激发中职学生的学习兴趣之心理导向策略研究

李玉刚

摘 要：学习倦怠指的是学生缺乏学习动力和兴趣，但又必须要学习，进而出现厌倦、沮丧以及疲乏等逃避学习的行为。据调查，很多中职学生存在学习倦怠的情况，这将对中职教育的教学产生不利影响。基于此，本文主要对中职学生学习倦怠的原因进行了分析，并提出了如何通过心理导向的方式激发学生学习兴趣的策略。

关键词：中职学生 学习倦怠 心理导向

中职学生的学习不只是对各类文化课知识的学习，还包括大量的技能学习。中职学生所具备的文化素质以及学习能力，与其学习积极性之间存在紧密的联系，因此，文化基础差、学习能力低的学生容易出现学习倦怠的心理。学习倦怠指的是学生能力、体力以及经历等无法满足和适应外界要求，进而出现身心疲惫的情况，属于学生厌倦、恐惧学习的一种生理和心理反应。引起学习倦怠的原因并非某个事件，而是由日常学习过程中那些挫折、焦虑等心理问题逐渐累积形成的。受其影响，学生会陷入难以挣脱的恶性循环。现阶段，很多中职学生存在学习倦怠的情况，需要学生、教师、学校和社会多方努力，采取正确的心理导向方式，激发学生的学习兴趣。

一、中职学生学习倦怠的定义及表现分析

相关学者将学习倦怠定义为：学生在参与学习时，受课业压力、负荷，或者是心理层次等相关因素的影响，导致情绪耗竭、个人成就感低落等情况。对此，在对中职学生学习倦怠进行探究的过程中，需要结合各方研究成果，以我国中职学生的实际状况为研究的立足点。

对此，本文将学习倦怠定义为：学生缺乏参与学习的动力和兴趣，但又必須进行学习，进而出现厌烦以及身心俱疲的心理情况，消极对待各类学习活动。对于中职学生而言，他们正处在心理快速发展的阶段，以及走向成熟的过渡期，心理具有多重性以及矛盾性的特点。中职学生存在的学习倦怠情况，反映出中职学生消极、负面的学习心理趋向，由于受学习压力以及缺乏兴趣等因素的影响，中职学生厌倦学习。

另外，中职学生存在的学习倦怠心理，主要表现在认知、行为、情感以及意志等相关方面。其中，认知方面指的是中职学生认为学习是一项苦差事，害怕吃苦也不想吃苦，想到学习，就会出现身心疲惫问题。在行为方面表现为不主动进行课前预习，上课不认真听讲，不愿意做笔记;课后不看书、抄袭同学作业，甚至想放弃学习。情感方面指的是情绪低落，无故感到烦躁，做任何事都没有精神。意志方面体现为信心丧失、毅力不强、萎靡不振。

二、中职学生学习倦怠的原因

（一）个人原因

大部分中职学生在经过初中三年的排名和竞争之后，学习自信心不强，容易出现“破罐破摔”的现象。同时，上了中职学校没有家长过高期许以及排名的困扰之后，他们会放松学习，最终出现学习倦怠的心理。

（二）家庭原因

大部分家长是想让孩子到中职学校学习技能，有一个能够谋生的本领，这样导致孩子缺乏学习动力与兴趣，进而出现学习倦怠的心理。

（三）学校原因

部分中职学生对文化课的学习兴趣不高。中职学校以技能培养为主，但部分中职学校受各种因素影响，技能培养存在缺位的情况，再加上部分中职学校存在一些管理上的问题，难以激发学生对于学习的兴趣，使得学生存在学习倦怠的心理。

（四）教师原因

部分中职学生学习能力偏弱，且初中阶段没有打好基础，教师在开展课堂教学活动时，难以获得良好的课堂反馈，容易出现挫折感，无法获得工作上的成就感。久而久之，教师就会陷入恶性循环中，缺乏讲好课的动力，导致教学效果不佳，使学生出现倦怠心理。

三、心理导向下解决中职学生学习倦怠心理问题的策略分析

（一）放松心情，缓解压力

中职学生在受挫之后，就会有冲动、焦虑以及愤怒等情绪，若不及时地进行缓解，那么就可能演变成攻击等消极行为反应。若能够通过合理、科学的方式去宣泄这些情绪，就能够顺利地恢复正常心理状态。对此，中职学生应该掌握宣泄的方式，及时放松心情，舒缓压力，避免出现学习倦怠的心理。

