健康教育对提高老年人生活质量的作用分析

李煊 朱亚琳

关键词：老年人;生活质量;健康教育

【中图分类号】  G479【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）15--01

引言：我国老年化问题日益严峻，老年人作为特殊群体，随着年龄增大生存能力下降，身体机能也在走下坡路，自身抵抗能力变差，容易出现健康问题，大部分的老年人都存在或多或少的慢性疾病，如高血压、糖尿病等等，他们需要从生活、饮食、作息等多个方面进行改变，建立良好的生活作息，不熬夜、不抽烟，还要具备良好的健康意识，谨遵医嘱，按照医生的嘱咐吃清淡的食物，并配合适量的运动。而目前60～80岁的老年人文化程度不高，理解能力不够，缺乏健康意识和存在不良的健康行为。这些都对他们的生存质量带来了负面的影响。因此应当在患者住院期间和出院后展开多种形式的健康教育。让老年人逐渐意识到健康行为的重要性，进而按照医生的嘱咐规范自己的行为。由此可见，健康教育对老年人生存质量的影响值得研究。

一、资料与方法

（一）一般资料

选取2021年1月份到2022年1月我院内外科收治的老年人病患者40例，年龄在60岁到84岁之间，随机分为观察组和对照组，对其展开健康教育。要求患者填写调查问卷，从而通过收集信息了解健康教育对患者生存质量的重大影响。

（二）方法

将住院老年人患者随机的原则选出40例，分为对照组和观察组。老年患者分为两个组，每组分为20例。实验为期六个月，前五个月进行健康教育，第六个月对患者的生存质量进行评估，把所有的问卷当场回收。干预方法包括常规的护理以及传统的健康宣教。观察组在常规的护理的基础上开展全面健康教育，按照护理程序针对性选择教育的内容。观察组展开传传统的卫生宣讲。观察组每人都会在入院后预先发一本健康教育手册，老年人可以先自行浏览阅读，再组织护士定期对老年人展开标准的健康教育讲座，开通查房咨询、一对一沟通等形式对患者进行健康教育，并注意收集患者的反馈。对照组则随机展开健康教育，次数不定。观察组，每组一周一次，一次一小时，一共开展五个月。

二、结果

通过对老年人患者开展健康教育，从他们的饮食习惯、日常注意事项、用药知识、特殊治疗知识、心理卫生知識、康复措施以及功能锻炼等多个角度进行健康知识学习，了解患者对于健康知识的掌握情况。可以发现在进行健康教育之后，患者对于疾病相关知识以及健康的相关知识掌握的更加清楚，减缓了他们的心理压力，情绪也更加稳定。从收集的老年人生活质量表中可以了解到大部分参与调查的老年患者，在经过半年的健康教育之后，生活质量得到了明显的提升。从精神满意度、自尊、身体不适感、运动、家庭交流、社会人际关系等多个角度来看，老年人的生活质量得到明显的提升，很多老年人通过护理干预心情愉快，减少了紧张交流的情绪，心态更加积极乐观，应对毕竟更有自信。

三、讨论

通过调查研究显示，我国目前的大部分老年人都非常缺乏健康意识，也存在不良的健康行为。他们生长于物质匮乏的年代，医疗水平也很低，他们对于疾病的相关知识也非常缺乏。有些老年人还比较讳疾忌医，经常耽误病情。因慢性疾病长期住院，也会导致他们的心理状况非常不好。一些老年患者对健康管理的依从性较差，很多老年人还存在不配合医生治疗，擅自停药、换药，减少用量等情况。更有一些老年患者情绪波动大，与医护人员相处差。通过这些都能够感受到疾病正在严重的影响老年患者的生活质量，而通过健康教育不仅可以增加医生、护士与患者之间的交流，也可以通过简单、通俗易懂、针对性强的健康教育内容，提高他们对于自身疾病的认知，逐步培养他们的健康行为，提高他们的依从性。在改善了老年人的心理状态和生理状态之后，老年人的情绪更加稳定，且生活作息也更加规律，明显的提高了他们的生存质量，因此无论是在住院时还是出院后都要对患者进行健康教育。并且加大对出院后的健康教育指导的力度，能够帮助老年人尽快的适应院外的生活，并且要进行跟踪回访，对患者进行复查、随访，定期的组织开展教育讲座，邀请院外的患者参加健康讲座，为患者提供相互沟通和交流的途径，帮助患者提高自身护理的能力。

对于老年患者的生存质量，在进行健康教育之前老人的身体生活质量因疾病等各种原因而下降，很多老年人都出现睡眠障碍、精力不足、身体不适等情况，而且会影响他们的心理以及社会功能，严重的影响患者的生活质量。护理工作者应当做好健康教育工作，将其做为护理手段，并且在临床进行推广。老年人在入院的时候，护理人员就需要与他们建立良好的医患关系，及时让他们心里知道住院期间的各种药物产生的不良反应，对于他们的问题要及时的耐心解析，在出院之后也要定期对患者进行随访，督促患者形成良好的生活习惯，通过住院期间的健康教育以及住院出院后的随访跟踪，患者的健康管理水平得到了提升，可以明显的增强患者战胜疾病的信心，加快身体机能的康复，提高生活质量。

结语：综上所述，可以了解到健康教育对于提高老年人生存质量有着十分重要的作用，只有从心理上建立了健康意识，才会促使老年人逐步形成良好的健康行为，生理和心理都朝着良好的方向发展，让他们保持愉悦的心情，进而提高他们的生存质量。

参考文献：

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