助力“体育选项走班制”教学的“双重准备”

邢宝慧

笔者学校根据学校特色、教师专长，以每周“2次常规课+1次选项课”为教学模式，在三年级及三年级以上实施“体育选项走班制”教学，开设了足球、篮球、腰鼓、跳绳共4个项目。在组织实施过程中，笔者发现三年级的学生在选项时存在对选项不熟悉，缺乏心理准备等问题，为做好三年级“体育选项走班制”教学，笔者尝试在水平一阶段为学生做好教学和心理双重准备，助力学校“体育选项走班制”教学工作的顺利开展。

一、教学内容准备

笔者针对学校开设的4个项目，结合学校为全国青少年校园足球特色学校的特点和安塞腰鼓特色项目，让水平一的学生在课堂上初步了解和学习各项目，以保证在三年级选项时对项目有正确的认知，并较快进入学习状态。

（一）足球项目

1.足球知识

教师可在课上通过教学视频和动画等方式，让学生了解足球运动项目是以脚踢为主的团队项目，具有一定竞争性。

2.熟悉球性为主的活动

足球熟悉球性的练习主要包括网兜颠球，将球放在网兜里，手持绳头，用脚背正面进行颠球;踩球，用脚底踩球，进行原地练习;踢、接地滚球，用脚的任何部位踢球，感受球的速度、力量和方向;踢球比准，用脚将球踢到相应的标志内得分。

3.以培养兴趣為主的游戏教学

丰富多彩的游戏能有效激发学生的兴趣，教师可通过情境教学，激发学生的学练热情。如，在运球时让学生们模仿各种小动物，用身体不同的部位运球等。

（二）腰鼓项目

1.认识腰鼓、学习背鼓

体育课上，教师应主要让学生了解腰鼓的历史，以及学校腰鼓的文化传承，观看腰鼓的各项展示活动视频，激发学生的校园荣誉感和自豪感。同时，学习背鼓的方法，即先把鼓绸斜挎于右肩，鼓在腰间左侧，鼓绸向后绕腰1圈，然后打一蝴蝶结固定于腰的右侧。

2.学习鼓槌的拿法

鼓槌的拿法有多种方式，由于低年级学生注意力相对易分散，可以选择较稳定的拿法，以免学生在练习过程中鼓槌掉落，即右手五指攥住鼓槌末端，并在手上缠绕1圈，左手反向握住鼓槌末端，绕手缠绕1圈。

3.学习腰鼓的敲法

左右手敲同侧鼓面，左右手敲异侧鼓面，左右手敲同1个鼓。

（三）篮球项目

1.熟悉球性的活动

在教学中，教师应让学生先从原地拍球开始练习，然后逐步过渡到走动拍球和跑动中拍球，或者从单人原地拍球过渡到双人和多人的拍球接力游戏。

2.抛接球游戏

在教学中，教师让学生将球向空中抛起，在下落时接住。也可以在练习中给学有余力的学生增加难度，将球抛起后拍手并接球，看谁拍得次数多、接得稳。

（四）跳绳项目

1.跳长绳

长绳的基本跳法有多人跳，单人跳和“8”字跳。水平一的学生主要以单人跳和多人跳为主。教师可通过设定个数或选拔赛等多种方法，激发学生的好胜心和学习欲望。

2.单人跳短绳

单人跳绳是学生较为熟悉的跳法，有的学生从幼儿园就接触过跳绳，可是跳绳的技巧较难掌握，因此教师可通过课上变换跳法，融合花样跳绳的动作，让学生更喜欢跳绳项目。

二、学习心理准备

水平一的学生活泼好动，喜欢探索，能够积极参与到体育活动，在体育课上经常表现出较强的求胜心，喜欢各种游戏。但在心智上还不够成熟，在技术技巧和心理适应方面还有待提升。因此，在学生水平一阶段就要为他们树立“运动有利于身体健康”的理念，帮助学生逐步培养健康的行为。

（一）课前调查

教师可通过课上、课下的调查，初步了解学生的运动兴趣和喜欢的运动项目，鼓励和帮助学生自主选择擅长的项目，并通过统计设定课上练习的相关项目内容。

（二）课上实践

教师可在二年级的行政班体育课上进行“选项不走班”的教学尝试，让学生先在二年级上学期在班内选择自己喜欢的项目进行练习，二年级下学期让学生进行4～6节课的尝试体验。每个项目在学生尝试前先讲解这节课要练习的内容，并根据人数设置1～2名小组长维持纪律并督促学生学习。学生根据自己的喜好，在每节课选择1个喜欢的项目进行体验，逐步了解自己的兴趣爱好，同时也能为三年级的学习做好心理准备。