较为常用的宣泄方式主要包括以下几种：一是倾诉，向教师、朋友、亲人等诉说郁积在心头的困惑，如学习方面的或是生活方面的困惑与问题，以此来得到他们的支持与理解;二是哭喊，到没人的地方痛快地哭一场，或者大声地呼喊，这样有利于负面情绪的宣泄;三是参加各类体育运动可以转移情绪，并能强身健体，提高身体素质;四是书写，采取胡乱涂鸦、写日记等方式，将心中的苦闷宣泄出来;五是唱歌，将注意力转移到艺术享受中，进而舒缓压力，调节自身情绪;六是通过电脑制作电子作品，如画画、做小动画等，在完成作品的过程中，注意力会维持在高度集中的状态，从而忘却不愉快的事情，并收获成就感。同时，也可以通过语言暗示的方法缓解压力。当感觉自己压力较大时，可利用语言暗示来进行调节。例如，自己对自己说“振作起来，还有希望”“不要紧张，向前看”“相信自己，我能行”。采取语言暗示与自我安慰的方式，可有效缓解压力。

（二）结合个人成功经历，增强学生自我认同感

在激发中职学生学习兴趣方面，可以将提高学生自尊心以及自信心作为立足点，组织学生开展各类活动，搭建展示能力的平台，进而让学生对多姿多彩的课余文化生活有更多的追求与渴望。所以，中职教师要鼓励和支持学生参与形式多样、内容丰富的社团活动，如演讲会、讲故事比赛、体育比赛、诗歌朗诵比赛、书画展览以及文艺汇演等，进而陶冶自己的情操，增长才干。若学生某项能力得到展示，并获取良好的评价，他们就会重新认知与评价自己，增强自我认同感。

教师应鼓励学生积极参加学校社团，如书画摄影、创新社、街舞社等，这样学生的课余生活会变得更加丰富，并有利于其综合素质的提高。学生在活动中通过相互交流，展现自己的长处，除了能够锻炼自身组织能力、语言表达能力、沟通能力之外，还可以在活动中提高竞争意识，进而激发学生不断奋进、向上，增强自信心，感受快乐，在成功中提高自我认同感。

因为部分中职学生喜欢实际操作、动手实践，对此，中职教师应因势利导，重视培养中职学生的动手操作能力，为学生创造更多的实践机会，拓展他们的思维空间，让操作实践成为提高学生创新意识的平台。中职学校可定期开展技能竞赛，引导学生积极参赛，发挥一技之长，让学生步入社会时可以适应社会，具有竞争力，从而发挥每一个学生的潜能优势和强项。

（三）消除心理障碍，提高中职学生的学习兴趣

很多理论知识具有枯燥、乏味甚至艰涩难懂的特点，学生在学习时难免会出现心理抵触情绪，长此以往，就会导致学生逐渐降低学习的积极性，如此一来学生在参与学习的过程中就不会保持饱满的精神状态，学习效率也得不到有效提高，容易出现学习倦怠的心理问题。那么，怎样在教学中及时疏导学生呢？笔者认为，教师要在教学活动中经常激励学生。

例如，在进行教学时，教师提问和学生回答属于师生交流最为主要的方式，但时间一长学生就会感到乏味，不感兴趣。为了解决此问题，教师可将学生划分成若干个小组，开展小组竞赛，对各小组回答正确率进行统计。采取此种教学方式，除了能够激发学生学习兴趣之外，还能够让学生以更加饱满的热情投入学习中。在教学过程中，教师应注意结合学生个体差异，做到因材施教，协助学生消除心理障碍。例如，在专业知识学习方面，学生在遇到无法理解以及解决的难题时，如果不能及时找到解决方法，就容易产生心理问题，若教师能够第一时间启发与帮助他们解决这些难题，那么这些心理障碍也就消除了。

（四）加大学校、社会、家庭的支持力度

中职学校要加強心理健康教育，构建科学、高效的社会支持系统。大量研究结果显示，社会支持属于缓解学生压力与提高心理健康水平的主要资源。中职学校应给予学生心理健康教育更多的重视，构建社会支持系统，开展一系列心理辅导活动，正面引导学生。

首先，中职学校应加强和社会相关机构的合作，帮助学生形成正确的世界观、人生观以及价值观，并使其认识到知识的作用，形成良好的学习动机，增强学习意识。同时，中职学校应建立心理咨询室和心理协会，让学生在心绪不平时，能够有交流的对象以及宣泄的场所，并采取咨询辅导的方式让学生敞开心扉。

其次，应增进学校、家庭、学生的交流，引导家长积极与孩子进行交流，了解他们的学习和生活状况。同时，中职学校也应和学生家长经常联系，在如何培养学生方面形成共识。

最后，完善中职学生心理健康教育工作机构，安排专职人员，对学生提供心理咨询等服务。例如，开展心理健康讲座和普及心理健康知识等。通过多种渠道了解学生心理特点，把握学生的思想脉搏，要培养学生遇到困难不低头、遭受挫折不气馁、敢于逆流而上的不屈不挠精神。

四、小结

综上所述，中职学生学习倦怠心理危害极大，怎样克服倦怠心理是一个挑战。对此，需要学校、家庭、社会引起重视，主动转变教育教学模式，加强对学生的心理引导，激发他们的学习兴趣。对存在学习倦怠心理的学生，应耐心、细致地与他们进行沟通，重新唤起他们对于学习的热爱，激发他们的学习热情。

参考文献：

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（作者单位：宣城市工业学校）