按揉穴位可助小儿生长

黄佳沅

古往今来，儿童的生长发育问题一直备受关注。据数据显示，我国儿童矮小症发病率约为3%，很多家长选用注射性抑制针，通过长期药物干预，抑制骨龄过快的成熟，然而性抑制針价格高昂，副作用不明确。同时配合注射的生长激素，也有造成甲状腺功能减退、糖代谢改变等风险。预防矮小症，选用安全简便的方法十分关键。

在中医看来，小儿各种生理功能尚未完善，脏腑娇嫩，尤以肺、脾、肾三脏亏虚为主。注重此三脏的保健，配合以按揉小儿部分腧穴，有利于改善小儿体质，提高其免疫能力，是小儿能健康生长发育的重要基础。

腧穴存在于每个人体内，不仅有反映病症的作用，也是疾病的反应点以及针灸等治法的刺激点。由于小儿代谢旺盛，处于蓬勃生长发育时期，因此对小儿的体表穴位稍加刺激，往往就可以达到很好的调节作用。“小儿生长贴”就是通过在体表穴位贴敷中药进行治疗，也属于一种穴位刺激疗法。此外，家长通过按揉小儿的部分穴位，也能起到促进小儿生长，提高免疫力的作用。

身柱穴

身柱穴是督脉的经穴，其穴名之意为：身，身体也；柱，支柱也。脊柱是人一身之柱，此穴靠上，犹需其用力负重，故名身柱。按揉身柱穴有助于补气壮阳，扶正祛邪，强壮身体，是一个非常好的助长穴位。

定位及操作：位于第3胸椎棘突下凹陷中，小儿两个肩胛骨平对第三胸椎。平时在按揉时，涂抹少许介质。按揉时手法可稍重，力度以小儿欲逃脱为佳，按揉大约两分钟。

关元穴

关元之关有闭藏之义，元指元阴元阳之气。此穴主要是固藏一身之精气，是先天之气汇聚之处。本穴具有培元固本、补肾气、理气和血、强壮保健作用，在临床上治疗小儿遗尿具有良好疗效，是人体重要的强壮穴位。

定位及操作：其位于脐下三寸处。找到关元穴后，涂抹少许介质以减少皮肤摩擦，一般采用中指按揉，也可用拇指揉，以小儿能接受为度，按揉约2分钟即可。

命门穴

命门穴，即生命的根本。《医旨绪余·命门图说》云：“命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂，即先天之太极，五行由此而生，脏腑以继而成。”命门穴乃是人体阳气汇聚之处，具有强肾固本、温肾壮阳之效，肾精的生髓与充养，对人体的五脏六腑有保健作用，在骨的增长中起到关键作用。

定位及操作：位于腰部后正中线上，第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间的凹陷处。一般采用中指或大拇指按揉，也可用掌根部按揉，约2分钟即可。

悬钟穴

悬，指悬挂；钟，聚也。穴为足少阳脉气聚注之处，又为八会穴之髓会。因穴在外踝上三寸，未及于足，犹如悬挂之状，故名悬钟。主治痴呆、中风、颈项强痛、胸胁满痛、下肢痿痹。

定位及操作：其定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部，浅层布有腓肠外侧皮神经。按揉时涂抹介质，然后轻轻地按揉1～2分钟即可。

神阙穴

神阙穴，位于肚脐处。肚脐是人体的生命标记，在母体中，靠脐带供应营养，并通过胎盘保证呼吸，按揉肚脐眼，有助于调理脾胃、健脾助运、消食导滞以及增强小儿的抵抗力，是小儿助长、保健的重要穴位

定位及操作：位于脐区，脐中央。肚脐眼有凸有凹，按摩时在手指上涂抹少许介质，如按摩油等，可以用中指按住肚脐眼，轻轻按揉，每分钟约120次，也可以用拇指。若遇小孩不配合，也可用手掌跟进行按揉，注意要带动皮下组织，尽量不在表面摩擦，力量适中，勿引起不适感，以小儿能够配合，不出现反抗为佳，一般按揉2分钟。