中生仅将篮球训练当作一种减压方式，并没有认识到篮球训练的重要意义。在高中体育篮球训练教学中，部分体育教师重理论、轻实践，并且存在反复教学同一内容的现象，教学方式不够合理、规范，这就使得高中生对篮球训练失去兴趣，不重视篮球训练，从而严重影响了篮球训练的实际效果。

（二）高中体育篮球训练教学不够重视学生的个性化发展

在高中体育篮球训练的过程中，教师通常注重篮球运动技能的讲解，忽视学生的个性差异，不注重培养学生的综合素质，难以通过篮球训练实现学生的个性化发展。

（三）高中体育篮球训练存在管理不全面的问题

虽然我国对体育教育的重视程度越来越高，高中体育教育的师资力量和硬件设施得到了较大的提升和改善，高中体育活动日益增多，高中体育教育形式也越来越多元化，但是在高中体育篮球训练的实际开展过程中仍存在一些问题，如教师不对篮球训练做出具体的规划，多是不按照相关要求随意地进行训练；没有采用具体的教学评价指标，对教学效果和教学目标不能进行具体评价……这在一定程度上影响了高中体育篮球训练的实际效果。

二、高中体育篮球训练的教学策略分析

（一）合理制订教学策略，提升篮球训练的实际效果

当下，高中体育篮球训练方式单一，部分教师将一些动作的教学作为重点，忽视了对篮球技术的本质教学，更没有在篮球训练中有效培养学生的团队协作能力。篮球是一项团队参与、协作进行的体育运动。高中体育教师在实际篮球训练教学中除了要给学生传授必要的篮球技术，还应重点培养学生的团队协作能力。

当下的部分高中学校，较注重高考科目的教学，通常以考试成绩去评价一个学生，这样的理念在一定程度上影响了高中体育篮球训练的实际效果。因此，教师都应更新有关高中体育篮球训练的理念。

高中学校将篮球运动列为课外运动项目，一般不纳入课程教学大纲，这直接影响了学生对篮球运动的正确认知。这一现象在高三阶段尤其明显。高三学生面临高考，紧张的高考课程学习占用了大量的时间，进行课外活动的时间很少。一些爱好篮球运动的学生暂时放弃了篮球训练，这样使得他们很难认识到篮球训练的重要意义，而且由于缺乏体育锻炼，他们的身体素质也无法得到有效的提高，在一定程度上也影响了文化课程的学习质量。

传统的篮球训练方式已经不再适用，也无法激起学生的学习兴趣。对此，在高中体育篮球训练教学中，教师应丰富篮球训练的内容，采用多样化的篮球教学方式。如组织篮球比赛，通过比赛的方式，激发学生对篮球训练的兴趣，切实有效地提高学生的篮球技能。赛前教师可通过加强篮球技术的培训，将理论与实践相结合，从而让学生更好地了解与掌握篮球技能。

高中体育教学中，教师应做好篮球训练课程的相关安排，合理分配文化课程学习和篮球训练的时间，避免文化课程学习和篮球训练之间发生时间上的冲突。篮球训练可以采用分段式教学法，按照以下几部分内容进行教学训练：理论知识学习、实战技巧学习、团队协作学习等。这样具体合理的篮球训练课程安排可让学生更好地掌握篮球运动理论知识，同时更有效地开展篮球训练。教师要合理安排学生自主学习和实践锻炼的时间，引导学生将学到的理论知识与实践相结合，从而切实提高篮球训练的质量。

学校应组织教师开展相关的教学研讨会，对篮球训练的内容以及效果进行分析探讨，根据存在的问题不断改善篮球训练的教学方式，优化篮球训练的教学，以提高学生的篮球训练效果。

（二）发挥篮球训练对学生综合素质培养的促进作用

高中是人生中一个很重要的阶段，在这个阶段，学生的学习压力较大，如果学生的学习压力得不到有效排解就会影响到学生的学习成绩，甚至会使学生产生心理问题。实践表明，篮球运动是一种有效的减压方式。然而在日常的学习生活中，部分学校、教师都极为强调高考的重要性，对于篮球训练只是制订了相关课程教学大纲和教学目标，而一些教师只是给学生传授基础的篮球训练知识，并没有对篮球训练展开深入的教学，也没有利用篮球训练教学去培养学生的综合素质。笔者认为，高中篮球训练教学应以生为本，注重培养学生的综合素质。高中学校应引入专业的篮球训练教师，并要求篮球训练教师将理论和实践相结合，调动学生自主学习、训练的积极性。高中学校要创造条件和提供平台帮助教师提升自身的职业素养，鼓励体育教师创新篮球训练教学方式，以切实提高篮球训练教学的实际效果。例如，加强篮球训练的教学管理，对篮球训练做出详细的教学规划，实施多样化教学。

