浅谈高中体育教学核心素养培养策略

邢献团

摘要：体育教学是提高学生身体素质的关键途径，体育老师要以核心素质为教学理念，积极推进体育课程的革新，提高学生的体育兴趣，体育教学既能促进学生个人身体素质水平的提高，又能促进全民健康政策的有效落实。本文基于核心素养的视角，对高中体育教学核心素养的培养策略进行了较为深入的探讨，旨在推动高中生体育素养的提高。

关键词：高中体育;核心素养;策略

前言

新一轮的教学大纲中，强调了加强对学生的核心素养培养。高中生在面对高考的巨大压力下，忽略了身体的锻炼，缺少了体育活动，造成了体育学科的核心素养不够，未能达到高中体育教学的目的，从而影响了高中生的全面发展。为此，高中体育教师要注重对学生的体育核心素养的培养，并积极地开展多种形式的教学活动，为学生的全面、健康发展打下了良好的基础。

一、高中体育教学中存在的问题

（一）学生对体育运动的兴趣不足

在信息化快速发展的今天，人类的生活节奏和物质、心理等方面都有了极大的提升，从而导致了个人实践活动的减少，并对学生产生了一定的冲击。网络环境下，网络游戏和网络聊天成为了学生课余时间中的一种习惯。但是，学生们也会利用网络进行各种学习，总而言之，在任何地方都是与网络不可分的。由于高考的压力，体育课往往被其它学科占据，导致学生锻炼的次数较短，锻炼热情也会逐步下降，导致体能下降，难以进行高水平的训练。

（二）学校不注重学生的身体素养

大部分高中更注重学生的学业成绩，所以以牺牲学生休闲时间为主，而学生们唯一可以休息的就是课间操的时候。这种现象会对学生的身心发展造成很大的障碍，从而导致他们的心理的紧张感无法得到宣泄和缓解，从而对其身心造成不利的后果。

（三）当代体育课程设置忽视了对学生身心健康

目前，我国高中体育教师在教学中过分强调了教学内容的完成度，没有考虑到学生的身心发展。而在教学过程中，由于缺乏对体育教学目标的重视，致使在教学过程中无法真正实现对学生身心的全面发展，造成了教学资源的严重的浪费。

二、高中体育教学核心素养培养策略

（一）运动能力的培养

高中体育核心素养的培育与教师的指导直接相关，因此，在高中体育教学中，要注重提高学生的运动能力，提高其核心素养。在教学中，应从基本的知识开始，使学生在基本的知识的学习中进行知识的重组;在体育教学中要注重体育教学方式的改革，要根据体育课程的内容，开展体育锻炼，使学生运动能力和运动经验提高。比如田径课，可以让学生们在跑步的时候，通过引导他们的呼吸和节奏，让他们的基本功更加扎实，这样既可以防止过度训练，又可以帮助他们提高自己的身体素养。

（二）学生健康行为的培养

通过对学生进行健康行为培养，使其获得、掌握和运用体育运动等方面的有益经验和知识。体育运动是一个长时间的过程，需要长时间维持身体的良好状态。锻炼身体是一种好的运动方式，但不是一蹴而就的。健康的行为将会对人的整个一生产生深远的影响，因此我们必须养成良好的健康意识和健康习惯，并加以保持以形成健康行为。例如，在平时的体育教学中，教师应逐步把体育与健康的联系融入到教学的每一个方面，让学生了解到体育运动对身体健康的作用，进而引起他们对体育的关注。体育锻炼讲究坚持和劳逸结合，过量的运动不仅会造成不良影响，而且对人体的健康也不利。所以，在进行体育教学时要注意劳逸结合，运动之前要做好热身准备，避免对肌腱和韧带造成损伤，不利于运动。运动和吃东西一样，吃多了对身体不好，运动也不能“暴饮暴食”，要有一定的运动规律，也就是说，要经常保持适量的运动，并且要长时间地坚持运动。在体育课上，教师要教会他们怎样进行身体的健康管理，并根据自身的身体状况，进行适当的运动，如：一些不能进行激烈的运动，可以进行太极、慢跑等比较温和的运动。在进行体育运动时，应注意掌握自己的情绪，并能让自己的心态处于一个平稳、积极的状态。在健康行为培养中，积极引导学生注重身体和心理的健康，热爱体育，热爱生活，积极参加体育活动，逐步养成良好的生活方式。

（三）培养体育品德

在高中体育课程中，应根据课程的要求，充分运用课堂的教学内容，对学生进行健康的素养教学。体育作为一项体能运动，它对耐力和意志力的培养有着很高的需求。所以，体育教师要有针对性地进行教学，根据每个学生的具体状况，合理地进行运动训练，以提高他们的体能和毅力。在进行体育活动时，要充分认识到对学生进行体育品德教学的重视，并在实践中根据学生的具体情况开展适当的训练项目，以促进学生樹立良好的价值观念。其次，要想使学生的运动品德得到切实的培养，就必须要在体育教学中进行适当的体育活动，并以竞赛等形式来提高学生的竞技意识。培养学生以“友谊第一，比赛第二”的心态进行竞赛，以正确的心态对待竞赛中的输赢，培养出胜不骄，败不馁的优良品质。在体育竞赛中，教师应充分利用自己的指导功能，不断增强每位学生的集体观念，让他们在竞技活动中主动担当起自己的角色，从而实现自我的最大价值，为团队的荣耀而奋斗。学生在竞赛中更容易地融入到竞争的氛围中，在为团队赢得荣耀的同时，也要尊重他人，尊重对手，培养优良的品德品质。

结语

总之，由于高中阶段的学习压力，造成了对体育训练的不重视，体质逐步降低，因此，通过对体育学科的核心素养的训练，可以让学生们更好地了解体育的意义，从而增强他们的体质，培养学生的核心素养。因此，高中教师应注重对学生的体育学科的核心素养进行培养，并在教学过程中不断地寻求多样化的发展途径，从而使学生更好地发展。

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