口腔溃疡反复发作怎么办

小小的溃疡长在嘴里，影响吃饭、说话， 令人痛苦不堪。有些人很容易长溃疡， 而且反反复复发作。这种复发性的口腔溃疡是怎么形成的？有没有“灵丹妙药”可以治疗？

复发性口腔溃疡是一种常发于唇、舌、颊、软腭等部位的孤立的、圆形或椭圆形溃疡，它具有复发性、自限性、周期性的特点。现代医学认为， 它的发生机制可能与机体的免疫功能紊乱、口腔菌群失调、微量元素缺失、微循环障碍等有关， 但病因还不十分明确。

目前，口腔溃疡主要采用化学药物治疗，常用药物有维生素类、免疫调节类，以及局部使用消炎类、激素类、止痛类药物，普通药店也可以买到，主要以消肿止痛、促进溃疡愈合为治疗目标，但缺乏有效的根治方法。

近年来出现了复发性口腔溃疡的中医药外治法，治疗效果显著，是中医药的特色治疗手段。

创面敷药外治

一般将清热止痛类中药碾成粉末敷于创面， 如养阴生肌散、清胃散、冰硼散、锡类散等，其中冰硼散是治疗口腔溃疡的传统中药，由冰片、朱砂、玄明粉、硼砂组成，有清热解毒、消肿止痛的作用，常用于热毒蕴结导致的咽喉疼痛、牙齦肿痛、口舌生疮。

穴位敷贴外治

穴位敷贴法在古代已有很多记载，古人用温热药性药物敷贴于手、足心、脐部，在局部温热刺激下，引火下行，主要治疗虚阳上越的口疮。现代医师不仅继承了手、足心、脐部等敷药引火下行的外治法，也在全身相关穴位进行穴位敷贴治疗。

对于复发性口腔溃疡，目前还没有根治良方，需要我们在日常生活中做好预防：

? 注意口腔卫生 坚持早晚刷牙，饭后漱口。

? 合理饮食 饮食宜清淡，主食粗细搭配， 菜肴荤素搭配，保证营养均衡，尽量少吃辛辣刺激食品，酒、牛肉、羊肉、油炸食品等也要少吃， 增加水果蔬菜摄入量以补充维生素，尤其是维生素B2。

? 坚持每天适度运动 增强体质，劳逸结合， 保证睡眠充足，提高免疫力。

? 保持好心情 临床发现，不良的情绪是导致复发性口腔溃疡的重要诱因，平时应保持情绪舒畅，防止郁怒化火，不要轻易动怒，以减少口腔溃疡复发次数。

需要提醒的是，如果溃疡频繁发作，如1 个月内发作好几次甚至溃疡面积很大，且2 周之内不能自愈的;溃疡个数很多，有十几个甚至几十个，都必须及时到医院就诊，不要自行用药。 （ 来源：“上海疾控”微信公众号）