篮球训练与其他课程中的其他运动项目一样重要，教师要一视同仁，做好篮球训练教学设计，保证学生的篮球训练能顺利开展。

高中篮球训练教学中，教师可以通过举办多样化的活动来提高学生参与学习的积极性，增强学生的团队协作能力，以此来促进高中体育篮球训练教学的有效开展。

高中体育教师应秉持以人为本的教学理念，注重学生的个性化发展，例如要注重学生思想品质、运动技能、领导能力等的培养。在教学过程中，教师要尊重学生的个性差异，同时采用灵活多变的教学方式来激发学生的学习兴趣和热情，使学生获得个性化发展。

素质教育能有效促使学生学习观念的改变，使学生得到全面发展，也能保障高中体育篮球训练教学的实效性。因此，高中体育篮球训练应渗透素质教育的理念，以培养学生的综合素质为重要目标，让学生在教师的正确引导下实现德智体美全面发展。

（三）发挥高中体育篮球训练的减压作用

篮球运动是学生减压的重要方式，同时也是有效培养学生综合素质的一项重要的体育项目。然而，当下部分高中体育教师忽视了篮球训练的重要性，对篮球运动的具体技巧和技术的教学不全面。篮球是一项专业性较强的运动，它涵盖了许多技巧、技术、规则，而这些篮球规则以及技术是随着时代的发展而改变的。因此，高中体育教师对篮球运动要有一个全面系统的了解，知道篮球运动的本质意义是培养学生的团队协作能力，提高学生的身体素质和心理素质。

虽然随着新课程改革的不断深入，当下高中体育篮球训练有了更大的发展空间，高中体育教师的教学也取得了不错的效果，但他们相比专业的篮球训练教师还是有差别的，在某些内容的教学中还不能满足学生的实际需求。

国内大部分高中体育教师不是专业的篮球训练教师，这是影响高中篮球训练教学质量的重要因素，因此，高中体育教师应加强自我提升，通过不断学习使自己具备较强的篮球运动技能和较高的专业教学水平，这样才能够满足当下篮球训练教学的要求。

在高中阶段，学生的生理和心理逐渐走向成熟，人生观和价值观也在不断完善。在这一阶段，体育运动对于学生的健康成长具有重要的作用。例如篮球运用，不仅具有重要的减压作用，还能有效提高学生的身体素质和心理素质。因此，高中体育教师应重视开展篮球训练活动，并引导学生积极参与其中。图1 为学生在傍晚参加篮球运动。这样，可使篮球训练效果大幅度提升。

图1

高中阶段的学习以文化课程为主，因此，学校、教师、家长都十分重视文化课程，而忽略了体育课程。部分学校、教师和家长认为篮球是一项没有必要开展的费时费力的运动，这种观念的存在对高中体育教师提出了更高的要求。高中体育教师应不断优化篮球训练的方式，引导学生科学合理地安排文化课程学习与体育运动的时间，最大限度地提高篮球训练教学效率。在具体的教学中，高中体育教师应注重学生心理素质的培养，使篮球训练能真正帮助学生减压，并且有效提高其身体素质。高中体育教师可以利用多媒体给学生播放NBA 或CBA 的比赛视频、篮球技巧教学视频、团队站位协作视频等，让学生深入了解篮球运动的要点、技术、技巧等，切实将理论知识与实践技术相结合，以此提升学生的篮球运动技能水平。

总之，高中是学生较为重要的时期，篮球训练作为高中体育课程的重要内容，是一种能让高中生释放压力的有效途径。为了使篮球训练取得理想的教学效果，高中体育教师应转变教学观念，丰富教学方式，在给学生传授相应的篮球运动技巧、技术的同时，引导学生分配好学习和运动的时间，让学生能够真正实现德智体美劳全面发展。