论“双减政策”下如何更好发挥心理健康教育教学的作用

陆庆权

摘要：近年来，由于教学的不断改革，对学生心理健康方面更加重视，尤其是“双减政策”的落实，在此背景下，由于高中生学习与各方面压力过大，极易产生焦虑、紧张等不良情绪，不利于学习与进步。教师应思考如何才能更好的发挥心理健康教育教学作用，帮助高中生缓解疲憊的身心，使其能勇于面对挫折与正确认知自我，得以拥有良好、健康的心理素质。促使高中生能更好的投入到学习中，确保心理健康教育效果更理想。

关键词：双减政策;心理健康教育;作用

在高中阶段，由于课业的繁重与多方因素，往往会让高中生产生极大负担，进一步影响其心理健康，这将不利于高中生学习、长远发展与日后升学。教师应认知心理健康的重要性，立足当前“双减政策”背景，从交流、辅导平台及激励化策略等方面出发，充分发挥心理健康教育教学作用，给予高中生正确引导、良好建议与信心。使其在良好教育下拥有积极、健康的心态，才能让高中生全身心投入学习，可突显心理健康教育教学高效性。

一、重视与学生及时交流，给予正确引导

高中阶段的学生要面对升学考试与难度较高的学习，难免会产生极大压力，随着“双减政策”的实施，在此背景下，教师除了要关注高中生学习，帮助其减轻负担，更好的掌握知识，还应关注高中生心理健康问题。故而，在日常工作中，教师应重视与高中生及时交流与沟通，发挥好心理健康教育教学作用，给予高中生正确引导，使其能敞开心扉，理性认知自我，并敢于面对挫折与失败。唯有如此，才能让高中生在良好教育下拥有健康心理，积极努力奋斗。

例如，在教学工作开展中，教师应时刻关注高中生动态，了解学生在学习方面的实际情况，并投入更多精力，尽可能及时与高中生交流、沟通，掌握学生的心理状况，有针对性的进行心理辅导。比如，部分高中生会因心理压力过大而产生厌学情绪，在课堂上注意力不集中，致使高中生知识掌握的不扎实，学习成绩直线下降，长此则会影响日后升学与长远发展。教师应及时与高中生交流，对其不良心理进行疏导，引导高中生说出内心想法，给予其正确引导，促使高中生可理性认知自我。同时教师也要鼓励其有目的性对学习实施规划，再一步步提升与增加难度。如此能让高中生受到良好心理教育，使其以更好的心态面对学习，从而实现不断进步。

二、提供完善的辅导平台，给予良好建议

在高中阶段，学生学习与作业负担较重，又面临着升学挑战，往往会让高中生产生极大压力，进一步影响心理健康，教师应对此加以重视，并思考如何才能更好的发挥心理健康教育教学作用，帮助高中生提高学习效率。但前提是方法需正确，由于高中生之间的个体差异性，导致其有不同心理问题，教师应立足“双减政策”背景，在减轻高中生负担基础上，提供完善的辅导平台。给予高中生良好建议，帮助他们缓解压力，促使高中生能心理健康发展。

例如，为了让心理健康教育教学能充分发挥其作用，教师应提供完善的辅导平台，帮助高中生缓解压力，全身心投入到学习中。比如，教师可利用网络，建立辅导平台，着重了解高中生心理状况，在交流、互动过程中，注意保密高中生个人心理问题，尊重学生之间的个体差异，让高中生说出自己内心想法与存在的问题;也可以利用班级信箱的方式，构建辅导平台，对于性格内向、不善交流，或不好意思与教师直接沟通的高中生，可让其以写信方式描述自己的问题，教师应及时回复。如此一来，高中生就能大胆表达，教师应给予其良好建议，促使高中生在心理健康教育下缓解压力，从而拥有健康心态，让高中生得以更好的发展。

三、善于利用激励化策略，给予学生信心

高中阶段学习难度较高，更加上即将到来的升学考试，往往会让高中生产生焦虑与紧张情绪，在心理健康方面受到极大影响，不利于高中生高效学习与发展。对于当前现状，教师应遵循“双减政策”要求，帮助高中生减轻负担，同时也要加强心理健康教育。在教学工作中，教师针对高中生学习，应善于利用激励策略，让高中生能认知自身优点，给予其足够信心。唯有如此，才能发挥好心理健康教育作用，促使高中生能以良好心态面对学习，从而实现不断进步。

例如，在日常教学工作中，教师应关注高中生动态，在帮助其减轻负担的同时加强心理健康教育，让高中生能更好面对高难度学习。比如，对于难度较高的科目，高中生通常压力更大，且在成绩不理想时会受到打击，致使高中生产生厌学与抵触情绪。教师应多与其沟通，善于利用激励策略，尽可能多夸奖学生。同时要让高中生了解自身优点，帮助其制定容易完成的学习任务，促使高中生有明确目标。当有所进步时，再引导高中生循序渐进加强难度，使其能扎实好基础，逐渐提升学习效率与成绩。如此一来，就能给予高中生足够信心，使其学会勇于面对挫折，拥有积极、健康的心理，在日后学习与考试中充分发挥潜能，得以获得理想成绩。

总结：

在“双减政策”下，针对高中阶段的学生，教师不但要关注其的学习，更应对心理健康加以重视。由于高中生普遍学习压力大，致使其通常会产生一定负担，对心理健康也有很大影响。教师在日常教学工作中，应时刻关注高中生心理动态，从不同方面着手实施心理健康教育，通过及时交流与激励，让高中生能理性认知自我，学会管理情绪与面对挫折。促使高中生能拥有乐观、开朗、健康的心理，为其长远发展提供保障。

参考文献：

[1]魏金荣.新时期高中心理健康教育工作的有效开展[J].新课程，2022（04）：235.

[2]黄金才.加强学生心理健康教育促进高中德育工作开展[J].新课程研究，2021（35）：135-136.